Tag: Skumbrė
-
Daugiausia omega-3 turinčios žuvų konservų rūšys: dietologai įvardijo 5 geriausius pasirinkimus
Žuvų konservai gali būti paprastas būdas gauti omega-3: dietologai išskiria 5 rūšis ir paaiškina, į ką atkreipti dėmesį perkant.
-
9 naudingiausios žuvys pagal dietologus: nuo lašišos ir sardinių iki menkės – ką rinktis dažniau
Dietologai išskiria 9 žuvis, kurios dažniausiai laikomos naudingiausiomis: kuo jos skiriasi, kaip pasirinkti dėl omega-3 ir kada verta riboti tuną.
-
Šašlykas iš skumbrės ant grilio: dūmo aromatas, sultingumas ir paruošimas per 45 minutes
Šašlykas iš skumbrės ant grilio paruošiamas greitai, išlieka sultingas ir kvepia dūmu: štai kaip marinuoti, kepti ir išvengti klaidų.