Tag: Vitaminas E
-
Sezamo chalva grįžta į mitybą: kuo ji naudinga odai, širdžiai ir kodėl svarbu saikas
Sezamo chalva turi mineralų, nesočiųjų riebalų ir antioksidantų, tačiau yra kaloringa – paaiškiname, kuo ji naudinga ir kada svarbu saikas.
-
Ši užkandžių klasika gali saugoti širdį ir padėti lieknėti: kiek migdolų suvalgyti per dieną?
Migdolai siejami su širdies sveikata ir sotumu, tačiau jie kaloringi: sužinokite, kiek migdolų per dieną laikoma saikingu kiekiu.