Tag: Insulino rezistencija
-
Kukurūzų lazdelės: iš ko jos gaminamos, kiek turi kalorijų ir kada geriau jų nevalgyti
Kukurūzų lazdelės atrodo lengvos, bet gali turėti daug cukraus, druskos ir kalorijų: paaiškiname sudėtį, gamybą ir kam jų vengti.
-
PCOS keičia pavadinimą po dešimtmečių painiavos: kodėl gydytojai nori PMOS ir ką tai pakeis?
PCOS siūloma pervadinti į PMOS, nes senasis pavadinimas klaidina: ekspertai tikisi geresnės diagnostikos, dėmesio metabolinei rizikai ir mažiau mitų.
-
Bulvės ne visiems: šis vienas svarbus dalykas gali staigiai pakelti cukrų
Bulvės gali būti visavertė mitybos dalis, bet sergant diabetu ar ribojant kalį svarbu porcija, priedai ir net tai, ar bulvės buvo atvėsintos.
-
Po 50-iesiems cukrus šokinėja? Šis pigus produktas gali padėti: dėkite į sriubą ar salotas
Po 50 metų didėja 2 tipo diabeto rizika, o ankštiniai dėl skaidulų ir baltymų gali padėti stabilizuoti cukraus svyravimus po valgio.
-
Ką rodo tyrimai apie cinamoną ir cukraus kiekį kraujyje: poveikis yra, bet svarbi dozė
Tyrimai rodo, kad cinamonas gali nežymiai mažinti gliukozės rodiklius, tačiau svarbi rūšis, dozė ir galimi virškinimo bei kepenų rizikos veiksniai.
-
Kas turėtų vengti makaronų: rizikuoja ne tik sergantys celiakija, įspėja dietologai
Makaronai tinka ne visiems: sergant celiakija, esant glitimo jautrumui ar diabetui svarbu rūšis, porcija ir individuali organizmo reakcija.