Masažas turi daug naudingų poveikių, tačiau yra situacijų, kai ši procedūra gali būti pavojinga sveikatai. Gydytojai ir masažo terapijos specialistai pabrėžia, kad prieš atliekant masažą būtina įvertinti kontraindikacijas. Ignoruojant šiuos apribojimus, gali kilti rimtų komplikacijų.
Masažas. Iliustracinė nuotrauka
Masažas kategoriškai draudžiamas, jei:
Sergama infekcinėmis ligomis – esant gripui, anginai ar kitoms virusinėms infekcijoms, masažas gali paskatinti infekcijos plitimą ir pabloginti savijautą.
Yra trombozė ar rimtų kraujotakos sutrikimų – dėl trombo atitrūkimo rizikos masažas gali tapti pavojingas.
Nustatyti onkologiniai susirgimai – suaktyvėjusi kraujotaka gali paspartinti navikinių procesų progresavimą.
Vyksta ūmūs uždegiminiai procesai – esant aukštai temperatūrai ar stipriam uždegimui, masažas nerekomenduojamas.
Masažas galimas tik pasitarus su gydytoju, jei:
Yra širdies ir kraujagyslių problemų – sergant hipertenzija ar širdies nepakankamumu masažas gali sukelti nepageidaujamų reakcijų.
Moteris yra nėščia – kai kurios technikos gali būti leidžiamos, tačiau kitos gali kelti riziką.
Vyksta pooperacinis laikotarpis – masažas galimas tik atsistačius ir gavus gydytojo leidimą.
Sergama lėtinėmis ligomis – pavyzdžiui, diabetas ar astma reikalauja individualaus įvertinimo ir pritaikyto metodo.
Kai kurios būklės masažo visiškai neuždraudžia, tačiau riboja jį tam tikrose kūno vietose. Masažuoti nereikėtų, jei yra:
Sumušimų ar traumų – masažas pažeistoje vietoje gali pabloginti būklę.
Venų varikozė – nerekomenduojama masažuoti vietų, kur ryškiai išsiplėtusios venos.
Odos ligos – egzema, grybeliniai pažeidimai ar atviros žaizdos yra zonos, kurių būtina vengti.
Sąnarių uždegimas – masažas skausmingoje vietoje gali sukelti papildomą dirginimą ir apkrovą.
Leave a Reply