Tag: Pridėtinis cukrus
-
PRL laikų gatvėse gaivino troškulį: šis gėrimas grįžta ir žarnynui veikia kaip balzamas
Duonos gira vėl populiarėja: paaiškiname jos istoriją, kuo svarbi fermentacija, kaip vertinti sudėtį ir kodėl verta riboti pridėtinį cukrų.
-
Atsisakykite nedelsiant: gydytojai įspėja, kas kasdien greitai naikina kepenis
Kepenų ligos gali progresuoti be simptomų: specialistai įvardija kasdienius produktus ir įpročius, kurie skatina kepenų suriebėjimą ir uždegimą.
-
Azijos moterų lieknumo paslaptis? Vietoj saldžių gėrimų jos renkasi borichą
Boricha – skrudintų miežių gėrimas be kofeino – Azijoje dažnai pakeičia saldintus gėrimus ir taip padeda sumažinti cukraus bei skystų kalorijų kiekį.
-
Neurologai įspėja: šie kasdieniai produktai gali silpninti atmintį ir didinti insulto riziką
Neurologai įvardija produktus, kuriuos verta riboti dėl poveikio kraujagyslėms ir atminčiai, ir paaiškina, kokie mitybos įpročiai labiausiai padeda smegenims.
-
10 gėrimų, kurie atrodo sveiki, bet turi daug cukraus: ką pataria riboti dietologai
Dietologai įspėja: net „sveiki“ gėrimai gali turėti daug pridėtinio cukraus. Aptariame 10 populiarių pasirinkimų ir kuo juos pakeisti.
-
Kardiologas įspėja: šį gėrimą milijardai geria kasdien, o jis veikia kaip skysta mirtis
Kardiotorakalinis chirurgas Jeremy Londonas įspėja: saldinti gazuoti gėrimai didina diabeto ir širdies ligų riziką, todėl juos siūlo keisti vandeniu.
-
Kas nutinka organizmui atsisakius cukraus: nuo pirmos valandos iki mėnesio ir kaip tai padaryti tvariai
Atsisakius pridėtinio cukraus pirmomis dienomis galimi galvos skausmai ir potraukis saldumynams, tačiau per kelias savaites skonis ir energija dažnai…
-
Lieknėjančių triukas, kai norisi saldaus: 4 alternatyvos, kurių skonis nenusileidžia saldainiams
Kai norisi saldaus, nebūtina griebtis saldainių: šios 4 alternatyvos padeda patenkinti skonį ir lengviau kontroliuoti porcijas bei svorį.
-
Šių jogurtų geriau nepirkti: daug cukraus ir tirštiklių, o nauda žarnynui dažnai tik reklamoje
Ne visi jogurtai vienodai naudingi: aiškinamės, kuriuose daug cukraus ir tirštiklių, kaip atpažinti karageną ir ką rinktis kasdienai.