Tag: Viduržemio jūros dieta
-
Italai juos valgo kilogramais: daržovė, siejama su kepenimis ir mažesniu cholesteroliu
Artišokai garsėja Italijoje, o tyrimai jų lapų ekstraktą sieja su cholesterolio rodikliais ir kepenų funkcija, tačiau tinka ne visiems.
-
Mokslininkai vis grįžta prie šių produktų: siejami su ilgaamžiškumu ir sveikesne širdimi
Supermaistas nėra stebuklas, tačiau uogos, ankštiniai, daržovės ir alyvuogių aliejus tyrimuose dažnai siejami su ilgesniu ir sveikesniu gyvenimu.
-
Ispanių grožio paslaptis po 40-ies: vienas įprotis keičia odą, o SPF tampa kasdienybe
Ispanės po 40-ies remiasi paprastu principu: nuoseklus drėkinimas, alyvuogių aliejus ir kasdienis SPF, padedantis mažinti pigmentaciją ir fotosenėjimą.
-
Kardiologai primena: ši gudobelių arbata gali padėti širdžiai ir cholesterolio kontrolei
Gudobelė vis dažniau minima kaip pagalbinė priemonė širdžiai: paaiškiname, ką rodo tyrimai, kam ji gali tikti ir kada būtina gydytojo konsultacija.
-
Italės grožį saugo 3 taisyklės: kasdieniai įpročiai, dėl kurių švyti oda ir stiprėja plaukai
Italės laikosi trijų paprastų grožio taisyklių: mityba ir vanduo, švelni kasdienė odos rutina bei minimalus, plaukų nealinantis formavimas.
-
Kokosų aliejus ar alyvuogių: kuris iš tiesų geresnis širdžiai ir ką rodo naujausi tyrimai
Kokosų ir alyvuogių aliejai turi panašiai riebalų, bet skiriasi jų sudėtis: paaiškiname, kuris pasirinkimas palankesnis širdžiai ir kodėl.
-
Italų ilgaamžiškumo įprotis lėkštėje: kodėl alyvuogių aliejus kasdien siejamas su sveikata
Alyvuogių aliejus Italijoje vartojamas kasdien, o tyrimai jį sieja su širdies sveikata, mažesniu uždegimu ir geresniu sotumu, ypač renkantis ypač tyrą.
-
Italijoje tai pila beveik į viską: mokslas aiškina, kodėl net šaukštas per dieną siejamas su ilgesniu gyvenimu
Italijoje alyvuogių aliejus yra kasdienis įprotis: paaiškiname, kuo išsiskiria extra virgin, kodėl svarbi kokybė ir ką rodo tyrimai apie ilgaamžiškumą.
-
Mokslininkai perspėja: šis kasdienis užkandis gali tyliai silpninti jūsų dėmesį
Australų tyrimas rodo, kad daugiau ypač perdirbto maisto racione siejasi su prastesniu dėmesiu ir didesne demencijos rizika per 20 metų.
-
Šaukštas pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus kasdien: ką tai gali pakeisti kraujospūdžiui
Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus gali švelniai prisidėti prie kraujospūdžio mažėjimo, tačiau poveikis paprastai ryškėja tik po kelių savaičių ir keičiant visą…