Tag: Magnis
-
Prastas miegas po 50-ies? Ekspertai įvardijo 6 paprastus įpročius, kurie dažnai padeda greičiau užmigti
Po 50-ies miegas dažnai tampa lengvesnis: ekspertai išskiria 6 įpročius, kurie gali padėti greičiau užmigti ir rečiau prabusti naktį.
-
Mityba prieš stresą: specialistė įvardijo nebrangius produktus, kurie gali stiprinti psichiką
Lėtinis stresas veikia miegą ir nuotaiką, tačiau mityba gali padėti: specialistė paaiškina, kokie nebrangūs produktai ir įpročiai svarbiausi.