Onkologas įvardijo vieną pusryčių produktą: gali sumažinti agresyvaus žarnyno vėžio riziką

Mityba daro didelę įtaką sveikatai, o kai kurie produktai gali padėti apsaugoti organizmą nuo sunkių ligų. Teigiama, kad įtraukus vieną produktą į pusryčius galima pastebimai sumažinti storosios žarnos vėžio riziką.

Vėžys. Iliustracinė nuotrauka

Anglijos universiteto biomedicinos mokslų profesorius, gydytojas onkologas konsultantas Justinas Stebbingas papasakojo apie maisto produktą, kuris, kaip rodo nauji duomenys, gali turėti apsauginį poveikį. Apie tai skelbia „Mirror“.

„Nauji duomenys rodo, kad reguliarus jogurto vartojimas gali turėti apsauginį poveikį nuo kai kurių agresyvių kolorektalinio vėžio formų, nes keičia žarnyno mikrobiomą – natūralias bakterijas, gyvenančias žarnyne“, – teigiama publikacijoje cituojant onkologą.

Pasak specialisto, žarnyno mikrobiomas yra itin svarbus bendrai sveikatai: jis veikia virškinimą, imuninės sistemos funkcijas ir net vėžio riziką.

Profesorius aiškina, kad jogurtas gali būti naudingas dėl jame esančių gyvųjų naudingųjų bakterijų kultūrų, tokių kaip Lactobacillus bulgaricus ir Streptococcus thermophilus. Jos gali padėti palaikyti sveiką mikroorganizmų pusiausvyrą žarnyne.

„Tyrimas parodė, kad dviejų ar daugiau jogurto porcijų per savaitę vartojimas siejamas su mažesne tam tikro agresyvaus kolorektalinio vėžio tipo rizika. Šis vėžys atsiranda dešinėje storosios žarnos pusėje ir, palyginti su kairės pusės vėžiu, yra susijęs su prastesniais išgyvenamumo rodikliais“, – pažymėjo konsultantas.

Viena prasčiausių prognozių, pasak publikacijos, siejama su kolorektalinio vėžio variantu, kuris vystosi dešinėje storosios žarnos dalyje – Bifidobacterium teigiamu proksimalinės storosios žarnos vėžiu.

Taip pat pabrėžiama, kad jogurte yra kalcio, kuris svarbus kaulų būklei ir gali padėti mažinti osteoporozės riziką. Reguliarus jogurto vartojimas siejamas ir su mažesniu kraujospūdžiu bei sumažėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

„Mirror“ nurodo, kad kai kurie tyrimai taip pat leidžia manyti, jog jogurto vartojimas gali prisidėti prie 2 tipo diabeto ir kitų ligų prevencijos.