Tag: Gliukozė
-
Dedu cinamoną į kavą ne tik ketvirtadieniais: ką per dvi savaites pajutau ir kas išties keičiasi
Cinamonas kavoje gali padėti lengviau atsisakyti cukraus, tačiau jo poveikis svoriui ir gliukozei dažniausiai būna nedidelis ir priklauso nuo viso raciono.
-
Šaukštelis medaus kasdien: mokslas aiškina, kuo tai gali padėti širdžiai ir žarnynui
Šaukštelis medaus per dieną gali būti geresnė alternatyva cukrui, tačiau mokslas ragina nepervertinti: svarbu kiekis, vartojimo būdas ir rizikos grupės.
-
Ne kava ir sumuštinis: mokslininkai įvardijo pusryčius, kurie padeda širdžiai ir smegenims
Kiaušiniai su avokadu vis dažniau įvardijami kaip pusryčiai, kurie padeda ilgiau jaustis sotiems ir gali būti palankūs širdžiai bei smegenims.
-
Mokslininkai įvardijo produktą: kaip česnakas gali padėti natūraliai stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje
Tyrimai rodo, kad česnakas ir jo junginiai gali prisidėti prie stabilesnio cukraus kiekio kraujyje, tačiau jis nepakeičia gydymo ir sveikos mitybos.
-
Kas nutinka organizmui atsisakius cukraus: nuo pirmos valandos iki mėnesio ir kaip tai padaryti tvariai
Atsisakius pridėtinio cukraus pirmomis dienomis galimi galvos skausmai ir potraukis saldumynams, tačiau per kelias savaites skonis ir energija dažnai…
-
Ši „lėkštės“ taisyklė gali stabilizuoti cukrų: veikia sergant diabetu ir atsparumu insulinui
Paprasta lėkštės proporcijų taisyklė gali padėti išvengti cukraus šuolių po valgio: kaip suderinti daržoves, baltymus ir angliavandenius.
-
Gydytojas įspėja: šis populiarus pusryčių duetas gali būti blogesnis už greitą maistą
Gydytojas įspėja, kad dribsniai su apelsinų sultimis gali sukelti staigius gliukozės šuolius ir skatinti persivalgymą – štai kuo juos keisti.
-
Vanduo su medumi prieš miegą: kodėl šis įprotis gali pagerinti užmigimą ir atsigavimą
Vanduo su medumi prieš miegą kai kuriems gali padėti užmigti: paaiškiname, kaip tai siejama su gliukoze, hormonais ir kodėl svarbi gėrimo temperatūra.