Beržų lapai natūraliojoje medicinoje žinomi jau nuo senų laikų. Iš jų ruošiamas aromatingas užpilas, kuris, teigiama, gali palankiai veikti visą organizmą. Pastaruoju metu jis ypač išpopuliarėjo dėl siejamų lieknėjimą skatinančių savybių.
Beržų lapuose gausu biologiškai aktyvių medžiagų: flavonoidų, katechininių taninų, triterpeninių junginių, eterinių aliejų ir saponinų. Taip pat jie papildo organizmą kaliu, natriu, vitaminu C ir vitaminu K.
Dėl šios sudėties beržų lapų užpilui priskiriamas priešuždegiminis, antivirusinis ir antibakterinis poveikis. Manoma, kad jis gali padėti sumažinti bakterinių ir virusinių infekcijų riziką, taip prisidėdamas prie imuniteto stiprinimo. Priešuždegiminės savybės gali būti naudingos ne tik peršalus, bet ir sprendžiant odos problemas, pavyzdžiui, aknę.
Beržų lapų arbata pasižymi šlapimą varančiu poveikiu. Ši savybė, derinama su priešuždegiminiu veikimu, gali būti naudinga kaip pagalbinė priemonė sergant kai kuriomis šlapimo takų ir inkstų ligomis, pavyzdžiui, esant šlapimo pūslės ar šlaplės uždegimo požymiams. Taip pat teigiama, kad ji gali prisidėti prie organizmo valymo ir toksinų šalinimo, o kai kuriais atvejais – palengvinti savijautą esant inkstų akmenligei.
Beržų lapuose esantys antioksidantai siejami su ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso. Dėl to užpilui priskiriama galimybė mažinti tam tikrų ligų riziką ir lėtinti priešlaikinius odos bei viso organizmo senėjimo procesus.
Taip pat teigiama, kad beržų lapai gali padėti lieknėjant: skatinti medžiagų apykaitą, gerinti žarnyno peristaltiką, palengvinti riebalų deginimą ir prisidėti prie celiulito mažinimo.
Beržų lapų arbatą galima ruošti tiek iš šviežių, tiek iš džiovintų, jaunų lapų. Jų galima prisirinkti patiems arba įsigyti paruoštą mišinį vaistažolių parduotuvėje.
Jei renkatės šviežius lapus, vieną arbatinį šaukštelį suberkite į stiklinę ir užplikykite verdančiu vandeniu. Uždenkite ir palaikykite apie 5 minutes. Tuomet perkoškite ir gerkite dar šiltą arba atvėsusį.
Jei naudojate džiovintus lapus, vieną arbatinį šaukštelį džiovintų lapų suberkite į nedidelį puodą, užpilkite stikline vandens ir užvirkite. Nuo užvirimo pavirkite 5 minutes, tada nukelkite nuo ugnies ir uždenkite 10 minučių. Galiausiai perkoškite – gėrimas paruoštas.
Namų gamybos beržų lapų arbatos nerekomenduojama vartoti gydantis vaistais, nes užpilas gali skatinti iš organizmo šalinti ne tik nereikalingas medžiagas, bet ir veikliąsias vaistų medžiagas.
Taip pat jos reikėtų vengti žmonėms, linkusiems į alergijas, ir ypač tiems, kurie yra jautrūs beržo žiedadulkėms – užpilas gali sukelti alerginę reakciją.
Leave a Reply