Tag: Skyras
-
Dietetyczka: lody na diecie są OK, ale te popularne „light“ gali pakenkti labiau nei grietininiai
Ledai lieknėjant nėra draudžiami, tačiau dietetikė įspėja: kai kurie „light“ variantai ir sorbetai gali pakenkti labiau nei grietininiai.
-
Naujas hitas lieknėjantiems: kvargas sotina labiau nei skyras ir turi stebėtinai mažai kalorijų
Kvargas vis dažniau vadinamas baltymingu pasirinkimu svoriui reguliuoti: jis sotus, dažnai mažai kaloringas ir lengvai pritaikomas kasdienėje mityboje.
-
Ši pica tinka lieknėjant: paprastas triukas ir iki 45 g baltymų vienoje porcijoje
Baltyminė pica su skyrų gali tikti lieknėjant: svarbiausia tešlos ir priedų pasirinkimas, porcijos kontrolė ir mažiau riebių padažų.