CP v2

Tag: Kontaktinis dermatitas

  • Rankos po 60-ies išduoda amžių: šis kasdienis įprotis jas dar labiau sausina

    Rankos po 60-ies išduoda amžių: šis kasdienis įprotis jas dar labiau sausina

    Oda ant rankų su amžiumi plonėja, tampa sausesnė ir jautresnė dirgikliams, todėl senėjimo požymiai čia neretai pastebimi anksčiau nei veide. Situaciją dar labiau blogina kasdieniai veiksniai: vanduo, muilas, buitiniai valikliai, vėjas, šaltis ir saulė.

    Po 60 metų natūraliai lėtėja odos atsinaujinimas, mažėja kolageno ir elastino gamyba, silpnėja apsauginė hidrolipidinė plėvelė. Dėl to rankų oda lengviau parausta, ima perštėti, šiurkštėti, o smulkūs įtrūkimai atsiranda greičiau.

    Vienas dažniausių, iš pažiūros nekaltų įpročių, kuris gali sausinti rankas, yra dažnas plovimas labai karštu vandeniu. Karštis intensyviau pašalina odos riebalus, kurie saugo nuo drėgmės netekimo, todėl vanduo iš odos ima garuoti greičiau.

    Pažeidus apsauginį barjerą, rankos praranda elastingumą, atsiranda tempimo jausmas, šiurkštumas, o vėliau ir įtrūkimai. Poveikis stipresnis brandžioje odoje, nes joje ir taip mažiau drėgmę sulaikančių medžiagų.

    Problemą dar labiau sustiprina riebalus „nuplaunantis“ muilas, dažna dezinfekcija ir intensyvus trynimas rankšluosčiu. Šie veiksniai kartu sukuria kasdienį mechanizmą, kai oda nuolat netenka apsaugos ir nespėja atsistatyti.

    Kaip plauti rankas, kad mažiau sausėtų

    Rankoms palankiausia drungna, maloniai šilta, bet nekaitinanti vandens temperatūra. Higienai svarbiausia ne karštis, o taisyklinga technika, pakankama plovimo trukmė ir švelnesnė prausimosi priemonė.

    Po plovimo rankas verta nusausinti švelniai, labiau priglaudžiant rankšluostį, o ne stipriai trinant. Svarbu nelikti drėgmės tarp pirštų, tačiau ir visiškai ignoruoti drėgnas rankas nepadeda, nes garuojantis vanduo gali dar labiau sausinti.

    Didžiausią skirtumą dažniausiai daro įprotis kremą tepti iškart po nusausinimo, per kelias minutes po kontakto su vandeniu. Taip sumažinama drėgmės netektis ir greičiau atkuriamas odos apsauginis sluoksnis.

    Kremai, apsauga ir pirštinės kasdienai

    Dienai dažnai patogesnis lengvesnis, greitai susigeriantis kremas, o vakarui tinka riebesnė priemonė, paliekama nakčiai. Esant labai sausai odai, namuose gali padėti plonos medvilninės pirštinės, užmautos po gausesnio kremo sluoksnio.

    Rankų odai kenkia ir darbas be apsaugos: valymas su buitiniais chemikalais ar ilgas mirkymas vandenyje. Tokiais atvejais verta mūvėti pirštines, o žiemą rankas saugoti nuo šalčio dar prieš išeinant į lauką.

    Ne mažiau svarbi ir apsauga nuo saulės, nes rankų viršus kasdien gauna ultravioletinių spindulių dozę vaikštant, dirbant lauke ar vairuojant. Ilgainiui tai siejama su pigmentinėmis dėmėmis, stangrumo mažėjimu ir raukšlių gilėjimu, todėl saulėtomis dienomis praverčia kremas su aukštu SPF, atnaujinamas po plovimo.

    Kada verta pasitarti su gydytoju?

    Nuolatinis sausumas ne visuomet reiškia tik amžiaus nulemtus pokyčius. Jei oda trūkinėja iki kraujo, smarkiai niežti, degina, intensyviai pleiskanoja ar atsiranda negyjančių pažeidimų, vertėtų kreiptis į gydytoją ar dermatologą.

    Tokie simptomai gali būti susiję su kontaktiniu dermatitu, alerginėmis reakcijomis ar kitomis odos ligomis, kai vien tik kremas situacijos neišsprendžia. Laiku parinktas gydymas ir kasdienės priežiūros korekcijos dažnai padeda greitai sumažinti diskomfortą.

  • Niekada neavėkite sportbačių be kojinių: podologas įspėja apie brangiai kainuojančias pasekmes

    Sportbačiai be kojinių daugeliui atrodo patogus pasirinkimas vasarą, tačiau specialistai įspėja, kad tai gali baigtis skausmingomis pūslelėmis, nuospaudomis ir net užsitęsiančiomis infekcijomis. Kojinės veikia kaip apsauginis barjeras tarp odos ir bato vidinės medžiagos, mažina trintį ir sugeria drėgmę.

    Podologų teigimu, pagrindinė problema yra prakaito kaupimasis. Pėdose yra daug prakaito liaukų, o kai drėgmė lieka bate, susidaro šilta ir drėgna terpė, kurioje lengviau dauginasi bakterijos ir grybeliai.

    Kuo rizikuojate be kojinių?

    Dažniausias nemalonumas yra nutrinimai ir pūslės, nes oda tiesiogiai trinasi į bato pamušalą ir siūles. Ilgainiui tai gali virsti nuospaudomis, įtrūkimais, o jautresniems žmonėms sukelti skausmą net ir vaikštant trumpus atstumus.

    Kita rizika susijusi su kvapu ir higiena. Kai pėda prakaituoja tiesiai į vidpadį ir pamušalą, kvapas įsigeria greičiau ir gali išlikti net po bato vėdinimo, o tai trumpina avalynės tarnavimo laiką.

    „Grybelinės infekcijos neatsiranda vien dėl to, kad nenešiojate kojinių, tačiau drėgna ir šilta aplinka bate gerokai palengvina jų plitimą“, – sako pėdų priežiūros specialistas.

    Kada problemų tikimybė didžiausia?

    Didžiausią riziką kelia sportbačiai su prastai kvėpuojančiu sintetiniu pamušalu, taip pat batai, kuriuose pėda tvirtai „užsidaro“ ir greitai suprakaituoja. Tokiais atvejais trintis ir drėgmė susidaro greičiau, todėl dažnėja pūslės, paraudimas ir odos sudirgimas.

    Kontaktinis odos dirginimas galimas ir dėl medžiagų, dažiklių ar klijų, naudojamų gamyboje. Jei pastebite niežėjimą, bėrimą ar deginimą tik avint konkrečius batus be kojinių, tai gali būti kontaktinio dermatito požymis.

    Kaip sumažinti riziką?

    Jei norite avėti be kojinių, svarbiausia užtikrinti sausumą ir kuo mažesnę trintį. Padeda gerai vėdinama avalynė, reguliariai plaunamos ir kruopščiai nusausinamos pėdos, o batams būtina leisti pilnai išdžiūti tarp avėjimų.

    Praktikoje dažnai saugesnis sprendimas yra plonos, kvėpuojančios ir drėgmę išgarinančios kojinės arba nematomos kojinaitės. Jos sugeria prakaitą, saugo odą nuo siūlių ir pamušalo bei mažina tikimybę, kad bate įsitvirtins nemalonus kvapas.

  • „Wypieki“: ką žinoti apie alergines odos reakcijas, jų priežastis ir kada būtina kreiptis į gydytoją

    Internete dažnai pasirodantis žodis Wypieki lenkų kalboje paprastai reiškia odos išbėrimus ar paraudimus, kurie gali atsirasti dėl alergijos, dirginimo ar kitų sveikatos sutrikimų. Nors pats terminas nėra medicininė diagnozė, jis dažnai vartojamas apibūdinti staiga atsiradusius odos pokyčius, keliančius nerimą.

    Dažniausios priežastys yra kontaktinis dermatitas, dilgėlinė, atopinio dermatito paūmėjimas, reakcijos į kosmetiką, buitines chemines priemones ar metalus, pavyzdžiui, nikelį. Taip pat išbėrimus gali provokuoti infekcijos, kai kurie vaistai, temperatūros pokyčiai, prakaitavimas ar stresas.

    Lengvesniais atvejais simptomai apsiriboja paraudimu, niežėjimu ar smulkiais bėrimais, kurie praeina pašalinus dirgiklį. Tačiau jei bėrimas plinta, atsiranda veido, lūpų ar vokų tinimas, dusulys, švokštimas, galvos svaigimas ar silpnumas, tai gali būti rimta alerginė reakcija, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.

    Svarbu atskirti, ar bėrimas atsirado po naujo kremo, skalbiklio, maisto produkto, vaisto ar vabzdžio įkandimo, ir fiksuoti laiką bei aplinkybes. Tokia informacija gydytojui padeda greičiau nustatyti tikėtiną priežastį ir parinkti tinkamą gydymą, ypač jei simptomai kartojasi.

    Įprastai gydymas priklauso nuo priežasties: kontaktinio dermatito atveju svarbiausia vengti dirgiklio, o alerginių reakcijų atveju gali būti skiriami antihistamininiai vaistai ar vietinio poveikio priemonės. Jei bėrimai užsitęsia ilgiau nei kelias dienas, kartu yra karščiavimas, pūslės, šlapiuojančios žaizdelės ar stiprus skausmas, rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją ar dermatologą.

    Gydytojai taip pat primena, kad savarankiškai eksperimentuoti su daugeliu naujų priemonių vienu metu nepatartina, nes tuomet sunkiau nustatyti tikrąjį kaltininką. Jei įtariama alergija, gali būti atliekami alerginiai mėginiai, o esant lėtinėms odos problemoms svarbus ilgalaikis odos barjero stiprinimas ir nuosekli priežiūra.