Tag: Miesto parkai
-
Mokslininkai patvirtino: 20 minučių gamtoje mažina stresą, efektas juntamas greitai
Tyrimai rodo, kad 20–30 minučių gamtoje gali sumažinti kortizolio lygį ir įtampą, o dar didesnę naudą suteikia ilgesni pasivaikščiojimai.
-
Calmcation mieste: parkai, pirtys ir skaitmeninis detoksas, kurie leidžia pailsėti be kelionės
Calmcation mieste siūlo poilsį be kelionės: daugiau gamtos, lėtesnis ritmas, skaitmeninis detoksas ir gerovės praktikos nuo pirčių iki maudynių.