CP v2

Category: Kultūra

  • Jennifer Lopez Niujorke pribloškė drąsiu įvaizdžiu: po švarku – nieko, gerbėjai neteko žado

    Jennifer Lopez Niujorke pribloškė drąsiu įvaizdžiu: po švarku – nieko, gerbėjai neteko žado

    Niujorke vykusi „Netflix“ pristatymo industrijai programa „Upfront“ sutraukė ryškiausias pramogų pasaulio žvaigždes, tačiau daugiausia dėmesio atiteko Jennifer Lopez. Atlikėja ir aktorė renginyje pasirodė pristatydama būsimą romantinę komediją „Office Romance“ ir akimirksniu tapo vakaro stiliaus ašimi.

    Lopez pasirinktas įvaizdis balansavo tarp klasikinės elegancijos ir šiuolaikinio provokatyvumo. Žvaigždė vilkėjo figūrą pabrėžiantį rožinį švarką su ryškiai suformuotu liemeniu, dekoratyviniu suvarstymu ir korseto konstrukciją primenančiomis detalėmis.

    Didžiausią efektą kūrė itin gilus iškirpimas, suteikęs stilizacijai topless įspūdį. Bendras siluetas turėjo istorinių užuominų, primenančių Viktorijos laikų korsetų estetiką, tačiau buvo pateiktas šiuolaikiškai ir labai ryškiai.

    Prie švarko derintas sijonas taip pat neliko nepastebėtas: aptemptas iki kelių, vėliau platėjantis ir pereinantis į efektingas klostes. Tokia trimitą primenanti forma išryškino figūrą ir sukūrė dinamišką, scenai tinkantį judesį.

    Įvaizdį užbaigė rudi aukštakulniai su dirželiais ir smailu priekiu, optiškai pailginę kojas. Daug dėmesio sulaukė ir papuošalai: Lopez rinkosi prabangiai atrodantį, maksimalistinį derinį su spindinčiais auskarais bei keliais žiedais.

    Pastaraisiais metais raudonųjų kilimų mada vis dažniau remiasi vadinamuoju naked dressing principu, kai drabužis sąmoningai kuria apnuoginimo iliuziją, tačiau išlieka konstrukciškai apgalvotas. Ši kryptis ypač išryškėjo po didžiųjų kino ir muzikos apdovanojimų sezonų, o garsenybės ją renkasi siekdamos išsiskirti perpildytame renginių kalendoriuje.

    Grožio sprendimai išlaikė glamūrinę Jennifer Lopez kryptį ir neužgožė drabužio. Plaukai buvo glotniai sušukuoti į elegantišką kuodą, o makiaže dominavo šilti bronziniai tonai, saulės įdegio efektas, ryškesnės blakstienos ir persikinio atspalvio blizgios lūpos.

    Manikiūrui pasirinktas neutralus nude atspalvis, o pedikiūras kontrastavo tamsesne spalva. Būtent toks balansas tarp ryškaus įvaizdžio ir švarių grožio akcentų dažnai tampa formulė, leidžiančia išlaikyti prabangą, bet neperkrauti bendro vaizdo.

  • 55-erių „Klano“ žvaigždė Dorota Naruszewicz pasirodė be makiažo: gerbėjai liko sužavėti

    55-erių „Klano“ žvaigždė Dorota Naruszewicz pasirodė be makiažo: gerbėjai liko sužavėti

    Dorota Naruszewicz daugelis žiūrovų geriausiai prisimena iš serialo „Klan“, kuriame ji įkūnijo Beatą Lubič. Šis ilgametis TVP projektas daugelį metų buvo vienas žiūrimiausių Lenkijoje, o aktorės herojė tapo itin atpažįstama.

    Žiūrovai Naruszewicz vertino ne tik dėl vaidybos, bet ir dėl išskirtinai natūralios išvaizdos. Lenkijos pramogų žiniasklaidoje ji ne kartą buvo lyginama su Jennifer Aniston, akcentuojant panašų grožio tipą ir santūrų stilių.

    Nors pastaraisiais metais aktorė ekrane pasirodo rečiau, ji išlieka matoma socialiniuose tinkluose ir palaiko ryšį su gerbėjais. Komentarai po įrašais dažnai kartoja tą pačią mintį: metai jai, regis, daro mažesnę įtaką, nei būtų galima tikėtis.

    Neseniai Naruszewicz paskelbė trumpą vaizdo įrašą, kuriame pasirodė be makiažo ir žaismingai palietė pačią dažymosi temą. Daugiausia dėmesio sulaukė ne juokas, o jos natūralus veidas ir tai, kaip drąsiai ji renkasi neidealizuotą įvaizdį.

    „Kam taisyti tobulybę?“, – rašė viena internautė.

    Po įrašu pasipylė komplimentai dėl skaistesnės odos, švytinčio žvilgsnio ir bendro jaunatviško įspūdžio. Dalis sekėjų pabrėžė, kad aktorė atrodo puikiai ir be filtrų, o toks turinys socialiniuose tinkluose jiems atrodo artimesnis ir tikresnis.

    Tendencija viešai rodytis be makiažo pastaraisiais metais stiprėja visame pasaulyje. Vis daugiau įžymybių kalba apie savęs priėmimą ir mažesnį spaudimą atitikti „tobulo“ veido standartus, kuriuos ilgą laiką formavo retušavimas, filtrai ir reklaminė estetika.

    Ryškiu šios krypties pavyzdžiu dažnai įvardijama Pamela Anderson, kuri kurį laiką viešuose renginiuose pasirodo be ryškaus makiažo. Panašiai ir Drew Barrymore ne kartą yra sakiusi, kad moterys neturėtų jausti pareigos nuolat slėpti natūralių bruožų ar odos netobulumų.

    Naruszewicz įrašas priminė, kad paprastas, neperkrautas įvaizdis gali sukelti ne mažesnį efektą nei kruopščiai sukurtas grimas. Gerbėjai socialiniuose tinkluose sutaria dėl vieno: jos pasirinkta natūralumo kryptis atrodo įtikinamai ir įkvepiančiai.

  • Ispanių grožio paslaptis po 40-ies: vienas įprotis keičia odą, o SPF tampa kasdienybe

    Ispanių grožio paslaptis po 40-ies: vienas įprotis keičia odą, o SPF tampa kasdienybe

    Ispanės po 40-ies grožį dažnai sieja ne su sudėtingomis procedūromis, o su nuoseklumu ir paprastumu. Jų rutinoje svarbiausia stiprus odos drėkinimas, minimalistinis makiažas ir dėmesys natūraliems, lengvai prieinamiems ingredientams.

    Brandą Ispanijos kultūroje įprasta priimti natūraliai, todėl raukšlės ar smulkūs netobulumai nėra slepiami bet kokia kaina. Vis dėlto tai nereiškia abejingumo išvaizdai: daugelis moterų renkasi kokybišką kasdienę priežiūrą ir profesionalias priemones, kai jų tikrai reikia.

    Olivų aliejus – ne tik virtuvėje

    Vienas dažniausiai minimų įpročių – aukštos kokybės alyvuogių aliejus kasdienėje mityboje, būdingas Viduržemio jūros regionui. Tokia mityba paprastai siejama su didesniu mononesočiųjų riebalų kiekiu ir antioksidantais, kurie svarbūs odos barjerui ir bendrai savijautai.

    Kai kurios moterys alyvuogių aliejų naudoja ir išoriškai, kaip paprastą emolientą sausai odai. Praktikoje dažniausiai siūloma tepti 2–3 lašus ant šiek tiek drėgnos, švarios veido odos, kad priemonė geriau „užrakintų“ drėgmę ir sumažintų tempimo pojūtį.

    Dermatologai pabrėžia, kad aliejai nėra universalus sprendimas visiems odos tipams. Jei oda riebi ar linkusi į aknę, riebios tekstūros gali apsunkinti būklę, todėl saugiau rinktis nekomedogeninius drėkiklius ir barjerą atkuriamas priemones su keramidais ar glicerinu.

    Rygoristinis SPF: įprotis, kuris atsiperka

    Kitas ryškus bruožas – nuosekli apsauga nuo saulės, ypač veidui, kaklui ir rankoms. Plačiajuostis kremas nuo saulės kasdien, net ir debesuotomis dienomis, padeda mažinti fotodermatozės riziką, pigmentinių dėmių formavimąsi ir ankstyvo odos senėjimo požymius.

    Specialistai primena, kad vien tik SPF ryte ne visada pakanka, ypač vasarą ar leidžiant laiką lauke. Norint realios apsaugos, svarbus pakankamas kremo kiekis ir pakartotinis tepimas, o taip pat fizinės priemonės: skrybėlė, akiniai nuo saulės ir pavėsis intensyviausios spinduliuotės valandomis.

    Gyvensena: dieta, judėjimas ir mažiau pertekliaus

    Ispanišką požiūrį į grožį dažnai papildo aktyvus gyvenimo būdas ir Viduržemio jūros regionui būdingi pasirinkimai lėkštėje. Daržovės, ankštinės kultūros, žuvis, alyvuogių aliejus ir saikas su itin perdirbtais produktais siejami su geresne bendra organizmo būkle, kuri dažnai matoma ir odoje.

    Ne mažiau svarbi ir rutinos logika: mažiau agresyvių eksperimentų, daugiau pastovumo. Subalansuotas prausimas, odos barjero saugojimas, tiksliniai ingredientai pagal poreikį ir kasdienis SPF daugeliui tampa paprastesniu keliu nei nuolat besikeičiantys grožio trendai.

    Jei norisi perimti šį modelį, saugiausia pradėti nuo bazės: švelnaus prausiklio, drėkiklio ir patikimos apsaugos nuo saulės. Papildomos priemonės, įskaitant aliejus, turėtų atsirasti tik įvertinus savo odos tipą ir reakcijas.

  • Džinsinis sijonas grįžta su trenksmu: taip vasaros hitą dėvi modelis Elsa Hosk

    Džinsinis sijonas grįžta su trenksmu: taip vasaros hitą dėvi modelis Elsa Hosk

    Stilistai ir dizaineriai dar metų pradžioje prognozavo, kad džinsas nepraras pozicijų, o džinsinis sijonas taps vienu ryškiausių vasaros drabužių. Šį sezoną madingi beveik visi ilgiai ir siluetai, todėl tendenciją lengva prisitaikyti prie savo stiliaus.

    Vasarą dėmesio centre atsiduria tiek mini, tiek midi, tiek ir maksi ilgio džinsiniai sijonai. Populiarėja pieštuko tipo modeliai, taip pat laisvesni kirpimai su skeltukais, kurie suteikia daugiau judesio ir tinka karštesnėms dienoms.

    Mini ir midi: sugrįžta klasika

    Džinsinis mini sijonas madoje gyvuoja dešimtmečius, o šiemet jis vėl iškeliamas į pirmą planą. Dizaineriai siūlo jį derinti su struktūruotais švarkais, marškiniais ar ryškesniais viršutiniais drabužiais, kad įvaizdis atrodytų šiuolaikiškai.

    Midi ilgio džinsinis sijonas laikomas universaliausiu pasirinkimu, nes tinka ir kasdienai, ir tvarkingesniam įvaizdžiui. Jį lengva suderinti su marškinėliais, marškiniais ar švarku, o avalynė gali keisti nuotaiką nuo sportiškos iki elegantiškos.

    Maksi: boho nuotaika ir patogumas

    Didžiausia vasaros žvaigždė vis dažniau įvardijamas džinsinis maksi sijonas, kuris išlaiko populiarumą nuo praėjusio sezono. Jei anksčiau jis dažniau buvo siejamas su vakarietiška estetika, šiemet ryškėja boho kryptis: daugiau raukinių, lengvesnių audinių ir laisvų proporcijų derinių.

    Viena ryškiausių šios tendencijos gerbėjų yra modelis Elsa Hosk, ne kartą pasirodžiusi su džinsiniu maksi sijonu. Ji renkasi gana paprastą siluetą ir jį „pakelia“ ryškesniais akcentais.

    Viename iš pastarojo meto derinių Elsa Hosk džinsinį maksi sijoną suderino su rožine boho stiliaus palaidine su raukiniais. Įvaizdį užbaigė šviesi, subtili rankinė, šukuosena su lengvu, mergaitišku įspūdžiu ir tamsūs batai, suteikiantys kontrasto.

    Norint pritaikyti šią idėją kasdienybėje, verta atkreipti dėmesį į proporcijas: ilgas sijonas geriausiai atrodo su trumpesniu ar į vidų sukištu viršumi. O skeltukas ar kiek standesnis džinsas padeda išlaikyti tvarkingą siluetą net tada, kai įvaizdis kuriamas labai paprastomis priemonėmis.

  • Vaikų auginimas ir pensija: ekspertai paaiškino, kiek metų ir kokią dalį įskaito

    Vaikų auginimas ir pensija: ekspertai paaiškino, kiek metų ir kokią dalį įskaito

    Ar vaikų auginimo laikotarpis didina būsimą pensiją ir ar jis įskaičiuojamas į darbo stažą? Lenkijoje galiojančios socialinio draudimo taisyklės numato, kad tam tikri vaiko priežiūros laikotarpiai yra pripažįstami, nors ir ne visada kaip pilnai apmokamos įmokų dienos.

    Teisę į senatvės pensiją Lenkijoje paprastai įgyja žmonės, kurie pasiekia pensinį amžių ir turi reikiamą stažą: moterims dažniausiai reikia 20 metų, vyrams 25 metų. Į šį stažą gali patekti ir dalis metų, praleistų prižiūrint vaikus.

    Kaip įskaitomas vaiko priežiūros laikas

    Vaiko priežiūros atostogos ir faktinis rūpinimasis vaiku teisės aktuose dažnai priskiriami prie vadinamųjų neįmokinių laikotarpių. Tai reiškia, kad tuo metu žmogus nebūtinai moka socialinio draudimo įmokas kaip dirbdamas, tačiau laikotarpis vis tiek gali būti įtrauktas į stažo skaičiavimą.

    Lenkijos praktikoje už kiekvienus vaiko priežiūros metus prie pensijos skaičiavimo bazės gali būti pridedama 0,7 proc. Tai laikoma kompensacija už pertrauką karjeroje, kuri dažniausiai tenka tėvams, ypač motinoms.

    Jei vaiko priežiūra sutapo su motinystės ar tėvystės išmokos gavimu, šis laikas paprastai laikomas įmokiniu. Tokiais atvejais, kaip nurodoma Lenkijos socialinio draudimo sistemos taisyklėse, už metus gali būti pridedama 1,3 proc. nuo pensijos skaičiavimo bazės.

    Kiek metų galima prisidėti už vaikus

    Pagal taikomas taisykles už kiekvieną vaiką dažniausiai galima įskaityti iki 3 metų. Tačiau auginant daugiau nei vieną vaiką bendra įskaitomų papildomų metų suma įprastai negali viršyti 6 metų.

    Atskira tvarka taikoma šeimoms, kurios rūpinasi vaikais, reikalaujančiais nuolatinės ar ypatingos priežiūros dėl sveikatos būklės. Tokiais atvejais papildomai gali būti įskaitoma dar iki 3 metų už kiekvieną tokį vaiką, priklausomai nuo žmogaus gimimo metų ir pensijos skaičiavimo taisyklių.

    Svarbu pabrėžti, kad vien vaikų auginimo metų nepakanka, jei nepasiektas pensinis amžius. Lenkijoje jis paprastai yra 60 metų moterims ir 65 metai vyrams, o galutinei pensijos teisei reikšmę turi ir bendra įmokinių bei neįmokinių laikotarpių suma.

    Kas yra programa „Mama 4+“

    Lenkijoje taip pat veikia valstybės parama daugiavaikiams tėvams, dažniausiai žinoma kaip programa „Mama 4+“. Ji taikoma daugiausia motinoms, užauginusioms mažiausiai keturis vaikus, kai apskaičiuota pensija yra mažesnė už minimalią garantuojamą išmoką.

    Ši parama gali būti skiriama ir tėvams, tačiau paprastai tik tada, jei jie faktiškai augino mažiausiai keturis vaikus, o motina ilgą laiką negalėjo ar neaugino vaikų. Papildomai vertinami gyvenimo ir teisėto buvimo šalyje kriterijai, taip pat tai, ar asmuo neturi kitų pajamų, užtikrinančių pragyvenimą.

    Programos esmė yra ne didinti jau pakankamą pensiją, o užtikrinti minimalų pajamų lygį senatvėje. Dėl to skiriant išmoką tikrinama, ar žmogaus gaunamos pajamos nėra pakankamos kasdienėms pragyvenimo reikmėms.

    Žmonėms, planuojantiems pensiją, rekomenduojama iš anksto pasitikrinti, kaip konkrečiai jų vaiko priežiūros laikotarpiai bus įskaityti. Praktikoje daug lemia dokumentai, išmokų laikotarpiai ir tai, ar buvo mokamos socialinio draudimo įmokos.

  • Kiaušinienė gali kelti cholesterolį: vienas paprastas pakeitimas ir širdis padėkos

    Kiaušinienė gali kelti cholesterolį: vienas paprastas pakeitimas ir širdis padėkos

    Kiaušinienė daugeliui yra vienas greičiausių pusryčių, tačiau jos paruošimo būdas gali nulemti, ar patiekalas bus palankus širdžiai. Specialistai pabrėžia, kad dažniausiai problema slypi ne pačiuose kiaušiniuose, o riebaluose ir prieduose, kurie atsiduria keptuvėje.

    Viename kiaušinyje yra maždaug 185–200 miligramų cholesterolio, daugiausia trynyje, todėl porcija iš dviejų kiaušinių jo suteikia apie 400 miligramų. Vis dėlto naujesnės mitybos rekomendacijos akcentuoja, kad daugumai žmonių didesnę įtaką MTL cholesterolio lygiui daro sotieji ir transriebalai, antsvoris, mažas fizinis aktyvumas ir itin perdirbtas maistas.

    Didžiausia rizika atsiranda tada, kai kiaušinienė kepama su šonine, riebia dešra ar kitais perdirbtos mėsos gaminiais. Tokie priedai paprastai turi daug sočiųjų riebalų ir druskos, o reguliarus jų vartojimas siejamas su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

    Kas labiausiai „sugadina“ kiaušinienę

    Jei į patiekalą dedama daug sviesto, grietinėlės ar riebių sūrių, kiaušinienė tampa kaloringesnė ir turtingesnė sočiaisiais riebalais. Būtent jie, o ne vien su maistu gaunamas cholesterolis, daugeliui žmonių labiau didina MTL cholesterolį.

    Svarbu ir kepimo technika: ilgai kepant ant labai įkaitintos keptuvės dažniau prireikia daugiau riebalų, o pati kiaušinienė tampa sausesnė. Švelnesnis kepimas ant vidutinės kaitros leidžia išsaugoti tekstūrą ir sumažinti papildomų riebalų poreikį.

    Vienas paprastas pakeitimas, kurį siūlo specialistai

    Lengviausias žingsnis – pakeisti riebalus: vietoj sviesto rinktis nedidelį kiekį alyvuogių arba rapsų aliejaus. Juose vyrauja nesočiosios riebalų rūgštys, kurios laikomos palankesnėmis širdžiai, ypač kai jos pakeičia sočiuosius riebalus racione.

    Antras praktiškas sprendimas – didinti daržovių dalį: pomidorai, špinatai, paprikos, pievagrybiai, cukinijos, svogūnai ar žalumynai suteikia skaidulų ir antioksidantų. Tai taip pat padeda sumažinti poreikį gausiai sūdyti ir „stiprinti“ skonį perdirbta mėsa.

    Kaip sumažinti cholesterolio naštą pusryčiuose

    Norint dar labiau palengvinti patiekalą, galima dalį kiaušinių pakeisti baltymais, pavyzdžiui, naudoti vieną visą kiaušinį ir papildomą baltymą. Taip sumažėja cholesterolio ir riebalų kiekis, o baltymų porcija išlieka soti.

    Prie kiaušinienės verta rinktis viso grūdo ar ruginę duoną, o ne baltą bandelę, nes daugiau skaidulų padeda ilgiau išlikti sotiems. Skonį geriau paryškinti prieskoniais, tokiais kaip juodieji pipirai, saldžioji ar rūkyta paprika, ciberžolė, o druską naudoti saikingai.

    Jei turite padidėjusį cholesterolį, aukštą kraujospūdį ar esate patyrę širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, individualių patarimų verta kreiptis į šeimos gydytoją ar dietologą. Bendras principas paprastas: kiaušiniai gali likti racione, tačiau jų „palydą“ keptuvėje geriausia rinktis atsakingai.

  • Bobo sezonas ant nosies: ar ši ankštinė daržovė tikrai tukina, o kam jos verčiau vengti?

    Bobo sezonas ant nosies: ar ši ankštinė daržovė tikrai tukina, o kam jos verčiau vengti?

    Bobo sezonas artėja, todėl vėl sugrįžta klausimas, kuris kasmet kyla daugeliui: ar šią ankštinę daržovę galima valgyti be sąžinės graužaties. Nors bobai turi daugiau energinės vertės nei dalis kitų daržovių, saikingai vartojami jie gali padėti laikytis sotumo ir subalansuotos mitybos.

    Bobai priskiriami ankštinėms kultūroms, kurios vertinamos dėl didesnio baltymų ir skaidulų kiekio. Būtent šis derinys dažnai siejamas su ilgiau trunkančiu sotumu, todėl mažėja noras užkandžiauti tarp pagrindinių valgymų.

    Maždaug viena stiklinė virtų bobų paprastai turi apie 180–200 kilokalorijų, tad pati daržovė nėra „tukinanti“ savaime. Problema atsiranda tada, kai suvalgoma labai didelė porcija: 1 kilogramas gali sudaryti apie 1 100 kilokalorijų, kas prilygsta sočiam pietų patiekalui.

    Nauda: nuo skaidulų iki folio rūgšties

    Bobai laikomi maistinių medžiagų šaltiniu: juose yra augalinių baltymų, sudėtinių angliavandenių, skaidulų, taip pat geležies, magnio, vario ir folio rūgšties. Pastaroji ypač svarbi nėštumo metu, nes prisideda prie normalios kraujodaros ir vaisiaus vystymosi.

    Didesnis skaidulų kiekis siejamas su geresne žarnyno veikla ir palankesne mikrobiotos įvairove. Ankštinių įtraukimas į racioną taip pat dažnai aptariamas kalbant apie širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes skaidulos gali prisidėti prie palankesnių cholesterolio rodiklių.

    Kam bobai gali netikti?

    Vis dėlto bobai tinka ne visiems. Sergantiems podagra gali būti svarbu riboti purinų turinčius produktus, nes purinai organizme virsta šlapimo rūgštimi, o jos perteklius siejamas su ligos paūmėjimais.

    Dalis žmonių po bobų jaučia pilvo pūtimą ar diskomfortą, ypač jei porcija didelė arba daržovė nepakankamai išvirta. Tokiais atvejais dažniausiai patariama rinktis mažesnes porcijas, bobus gerai termiškai apdoroti ir stebėti individualią organizmo reakciją.

    Ypatingo atsargumo reikia žmonėms, sergantiems favizmu, kuris susijęs su G6PD fermento stoka. Jiems bobai gali sukelti hemolizinę reakciją, todėl šio produkto paprastai vengiama visiškai, o dėl mitybos sprendimų būtina tartis su gydytoju.

    Daugumai žmonių išvada paprasta: bobai gali būti vertinga mitybos dalis, jei jų valgoma saikingai ir atsižvelgiama į sveikatos būklę. O jei tikslas mažinti svorį, svarbiausia tampa ne vienas produktas, o bendras paros energijos balansas ir porcijų dydis.

  • Padarykite vieną veiksmą ir parduotuvinė bazilika nebevyto: klaida, kurią daro beveik visi

    Padarykite vieną veiksmą ir parduotuvinė bazilika nebevyto: klaida, kurią daro beveik visi

    Parduotuvėje nupirkta bazilika vazone dažnai atrodo vešli, tačiau po kelių dienų ant palangės ima vysti, ruduoti ir galiausiai žūsta. Dažniausiai problema slypi ne pačiame augale, o netinkamuose pirmuose žingsniuose parsinešus jį namo.

    Dažna klaida yra palikti baziliką tame pačiame mažame plastikiniame vazonėlyje, kuriame ji buvo auginta prekybai. Tokiuose vazonėliuose paprastai būna susodinta daug daigų, šaknys būna suspaustos, o substratas greitai perdžiūsta arba, priešingai, užmirksta.

    Svarbiausias veiksmas, dėl kurio bazilika dažniausiai atsigauna, yra persodinimas ir kerelio išskaidymas. Išėmus augalą iš vazono, verta atsargiai atskirti jį į kelias mažesnes dalis ir pasodinti į atskirus, didesnius vazonus, kad šaknys turėtų vietos augti.

    Persodinant itin svarbu parinkti tinkamą žemę ir užtikrinti drenažą. Bazilikai kenkia stovintis vanduo, todėl vazonas turi turėti skylutes dugne, o apačioje pravartu įrengti drenažo sluoksnį, kad perteklinė drėgmė neužsilaikytų.

    Laistymas turėtų būti saikingas ir reguliarus: žemė gali būti šiek tiek drėgna, bet ne šlapia. Jei vanduo kaupiasi lėkštelėje po vazonu, jį reikėtų išpilti, nes nuolat mirkstančios šaknys greitai pradeda pūti.

    Ne mažiau svarbi ir vieta namuose. Bazilika mėgsta šviesą, tačiau kaitri tiesioginė saulė per karščius gali greitai išdžiovinti substratą, o vėsūs skersvėjai silpnina augalą, todėl stabilios sąlygos dažnai duoda geriausią rezultatą.

    Kad augalas būtų tankus, jį būtina teisingai skinti ir genėti. Vietoj pavienių lapelių plėšymo patikimiau yra žirklėmis nukirpti stiebą virš lapų mazgo, nes tuomet iš to taško pradeda augti nauji ūgliai ir bazilika greičiau sutankėja.

    Augimo metu bazilikai gali praversti švelnus tręšimas, tačiau svarbu nepadauginti, ypač jei ji auginama maistui. Tinkamas vazonas, geras drenažas, saikingas laistymas ir reguliarus genėjimas dažniausiai leidžia parduotuvinei bazilikai išsilaikyti ne dienas, o savaites ar net ilgiau.

  • Agurkai derės kaip niekada: daug kas pamiršta šį paprastą ūglių šalinimo triuką

    Agurkai derės kaip niekada: daug kas pamiršta šį paprastą ūglių šalinimo triuką

    Norint, kad agurkai augtų sparčiau ir užmegztų daugiau vaisių, svarbiausia ne trąšų gausa, o teisingas augalo formavimas. Vienas paprasčiausių, bet dažnai pamirštamų veiksmų yra šoninių ūglių išskabymas, kai agurkai auginami vertikaliai prie virvių ar grotelių.

    Agurkas visą sezoną turi ribotą energijos ir maisto medžiagų kiekį, kurį pasiima iš dirvos ir vandens. Jei paliekamas augti laisvai, jis linkęs auginti daug lapijos ir ilginti stiebus, o vaisiams gali pritrūkti jėgų, todėl derlius būna menkesnis ir vėlesnis.

    Retinimas padeda ne tik nukreipti augalo resursus į vaisius, bet ir pagerina oro cirkuliaciją. Tai svarbu todėl, kad geriau vėdinami agurkai greičiau nudžiūsta po laistymo ar rasos, o drėgmės perteklius dažnai sudaro palankias sąlygas grybinėms ligoms, įskaitant miltligę.

    Kaip formuoti vertikaliai auginamus agurkus?

    Pirmiausia tvarkomas pats augalo apačios ruožas. Praktikoje dažnai laikomasi taisyklės pirmuose 3–4 lapų aukštuose pašalinti viską: šoninius ūglius ir pirmuosius žiedus ar užuomazgas, net jei gaila pašalinti būsimą vaisių.

    Toks sprendimas padeda agurkui sutelkti jėgas šaknų sistemai ir pagrindiniam stiebui sustiprinti. Vėliau augalas greičiau kyla į viršų, stabiliau auga ir dažniausiai atsidėkoja gausesniu derliumi, kai jau yra pakankamai lapijos fotosintezei ir stipresnės šaknys mitybai.

    Augant aukščiau, pagrindinis stiebas paliekamas, kad pasiektų atramos viršų arba šiltnamio konstrukciją. Šoniniai ūgliai, kurie auga iš lapų pažastų, paprastai trumpinami taip, kad ant jų liktų vienas lapas ir vienas vaisius, o viršūnė nugnybiama.

    Kada ir kaip skabyti, kad nepakenktumėte?

    Jaunus, kelių milimetrų ūglius patogiausia išlaužti pirštais, švelniai, kad žaizdelė būtų maža. Jei ūglis jau sustorėjęs, jo nepatariama plėšti, nes galima pažeisti stiebo audinius ir sudaryti vartus infekcijoms.

    Tokiu atveju saugiau naudoti švarias, aštrias žirkles ar sekatorių. Geriausia šiuos darbus atlikti sausu, šviesiu paros metu, kad pjūvio vieta greičiau apdžiūtų, o rizika užsikrėsti ligomis būtų mažesnė.

    Didžiausia klaida yra netyčia nukirpti pagrindinio stiebo viršūnę, nes tuomet augalas gali pristabdyti augimą. Taip pat svarbu nepainioti metodų: vertikaliai vedamiems agurkams taikomas vienas formavimas, o ant žemės besidriekiantiems lauko agurkams praktika gali būti kitokia, nes derlius dažnai formuojasi ant šoninių šakų.

  • Danijoje rasto banginio mįslė išspręsta: GPS siųstuvas patvirtino, kad tai Timmy

    Danijoje rasto banginio mįslė išspręsta: GPS siųstuvas patvirtino, kad tai Timmy

    Patvirtino pagal GPS siųstuvą

    Po kelių dienų nežinios Danijos institucijos patvirtino, kad prie Anholto salos rastas nugaišęs banginis yra kuprotasis banginis Timmy. Gyvūno tapatybę leido nustatyti ant gaišenos aptiktas GPS siųstuvas.

    Apie tai pranešė Danijos aplinkosaugos institucija Miljøstyrelsen, o informaciją perdavė naujienų agentūra Ritzau. Danijos transliuotojas TV 2 taip pat paskelbė apie patvirtintą identitetą.

    Kelionė per Baltijos jūrą baigėsi tragiškai

    Timmy pastarosiomis savaitėmis buvo tapęs plačiai aptarinėjamu gyvūnu po to, kai buvo pastebėtas Baltijos jūroje ir vėliau prie Vokietijos krantų. Dėl neįprasto maršruto ir sudėtingų sąlygų buvo sekama, ar banginiui pavyks grįžti į atviresnius vandenis.

    Mecklenburg-Vakarų Pomeranijos žemės aplinkos ministras Till Backhaus taip pat patvirtino, kad banginis neišgyveno. Pasak Danijos institucijų, būtent GPS įrenginys aiškiai parodė, kad tai tas pats gyvūnas, anksčiau fiksuotas Baltijos jūros regione.

    Įrangos dar nepavyksta paimti

    Miljøstyrelsen nurodė, kad nepalankūs orai kol kas trukdo operatyviai paimti GPS siųstuvą iš gaišenos. Vis dėlto pats faktas, jog siųstuvas rastas, laikomas pakankamu įrodymu tapatybei patvirtinti.

    „Dabar galime patvirtinti, kad prie Anholto įstrigęs kuprotasis banginis yra tas pats gyvūnas, kuris anksčiau buvo įstrigęs Vokietijoje“, – rašytiniame pranešime teigė agentūros vadovė Jane Hansen.

    Aplinkosaugininkai atkreipia dėmesį, kad didelių jūrų žinduolių klaidžiojimas už įprastų migracijos kelių ribų gali baigtis išsekimu, susidūrimais su laivais ar įsipainiojimu į žvejybos įrankius. Tokiose situacijose stebėsena ir žymėjimo technologijos tampa svarbiu įrankiu tiek gelbėjimo sprendimams, tiek vėlesnei įvykių rekonstrukcijai.