Tag: Daržovės
-
Išsipūtęs pilvas po valgio? Šios daržovės dažnai padeda išvengti baliono efekto
Pilvo pūtimas po valgio dažnai susijęs su valgymo tempu ir racionu: aptariame priežastis ir daržoves, kurios neretai toleruojamos lengviau.
-
Retai valgote salierų stiebus? Specialistai paaiškino, kas nutinka kūnui po kelių savaičių
Salierų stiebai gali papildyti mitybą skaidulomis, vitaminu K ir kaliu, tačiau ne visiems tinka dideliais kiekiais – ypač vartojant vaistus.
-
Daugiau vitamino C nei kivyje: dietologė įvardijo 6 produktus ir paaiškino, kuo jie naudingi
Kai kuriuose produktuose vitamino C yra net daugiau nei kivyje: sužinokite 6 šaltinius, kuo jie naudingi ir kaip lengvai pasiekti dienos normą.
-
Kiaušinienė su šiuo priedu nustebins ryte: dešra traukiasi į šalį, skonis – kaip restorane
Kiaušinienė gali būti lengvesnė ir skanesnė be dešros: pakanka kelių daržovių, tinkamų riebalų ir teisingos kepimo tvarkos.
-
Mokslininkai atskleidė triuką: dar nėštumo metu galima „užprogramuoti“ vaiką mėgti daržoves
Tyrimas rodo, kad mamos mityba nėštumo pabaigoje gali paveikti, kaip trejų metų vaikai reaguoja į daržovių kvapus ir jų vengimą.
-
Sodininkų vakarinis triukas su kava: ryte daržovėse šliužų beveik nelieka
Kavos purškalas su kofeinu gali atbaidyti šliužus, tačiau svarbi koncentracija, atsargus naudojimas ir derinimas su kitomis prevencijos priemonėmis.
-
Nepražiopsokite šio žingsnio sodinant paprikas: krūmai vėliau lūš nuo gausaus derliaus
Laiku nupikiuoti paprikų daigai užaugina stipresnes šaknis, mažiau ištįsta ir vėliau šiltnamyje ar lysvėje duoda gausesnį derlių.
-
Į puodą įdėkite šį priedą: šparagai bus švelnūs ir be kartumo – klaida, kurią daro daugelis
Šparagai dažnai tampa kartūs ir guminiai dėl kelių klaidų: svarbu jų neskandinti vandenyje, laiku išimti ir į puodą įpilti šlakelį pieno.
-
Lenkai suvalgo mėsos kalnais, bet pamiršta šį priedą: be jo geležis beveik neįsisavinama
Mėsa suteikia hemo geležies ir vitamino B12, tačiau specialistai primena: be vitamino C iš daržovių geležies įsisavinimas gali smarkiai kristi.