Rumfordo sriuba – sotus, iš pigių produktų verdamas patiekalas, kurio istorija siekia XVIII amžiaus pabaigą. Ją kūrė Benjaminas Thompsonas, dar žinomas kaip grafas Rumfordas, ieškojęs, kaip ekonomiškai pamaitinti vargingiausius ir sumažinti bado riziką. Pagrindą sudarė ankštiniai, kruopos ir bulvės – produktai, kurie suteikia ilgalaikį sotumą ir yra lengvai prieinami.
Vėliau šis receptas prigijo ir XX amžiuje, kai įvairiose valgyklose jis buvo naudojamas kaip maistingas, nebrangus pasirinkimas didesniam žmonių skaičiui. Tokios sriubos logika paprasta: daug skaidulų, lėtai pasisavinami angliavandeniai ir augaliniai baltymai padeda ilgiau išlaikyti energiją. Dėl to Rumfordo sriuba ir šiandien vėl atrandama kaip praktiškas kasdienis patiekalas.
Istoriškai sriuba buvo verdama iš pupelių, perlinių kruopų ir bulvių, o skonį stiprindavo sultinys bei prieskoniai. Šiuolaikinėse virtuvėse ji dažnai praturtinama daržovėmis, žalumynais ar švelniai rūkytos mėsos gabalėliu, tačiau esmė išlieka ta pati: maistingas dubuo, kuris kainuoja nedaug, o šildo ir sotina valandoms.
Norint, kad pupelės išvirtų greičiau ir būtų minkštesnės, jas verta užmerkti iš vakaro ir prieš verdant perlieti švariu vandeniu. Atvėsusi Rumfordo sriuba neretai sutirštėja, nes kruopos ir ankštiniai sugeria skystį. Tokiu atveju pakanka įpilti karšto sultinio ar vandens ir trumpai pašildyti, nuolat pamaišant.
Daugelis pastebi, kad šios sriubos skonis ryškesnis kitą dieną, kai kruopos ir pupelės geriau prisigeria prieskonių. Dėl to ji patogi planuojant savaitės meniu ir ruošiant maistą kelioms dienoms į priekį. Tai vienas tų receptų, kurie atlaiko laiką, nes remiasi paprasta, bet veiksminga sotumo formule.