CP v2

Tag: Mokymasis visą gyvenimą

  • Zarasų krašte bręsta pokytis: suaugusiųjų mokymosi galimybės plėsis ir atokiau gyvenantiems

    Zarasų krašte bręsta pokytis: suaugusiųjų mokymosi galimybės plėsis ir atokiau gyvenantiems

    Zarasų švietimo pagalbos tarnyboje įvyko neformaliojo suaugusiųjų švietimo teikėjų susitikimas, kuriame sutarta stiprinti bendradarbiavimą ir plėsti mokymosi pasiūlą rajone. Daug dėmesio skirta tam, kad veiklos pasiektų ne tik Zarasų miestą, bet ir atokesnes vietoves.

    Susitikime dalyvavo švietimo, kultūros, visuomenės sveikatos, socialinių paslaugų, profesinio mokymo, priešgaisrinės saugos ir policijos atstovai. Tokia sudėtis leido aptarti, kaip suaugusiųjų mokymasis gali būti siejamas su kasdieniais gyventojų poreikiais ir praktiniais įgūdžiais.

    Ruošiamasi Suaugusiųjų mokymosi savaitei

    Viena pagrindinių temų tapo lapkričio 16–20 dienomis vyksianti Suaugusiųjų mokymosi savaitė, kurios šių metų tema – „Čia MANO namai“. Dalyviai sutarė, kad ją verta suprasti plačiau: namai yra ne tik būstas, bet ir bendruomenė, artima aplinka, tradicijos, gamta bei saugumas.

    Planuojant veiklas akcentuotas skirtingų kartų įtraukimas ir renginių viešinimas bendromis pastangomis. Aptarta, kad edukacijos gali vykti įvairiose erdvėse – bibliotekoje, muziejuje, bendruomenių namuose ar gamtoje, o mokymasis nebūtinai turi apsiriboti paskaitomis.

    Kaip bus nustatomi gyventojų poreikiai?

    Susitikime aptarta, kaip tiksliau išsiaiškinti gyventojų mokymosi poreikius ir pasiekti tuos, kurie iki šiol neįsitraukė į suaugusiųjų švietimo veiklas. Numatoma plačiau taikyti apklausas ir į jų sklaidą įtraukti seniūnijas, bibliotekas, vietos įstaigas bei bendruomenes.

    Svarstyta, kad anketa turėtų būti prieinama ir elektroniniu, ir popieriniu būdu, kad dalyvauti galėtų įvairaus amžiaus bei skaitmeninių įgūdžių gyventojai. Pabrėžta, jog surinkti duomenys turėtų tapti pagrindu planuojant konkrečias, žmonėms aktualias programas.

    Kryptys kitais metais: nuo skaitmeninių įgūdžių iki pilietiškumo

    Kalbant apie ateinančių metų prioritetus, išskirtas mokymasis visą gyvenimą, švietimo prieinamumas ir patyriminis mokymasis. Taip pat aptartos kompetencijos, kurios vis dažniau laikomos būtinos kasdienybėje: kritinis mąstymas, kūrybiškumas, pilietiškumas ir skaitmeniniai įgūdžiai.

    Dalyviai sutarė, kad svarbu ne tik didinti renginių ir mokymų skaičių, bet ir užtikrinti jų kokybę bei tęstinumą. Praktinė nauda, aiškūs rezultatai ir galimybė grįžti į tęstines veiklas įvardyti kaip esminiai kriterijai, stiprinant suaugusiųjų švietimą rajone.

    Zarasų švietimo pagalbos tarnyba, koordinuodama neformalųjį suaugusiųjų švietimą, siekia kurti tvaresnį bendradarbiavimo tinklą tarp rajono institucijų ir organizacijų. Tikimasi, kad bendros iniciatyvos padės mokymąsi paversti lengviau pasiekiama ir natūralia kasdienio gyvenimo dalimi daugiau žmonių.

  • Vilkaviškyje TAU startavo su trenksmu: senjorams – nauji mokslai ir „El Fuego“ koncertas

    Vilkaviškyje TAU startavo su trenksmu: senjorams – nauji mokslai ir „El Fuego“ koncertas

    Spalio 1 dieną Vilkaviškio kultūros centre į naujų mokslo metų pradžios šventę susirinko Vilkaviškio trečiojo amžiaus universiteto bendruomenė. Renginys tradiciškai sutapo su Tarptautine pagyvenusių žmonių diena, minima daugelyje šalių.

    Ši diena dažnai tampa proga priminti, kad vyresni žmonės vis aktyviau įsitraukia į mokymąsi visą gyvenimą ir bendruomenines veiklas. Lietuvoje trečiojo amžiaus universitetų judėjimas kasmet plečiasi, o senjorų auditorijose daugėja tiek miestuose, tiek rajonuose.

    Naujus metus palydėjo sveikinimai

    Naujųjų mokslo metų proga TAU klausytojams gražių žodžių ir linkėjimų negailėjo renginio svečiai. Susirinkusiuosius pasveikino Vilkaviškio rajono savivaldybės vicemerė Daiva Riklienė, akcentavusi bendruomeniškumo svarbą.

    Ji pasidžiaugė aktyvia TAU bendruomene ir linkėjo, kad ateinantys metai būtų kupini įdomių veiklų, naujų patirčių ir prasmingų susitikimų. Tokie renginiai senjorams svarbūs ne tik kaip šventė, bet ir kaip motyvacija įsitraukti į ilgalaikes veiklas.

    Ką TAU duoda senjorams

    Trečiojo amžiaus universitetas kasmet suburia vyresnius rajono gyventojus, norinčius mokytis, bendrauti, keliauti, atrasti naujų pomėgių ir aktyviai leisti laisvalaikį. Praktika rodo, kad reguliarios paskaitos ir užsiėmimai padeda palaikyti socialinius ryšius ir mažina vienišumo riziką.

    Pastaraisiais metais vis daugiau TAU bendruomenių į veiklas įtraukia skaitmeninio raštingumo temas, įskaitant saugų naudojimąsi elektroninėmis paslaugomis. Taip pat dažnėja sveikatingumo iniciatyvos, skirtos fiziniam aktyvumui ir emocinei gerovei stiprinti.

    Naujaisiais mokslo metais TAU klausytojų ir vėl laukia įvairios veiklos, susitikimai bei naujos patirtys. Organizatoriai pabrėžia, kad svarbiausia išlieka galimybė mokytis be įtampos, savo tempu, bendraminčių aplinkoje.

    Šventę užbaigė koncertas

    Šventinį renginį užbaigė grupės „El Fuego“ koncertas. Muzikinė programa tapo simboliniu akcentu, įprasminusiu naujų veiklų sezono pradžią ir bendruomenės susitelkimą.

  • Po 60-ies viskas tik prasideda: 7 dalykai, kuriuos verta išdrįsti dabar, o ne rytoj

    Po 60-ies viskas tik prasideda: 7 dalykai, kuriuos verta išdrįsti dabar, o ne rytoj

    Sulaukus 60-ies, gyvenimas nebūtinai lėtėja – dažnai jis tiesiog keičia tempą ir prioritetus. Daugeliui tai tampa pirmu laikotarpiu per ilgus metus, kai galima rinktis ne pagal pareigą ar kitų lūkesčius, o pagal tai, kas iš tiesų teikia prasmę ir džiaugsmą.

    Specialistai pabrėžia, kad vyresniame amžiuje itin svarbūs du dalykai: socialiniai ryšiai ir nuoseklus aktyvumas. Jie siejami su geresne emocine savijauta, mažesne vienišumo rizika ir didesniu savarankiškumu kasdienybėje.

    Mokytis dar niekada nebuvo taip paprasta

    Vienas dažniausių mitų – kad po 60-ies mokytis per vėlu. Iš tiesų smegenys išlaiko gebėjimą mokytis visą gyvenimą, o nauji įgūdžiai lavina atmintį, dėmesį ir suteikia aiškų kasdienės rutinos tikslą.

    Pradžia gali būti labai paprasta: keli nauji žodžiai per savaitę, fotografijos pagrindai, kompiuterinis raštingumas ar išmaniojo telefono funkcijos. Vis dažniau tam pasitelkiamas ir DI – pavyzdžiui, kalbų praktikai, tekstų kūrimui ar priminimams, tačiau svarbiausia išlieka pastovumas, o ne tobulumas.

    Kelionės, kurios pagaliau nebeatidedamos

    Po 60-ies kelionės dažnai tampa labiau apgalvotos ir ramesnės: mažiau skubėjimo, daugiau patirties ir mažiau noro viską „spėti“. Net trumpa išvyka gali atgaivinti kasdienybę, sukurti naujų prisiminimų ir sustiprinti santykius su artimaisiais.

    Kelionė nebūtinai turi būti tolima ar brangi. Kartais užtenka savaitgalio prie jūros, sanatorijos ar kelionės traukiniu į dar nepažintą miestą, kad atsirastų pojūtis, jog gyvenimas vis dar pilnas naujų pradžių.

    Ryšiai, judėjimas ir drąsa pradėti

    Fizinis aktyvumas šiame amžiuje neturi reikšti sunkių treniruočių. Daugeliui labiausiai tinka reguliarūs pasivaikščiojimai, šiaurietiškas ėjimas, mankšta vandenyje, joga ar važiavimas dviračiu, o prieš intensyvesnę veiklą verta pasitarti su gydytoju ar kineziterapeutu.

    Ne mažiau svarbūs ir socialiniai ryšiai. Išėjimas į bendruomenės renginį, prisijungimas prie senjorų klubo, skambučių atnaujinimas su senais draugais ar savanorystė gali tapti stipria priemone prieš vienišumą, kuris neretai didėja pasikeitus kasdieniams įpročiams.

    „Visą gyvenimą viską dariau laiku ir taip, kaip reikia. O tada staiga supratau, kad galiu daryti ką nors vien todėl, kad man to norisi“, – sakė 64 metų Teresa.

    Kūrybiniai užsiėmimai taip pat grąžina lengvumą: piešimas, keramika, sodininkystė, dainavimas, rašymas ar modeliavimas nebūtinai turi virsti pasiekimais. Dažnai jų tikslas – ramybė, saviraiška ir naujos pažintys.

    Dar vienas pokytis, kuris daug ką išlaisvina, – sąmoningas supaprastinimas. Tvarkant namus ar kalendorių svarbu atsirinkti, kas iš tiesų reikalinga, o ko laikomasi iš kaltės jausmo: mažiau pertekliaus dažnai reiškia daugiau energijos, miego ir noro veikti.

    Drąsa po 60-ies paprastai atrodo tyliau nei jaunystėje. Vienam tai bus pirmas šokio užsiėmimas, kitam – kelionė vienam, trečiam – pasimatymas po ilgos pertraukos, tačiau bendra taisyklė ta pati: pradėti verta nuo mažo, saugaus žingsnio.

    Šis etapas retai prasideda nuo didelių deklaracijų. Dažniau jis prasideda nuo skambučio, užrašytos kelionės datos, nusipirktų dažų ar vieno bandomojo užsiėmimo, kuris parodo, kad gyvenimas nesibaigia su skaičiumi pase.