Tag: Nerimas
-
Tyrimas: jausmų įvardijimas gali mažinti nerimą dėl neapibrėžtumo, ypač turint autistiškų bruožų
Japonijos mokslininkai nustatė, kad emocijų įvardijimas gali padėti mažinti nerimą dėl neapibrėžtumo, ypač turint ryškesnių autistiškų bruožų.
-
Populiariausi sapnai pasaulyje pagal „Google“ paieškas: kodėl taip dažnai sapnuojame dantis ir gyvates
„Google“ paieškos rodo, kad pasaulyje dažniausiai aiškinamasi sapnus apie gyvates ir krentančius dantis – specialistai paaiškina galimas priežastis.
-
Mokslininkai turi įrodymų: keli vazonai namuose mažina stresą ir gerina psichiką
Moksliniai tyrimai rodo, kad augalų priežiūra gali mažinti stresą, gerinti nuotaiką ir stiprinti socialinį ryšį net be didelio sodo.
-
Didelis tyrimas rodo: kur vaikai auga, lemia skirtingas psichikos sveikatos rizikas
Beveik 20 000 vaikų tyrimas rodo, kad kaime dažniau ryškėja emociniai sunkumai, o miestuose – elgesio problemos ir dėmesio sutrikimų požymiai.
-
Ne tabletės, o prieskoniai: dietologai įvardijo, kas gali mažinti stresą kasdien
Raudonėlis ir cinamonas vis dažniau minimi kaip papildoma pagalba mažinant stresą, tačiau specialistai pabrėžia saiką ir aiškias ribas.
-
New brain-mapping study suggests psychedelics mute visual reality and amplify memory signals
A new imaging study maps how psychedelics may suppress visual input and strengthen memory-driven brain signals, offering clues to hallucinations and therapy…
-
Exercise emerges as a leading option for depression and anxiety, with group programs showing the biggest gains
A wide-ranging evidence review suggests structured exercise can ease depression and anxiety, with supervised or group programs often delivering the strongest…
-
Study links sugary drinks to teen anxiety, and researchers say the trend may be harder to reverse than parents think
A research review finds higher sugary drink intake is consistently linked with more anxiety symptoms in teens, though it cannot confirm cause and effect.
-
Major Lancet review questions medicinal cannabis for anxiety and PTSD as trial evidence falls short
A major Lancet review finds medicinal cannabis lacks solid evidence for anxiety, depression or PTSD, urging caution as use grows and safety risks persist.
-
Ozempic and other GLP-1 drugs linked to lower depression and addiction risk in large Swedish study
A large Swedish registry study links GLP-1 drugs like Ozempic with lower rates of depression, anxiety and substance use-related care, though causation remains…