Tag: Gliukozė
-
Kanapės lieknina? Naujas tyrimas su pelėmis atskleidė netikėtą ryšį su diabetu
Tyrimas su pelėmis parodė, kad kanapių ekstraktas siejosi su mažesniu svoriu ir geresne gliukozės kontrole, tačiau vien THC tokio efekto nesukėlė.
-
Užtenka 15 minučių: ši arbata gali mažinti cukrų ir padėti kepenims – ką sako mokslas
Ožragės sėklų arbata siejama su mažesniais gliukozės šuoliais ir geresniais lipidų rodikliais, tačiau efektas priklauso nuo dozės ir būklės.
-
Vynuogės ar obuoliai: dietologai paaiškino, kas geriau padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje
Obuoliai dažniau laikomi palankesni cukraus kontrolei dėl skaidulų ir pektino, o vynuoges rekomenduojama valgyti aiškia porcija ir derinti su baltymais.
-
Ką į kavą įmaišyti vietoj cinamono ar kardamono: ekspertai siūlo pistacijų pastą
Pistacijų pasta gali tapti natūraliu kavos pagardu vietoj sirupų: paaiškiname, kuo ji naudinga, kaip pasirinkti sudėtį ir pasigaminti namuose.
-
7 sveikesnės alternatyvos parduotuviniams saldumynams: ką rinktis, kai norisi deserto
Vaisiai gali tapti praktišku desertu vietoje parduotuvinių saldumynų: 7 idėjos, kurios suteikia saldumo, skaidulų ir daugiau maistinių medžiagų.
-
Paprastas obuolys gali geriau stabilizuoti cukrų nei bananas: kaip jį valgyti teisingai
Obuolys dažnai turi daugiau skaidulų nei bananas ir gali padėti išvengti gliukozės šuolių – svarbiausia jį valgyti visą, geriausia su odele.
-
Mokslininkai patikrino: ar gazuotas vanduo gali liekninti? Atsakymas nustebins ne vieną
Mokslininkai aiškinosi, ar gazuotas vanduo gali padėti lieknėti: teoriškai poveikis įmanomas, bet reali nauda svoriui greičiausiai minimali.
-
Kaip greičiau atsikratyti pilvo riebalų: gydytojas įvardijo klaidas, kurias daro daugelis
Pilvo riebalai gali rodyti ne vien mitybos klaidas: gydytojas paaiškina streso, miego, gliukozės šuolių ir jėgos treniruočių vaidmenį.
-
Pavojingi pilvo riebalai sendina smegenis: mokslininkai įvardijo, kas gali tai sustabdyti
Ilgalaikis tyrimas sieja visceralinius pilvo riebalus su spartesne smegenų atrofija, o geresnė gliukozės kontrolė ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti.
-
Šį gėrimą geria vietoj kavos: paprastas būdas žarnynui ir stabilesniam cukrui
Vanduo su psyllium babkos skaidulomis gali padėti žarnynui, sotumui ir stabilesnei gliukozei, tačiau svarbu dozė, skysčiai ir atsargumas.