Artėjant pavasariui vis dažniau prisimename atvirą avalynę, todėl verta laiku pasirūpinti pėdų būkle. Po šildymo sezono neretai pasireiškia suskeldėję kulnai, šiurkštūs padai ir suragėjusios odos „atplaišėlės“. Specialistai pabrėžia, kad dažniausiai pakanka kelių paprastų, reguliariai atliekamų veiksmų, kad oda taptų glotni, sudrėkinta ir atrodytų sveikai.
Susitrūkinėję kulnai – dažnas nepatogumas, ypač po žiemos, kai pėdų oda būna išsausėjusi ir sukietėjusi. Sausas oras, netinkama avalynė ar nereguliari priežiūra lemia, kad oda praranda elastingumą, tampa kieta ir pradeda skilinėti. Vis dėlto pasirūpinus pėdomis iš anksto, iki sandalų ir šlepečių sezono galima gana greitai pagerinti jų išvaizdą.
Štai 4 priežiūros žingsniai, kuriuos verta įtraukti į rutiną.
1. Odos mirkymas ir suminkštinimas
Kartą per savaitę skirkite kelias minutes pėdų vonelėms šiltame vandenyje. Maždaug 10–15 min. mirkymas suminkština suragėjusią odą ir paruošia ją tolimesnei priežiūrai. Tuomet negyvos odos pašalinimas tampa paprastesnis ir saugesnis.
2. Švelnus negyvos odos šveitimas
Po vonelės galima naudoti pemzą arba pėdų dildę, kad atsargiai pašalintumėte sukietėjusią odą kulnų srityje. Reguliarus, tačiau švelnus šveitimas padeda išvengti perteklinio suragėjusios odos kaupimosi, kuris dažnai ir sukelia įtrūkimus.
3. Kasdienis drėkinimas
Svarbiausias pėdų priežiūros elementas – kasdien naudojamas pėdų kremas. Rekomenduojama rinktis priemones su šlapalu arba pieno rūgštimi: jos ne tik drėkina, bet ir padeda suminkštinti sukietėjusią odą. Nuoseklus drėkinimas didina odos elastingumą ir mažina tikimybę, kad kulnai vėl ims trūkinėti.
4. Tinkama avalynė ir nuosekli rutina
Reikšmę turi ne tik kosmetika – svarbi ir tinkamai parinkta avalynė. Batai turėtų stabilizuoti kulną, nespausti ir netrinti. Pėdų priežiūrą verta laikyti nuolatine rutinos dalimi: reguliarus šveitimas ir drėkinimas padeda išlaikyti pėdas glotnias visą pavasario ir vasaros sezoną.
Leave a Reply