Blog

  • Pavojingas oras namuose žiemą: kokia drėgmė turi būti ir kodėl dubenėlio ant radiatoriaus neužtenka

    Oro drėgmė namuose yra kur kas svarbesnė, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Sveikatai kenkia tiek per sausas, tiek per drėgnas oras. Todėl verta žinoti, kokia drėgmė laikoma tinkama, kaip ją pamatuoti ir kokiais būdais galima ją reguliuoti.

    Skydiniuose daugiabučiuose gyventojai dažniausiai susiduria su pernelyg sausu oru – žiemą drėgmė neretai nukrenta net žemiau 20 proc. Tuo tarpu mūriniuose namuose dažnesnė kita problema: per didelė drėgmė, dėl kurios atsiranda pelėsis. Abiem atvejais tai gali rimtai apsunkinti kasdienybę ir paveikti savijautą.

    Jei žiemą vargina dažni nosiaryklės uždegimai, dirginantis kosulys, kartojasi viršutinių ar apatinių kvėpavimo takų ligos, kaltos gali būti ne tik peršalimo infekcijos ar nusilpęs imunitetas. Dažna priežastis – sausas patalpų oras. Jis taip pat siejamas su išsausėjusia ir sudirgusia oda, suskilinėjusiais lūpų kampučiais, nepaaiškinamu nuovargiu, patinusiais paakiais ryte, užgulusia nosimi be slogos. Vaikams sausas oras gali paskatinti ir gerklų uždegimą.

    Vis dėlto per drėgnas oras taip pat pavojingas. Drėgnoje aplinkoje sparčiai dauginasi dulkių erkės, o pelėsiai gamina sporas ir paskleidžia jas ore. Patekusios į kvėpavimo takus, jos gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, alergijas, astmą ar net plaučių uždegimą. Pelėsis siejamas ir su kitomis sveikatos bėdomis – pavyzdžiui, ausies landos uždegimu, sinusitu, akies ragenos uždegimu ar įvairiais odos uždegimais.

    Optimali oro drėgmė patalpose žiemą turėtų siekti 45–60 proc., o vasarą – 40–55 proc. Drėgmę patogiausia stebėti drėgmės matuokliu (higrometru) – tai prietaisas, kuris turėtų būti kiekvienuose namuose. Jei rodmenys nuolat mažesni arba didesni už rekomenduojamas ribas, verta imtis veiksmų.

    Sausas oras neigiamai veikia ne tik žmones. Drėgmės trūkumas kenkia ir augintiniams, kambariniams augalams bei natūralioms interjero medžiagoms. Veiksmingiausias būdas drėgmę padidinti – kokybiškas oro drėkintuvas, kuris vandenį paverčia garais ir juos paskleidžia ore. Svarbu, kad prietaiso galingumas atitiktų patalpos dydį.

    Jei drėkintuvo įsigyti nenorite arba negalite iš karto, drėgmę galima kiek padidinti ir paprastesniais būdais: naudoti ant radiatoriaus kabinamus garintuvus, interjero fontanėlius ar ant radiatoriaus padėtą dubenėlį su vandeniu. Į vandenį galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus, tačiau reikia suprasti, kad drėgmė dažniausiai padidės tik keliais procentais. Trumpam drėgmę pakelia ir džiovinamas skalbinys kambaryje, ant radiatorių ištiesti drėgni rankšluosčiai, taip pat didesnis kiekis kambarinių augalų.

    Jeigu namuose, priešingai, per drėgna, ant langų kaupiasi kondensatas, o kambario kampuose ar ant sienų atsiranda pelėsis, sprendimai paprastai būna sudėtingesni. Vis dėlto drėgmę galima bent iš dalies sumažinti: gaminant maistą visada įjungti gartraukį, o maudantis ar prausiantis – trumpai, bet intensyviai vėdinti, kad garai pasišalintų į lauką.

    Laikinai pagelbėti gali ir oro sausintuvas. Jis veikia taip: įtraukia drėgną orą, drėgmę sukondensuoja, surenka į talpą, o pašildytą orą grąžina į patalpą. Svarbu, kad sausinama patalpa būtų uždaryta, o prietaiso galingumas atitiktų jos plotą.

    Šaltinis: autorinis straipsnis, „Houseandgarden.co.uk“, „Housebeautiful.com“, „Womanandhome.com“

  • Ką rinktis vietoj plytelių virtuvėje: 60+ idėjų nuo tapetų iki prabangaus stiklo

    Klasikinės plytelės, mozaika, stiklinės ar laminuotos plokštės – būdų apsaugoti virtuvės sieną yra ne vienas. Jei dar neapsisprendėte, kas geriausiai tiktų jūsų namams, verta pasisemti idėjų iš įvairių sprendimų ir įvertinti jų privalumus bei trūkumus.

    Kasdien gaminant maistą sieną tarp apatinių ir viršutinių virtuvės spintelių greitai pasiekia riebalų purslai, vandens lašai ir kiti nešvarumai. Todėl svarbu šią zoną įrengti taip, kad paviršius būtų lengvai nuvalomas ir paprastai prižiūrimas.

    Jei rekonstruojate virtuvę arba planuojate keisti seną virtuvės komplektą, iš anksto apgalvokite, kaip ateityje apsaugosite erdvę už stalviršio. Pasirinkimų yra daug – nuo paprastų ir nebrangių iki prabangių, tačiau itin praktiškų sprendimų.

    Vienas pigiausių variantų – plaunamieji dažai arba tapetai. Juos dažniausiai galima įsirengti savarankiškai, todėl nereikės mokėti meistrams. Vis dėlto reikia turėti omenyje, kad tai nėra ilgaamžis sprendimas: dažnas valymas tokiems paviršiams ne visada palankus. Po kelių mėnesių ar metų gali tekti atnaujinti dažų sluoksnį ar keisti tapetus, o tai dažnai reiškia ir papildomus nepatogumus – virtuvės iškraustymą, spintelių nuėmimą.

    Kitas dažniausiai pasirenkamas būdas – klasikinės sienų plytelės. Šiuolaikinė pasiūla labai plati, o kainos dažnai būna prieinamos. Plytelių klijavimas sudėtingesnis nei dažymas ar tapetavimas, tačiau įgudęs meistras ar darbštus šeimininkas šį darbą gali atlikti ir pats. Pagrindinis minusas – siūlės tarp plytelių: jas sunkiau nuvalyti, jose greičiau kaupiasi nešvarumai.

    Praktiškiausiais dažnai laikomi vientisi, ištisiniai sienų skydai. Jų galima rasti įvairiose kainų kategorijose. Pigiausi ir lengvai prieinami – kieto PVC skydai bei MDF (medžio plaušo) plokštės, dengtos laminatu. Galima rinktis iš gausybės dekorų – nuo keramikinių plytelių imitacijos iki medžio motyvų.

    Brangiausi sprendimai – grūdinto akrilo panelės ir ištisinės stiklo plokštės. Jas prižiūrėti lengviausia, o virtuvei jos suteikia modernią ir prabangią išvaizdą. Nerimauti dėl pažeidimų dažniausiai nereikia: grūdintas stiklas yra atsparus dūžiams ir temperatūros poveikiui. Tiesa, tokias plokštes paprastai rekomenduojama patikėti montuoti specialistams.

  • Tvarkinga miegamojo formulė: 3 spalvos, 3 medžiagos ir spinta, kuri baigia ryto chaosą

    Miegamasis turėtų būti ramybės oazė, o ne sandėliukas. Tačiau kaip suderinti estetišką interjerą su būtinybe sutalpinti kalnus drabužių? Štai keli praktiški principai, kaip išnaudoti kiekvieną centimetrą po lova, kodėl verta laikytis trijų spalvų taisyklės ir kaip suplanuoti spintos vidų taip, kad rytinis rengimasis nebeprimintų chaoso.

    Miegamojo stilius ir išplanavimas atspindi jame gyvenančio žmogaus asmenybę, todėl baldai ir sprendimai turėtų būti parenkami pagal individualius poreikius. Pavyzdžiui, paaugliui dažnai reikia daugiau vietos knygoms, vadovėliams ir asmeniniams daiktams. Vaikų miegamajame paprastai praverčia ryškesnės spalvos ir didesnis saugumas – kad mažieji nesusižeistų, pavyzdžiui, į aštrius kampus. Kitaip tariant, miegamojo įranga turėtų atitikti amžių ir kasdienius įpročius. Išskirtiniai, apgalvoti baldai ir detalės suteikia kambariui elegancijos bei kuria raminančią atmosferą.

    Pradėję rinktis vieną spalvinę kryptį, jos laikykitės. Tai nereiškia, kad viskas turi būti vienos spalvos, tačiau svarbu išlaikyti vientisą liniją. Jei pasirinkote šviesias užuolaidas, jas galima papildyti, pavyzdžiui, tamsesnio atspalvio žvakide ar kitu akcentu. Vienoje patalpoje paprastai nerekomenduojama derinti daugiau nei dvi–tris spalvas.

    Dėmesio verta ir medžiagų gausa. Dažniausiai patariama apsiriboti trimis skirtingomis medžiagomis, pavyzdžiui, oda, metalu ir stiklu, arba audiniu, medžiu ir porcelianu. Nors tai nėra griežta taisyklė, svarbiausia, kad dekoras ir baldai derėtų prie jau naudojamų medžiagų ir nekurtų vizualinės sumaišties.

    Ne visiems pasiseka turėti miegamąjį su idealia vonios ir drabužinės jungtimi. Dėl to įmontuojamos spintos tampa vienu universaliausių sprendimų. Tokia sistema paprastai susideda iš dviejų pagrindinių dalių: vertikalių stumdomų arba varstomų durų ir lentynų sistemos, kurią geriausia gaminti pagal individualius matmenis. Maksimaliai išnaudoti erdvę padeda drabužių strypai keliuose lygiuose, ištraukiami laikikliai, specialios pakabos kaklaraiščiams, kelnėms, diržams, rankinėms ar papuošalams.

    Spintos vidaus planavimas yra esminis. Jei garderobą daugiausia sudaro marškinėliai ir džinsai, o kostiumas ar suknelė – tik reta išimtis, ilgas pakabinamas strypas neturi didelės prasmės. Tokiu atveju naudingiau investuoti į patogiai suprojektuotas lentynas ir stalčius. Jei turite daugiau suknelių, palaidinių ar marškinių, verta rinktis platesnį strypą ir pakankamai aukštą vertikalią erdvę, kad drabužiai nesiglamžytų. Labai aukštose įmontuojamose spintose viršutinė dalis patogi lagaminams ar sezoniniams daiktams. Renkantis saugojimo sistemą, svarbu įvertinti patalpos dydį ir tai, kiek bei kokių drabužių reikia sutalpinti. Pravartu atsižvelgti ir į vyrų bei moterų garderobo skirtumus – vakarinėms suknelėms dažnai reikia kito aukščio nei švarkams.

    Nors įmontuojamos sistemos turi daug privalumų, šiuolaikiniuose interjeruose savo vietą išlaiko ir laisvai pastatomos spintos. Jos ypač praverčia, kai būstas įrenginėjamas etapais, arba vaikų kambaryje, kur baldus tikėtina keisti augant poreikiams. Tokius baldus lengviau perstatyti, pakeisti ar papildyti. Jei neturite atskiros komodos, o spintoje norite laikyti smulkesnius daiktus – pirštines, šalikus, kepures ar kaklaraiščius – pravers atviri ir uždari stalčiai, daiktadėžės bei ištraukiami krepšeliai. Miegamajame svarbiausia funkcionalumas, todėl dėmesio verti patogūs pakabinimo sprendimai, lengvai stumdomos durys ir taškinis apšvietimas spintos viduje.

    Kur dar rasti vietos patalynei, antklodėms, pagalvėms ar vaikų žaislams? Tam puikiai tinka lovos su integruota daiktadėže. Lovos viršus gali būti pakeliamas horizontaliai arba vertikaliai, o kartais daiktai laikomi galvūgalyje, kuris atsidaro iš šono ar už galvos. Vaikų kambaryje ar po aukštesne lova patogu naudoti konteinerius su ratukais, plastikines ar sustiprinto kartono dėžes su dangčiais, krepšius. Kartais stalčius yra lovos dalis, kitais atvejais jį galima užsisakyti papildomai. Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad daiktadėžė neturėtų bloginti lovos patogumo ir miego kokybės.

    Prie nedidelių, bet reikšmingų miegamojo baldų priskiriamos komodos ir naktiniai staliukai. Komodos ypač pasiteisina palėpiniuose kambariuose ar ten, kur netelpa spinta, be to, jos gali veikti ir kaip savarankiškas baldas – stalčių miegamajame beveik niekada nebūna per daug. Komodų privalumas tas, kad jose daiktai mažiau dulkėja nei ant atvirų lentynų, o viršutinė plokštuma tinka nuotraukoms, augalams ar dekorui.

    Miegamasis be žadintuvo (telefono), knygos ir naktinės lempos daugeliui atrodo neįsivaizduojamas, todėl naktinis staliukas vieniems – būtinybė, kitiems – tik papildomas daiktas. Pasirinkimų netrūksta: staliukai gali būti su lentyna ar stalčiumi, įeiti į miegamojo baldų komplektą, stovėti atskirai arba būti integruoti į lovos dizainą.

  • 5 kambariniai augalai, kurie išgyvens beveik visur: tinka net užmaršuoliams ir tinginiams

    Namai be žalumos dažnai atrodo šalti ir nejaukūs. Tuo tarpu net viena tinkamoje vietoje pastatyta gėlė gali akimirksniu atgaivinti interjerą. Jei nenorite į namus parsinešti dar vieno „šeimos nario“, kuriam reikėtų nuolatinės, kruopščios priežiūros, yra gera žinia: kai kurie kambariniai augalai puikiai auga ir tuomet, kai jiems skiriama minimaliai dėmesio.

    Prieš renkantis augalą, verta įvertinti, kiek šviesos turite namuose. Langų kryptis dažnai lemia, kas iš tiesų prigis. Rytinė pusė paprastai suteikia švelnios šviesos ir pusiau pavėsį – tai tinka daugeliui įprastų rūšių. Vakarinė pusė vasarą gali būti labai kaitri, nes į patalpas plūsta popietinė saulė, kurios ne visi augalai pakelia. Žemiau – penki nereiklūs augalai, kurie ištveria daug ir kartu puošia namus.

    Dračena (Dracaena) – vienas atlaidiausių pasirinkimų. Ji mėgsta pusiau pavėsį, pakenčia sausesnį orą, o jei kartais pamiršite palaistyti, augimas dėl to paprastai nesustos. Ypač populiari Dracaena marginata, neretai vadinama „netikra palma“ – jos liaunas kamienas ir siauri lapai sukuria elegantišką siluetą. Norintiems ko nors kiek kitokio tinka „Lucky Bamboo“ (Dracaena sanderiana) – tai nėra tikras bambukas, tačiau atrodo panašiai ir lengvai dauginamas. Pakanka nupjauti stiebo gabalėlį, įmerkti į vandenį ir palaukti, kol išleis šaknis. Ieškantiems egzotiškesnio vaizdo gali patikti Dracaena deremensis, kurios lapai primena ananaso lapiją. Bendra taisyklė paprasta: kuo mažiau dračeną „kankinsite“ pertekliniu rūpesčiu, tuo ramiau ji augs.

    Jei norite augalo, kuris atrodytų tarsi gyvas meno objektas, verta rinktis lizdinį papartį – sleziniką (Asplenium nidus). Šviesūs, blizgūs lapai gražiai išlinksta į arkas ir iškart patraukia akį. Šis augalas mėgsta pusiau pavėsį ir tolygią drėgmę, tačiau nemėgsta tiesioginės saulės – ji gali nudeginti lapus. Radus jam ramią vietą be kaitrios šviesos, slezinikas atsilygina sodriu, dekoratyviu augimu. Sudėtingų ritualų jam nereikia: užtenka retkarčiais palaistyti ir netrikdyti.

    Ieškantiems greitai augančios, puikiai atrodančios ir prisitaikyti gebančios žalumos, verta atkreipti dėmesį į Epipremnum aureum (dar vadinamą potosu ar scindapsu). Tai vijoklinis augalas, kurio ūgliai, pasitelkę orines šaknis, gali kabėti nuo lentynos arba būti vedami į viršų ant atramos. Jis gerai toleruoja pusiau pavėsį, o padauginti jį labai paprasta: nupjaukite stiebo gabalėlį ir įdėkite į vandenį – po kurio laiko turėsite naują augalą.

    Elegantiška, architektūriška ir beveik „nesunaikinama“ – taip dažnai apibūdinama sansevjera (Sansevieria), liaudiškai vadinama uošvės liežuviu. Jos standūs, stačiai augantys lapai gali būti dryžuoti, margi ar su gelsvu apvadu. Skirtingos rūšys atrodo nevienodai, todėl galima derinti kelias ir sukurti įdomią kompoziciją. Sansevjera tinka ir šešėliui – tiesa, tuomet spalvos gali būti ne tokios ryškios, bet augimas paprastai nenukenčia. Svarbiausia taisyklė – laistyti retai, nes perlaistymas šį augalą pražudo patikimiausiai. Daugiau ypatingos priežiūros jam nereikia.

    Norintiems ne tik gražių lapų, bet ir žydėjimo, puikus pasirinkimas – taikos lelija, dar vadinama lopatėliu (Spathiphyllum). Sniego baltumo žiedynai, primenantys bures, pasirodo net kelis kartus per metus, ypač jei augalas stovi prie rytinio lango. Lopatėlis mėgsta drėgnesnį orą ir reguliarią drėgmę žemėje, tačiau kartais atleidžia ir užmaršumą. Svarbu tik laiku pašalinti nužydėjusius žiedynus – taip augalas išlieka stiprus ir pasiruošęs naujam žydėjimui. Palankiomis sąlygomis jis gali žydėti beveik visus metus.

    Net ir pats nereikliausias augalas geriau atrodo tinkamame vazone. Praktinis sprendimas – sunkesni, stabilūs keraminiai ar akmens masės dekoratyviniai vazonų gaubtai, kurie padeda surinkti vandens perteklių. Į juos patogu įstatyti augalą kartu su originaliu plastikiniu vazonėliu – taip lengviau laistyti, o pats gaubtas tarnauja ilgiau.

    Kad ir kurį augalą pasirinktumėte, verta įsigyti sveiką egzempliorių: lapai turi būti sodriai žali, be dėmių ir kenkėjų požymių. Ir prisiminkite – dažnai mažiau yra daugiau. Drąsiai pradėkite nuo vieno augalo: jis greitai parodys, kokių sąlygų jūsų namai iš tiesų turi.

  • Aliejus ant rankšluosčio – ne nuosprendis: 1 šaukštas krakmolo ištraukia riebalus geriau už dėmių valiklį

    Aliejus ant rankšluosčio – ne nuosprendis: 1 šaukštas krakmolo ištraukia riebalus geriau už dėmių valiklį

    Kartais po maisto gaminimo ant audinio lieka aliejaus žymių, kurias įprastu skalbimu pašalinti sudėtinga. Vis dėlto yra paprastas naminis būdas, galintis gerokai palengvinti šią užduotį.

    Šįkart – paprastas metodas, padedantis atsikratyti riebalinių dėmių ant virtuvinių rankšluosčių.

    Daugelis pastebi, kad net ir po skalbimo ant rankšluosčių lieka patamsėjusių ar riebaluotų vietų. Tai ypač būdinga virtuvės tekstilei, kuri kasdien susiduria su aliejumi, padažais ir kitais produktais. Tokiais atvejais verta pirmiausia dėmę apdoroti, o tik tada skalbti.

    Prireiks įprasto krakmolo ir šiek tiek vandens. Ant viryklės užkaiskite nedidelį puodą ar keptuvę su vandeniu. Krakmolą šildykite vandens vonelėje, nuolat maišydami. Jis įkaista gana greitai, todėl indo nepalikite be priežiūros.

    Kol mišinys šyla, paruoškite rankšluostį. Po audiniu geriausia patiesti popieriaus lapą arba seną laikraštį, kad riebalai nepersemtų į kitą paviršių. Kai krakmolas įkais, atsargiai užtepkite jį tiesiai ant riebalinės dėmės.

    Paskirstykite masę taip, kad ji visiškai uždengtų nešvarią vietą. Tuomet palikite rankšluostį maždaug 10–15 minučių. Veikiant šilumai krakmolas pradės sugerti riebalus iš audinio.

    Po kurio laiko galima pamatyti, kad paviršiuje ima ryškėti riebalų pėdsakai. Tai ženklas, jog krakmolas traukia nešvarumus iš audinio pluošto. Vėliau nukratykite sudžiūvusį sluoksnį ir paruoškite rankšluostį skalbimui.

    Toliau skalbkite įprastu režimu – rankomis arba skalbimo mašinoje. Jei dėmė sena ir iš pirmo karto visiškai neišnyko, procedūrą galima pakartoti dar kartą.

    Skalbiant rankomis dažnai pasitelkiamas ūkinis muilas – jis gerai susidoroja su buitiniais nešvarumais ir padeda galutinai pašalinti riebalų likučius iš audinio.

    Šis būdas tinka ne tik virtuviniams rankšluosčiams. Kartais jis naudojamas ir drabužiams, pavyzdžiui, marškinėliams ar vaikiškiems rūbams, ant kurių po valgio atsirado riebalinių dėmių.

    Svarbiausia – veikti greitai ir valymo neatidėlioti. Kuo šviežesnė dėmė, tuo lengviau ją pašalinti. O paprastos namų priemonės neretai veikia ne prasčiau nei brangūs parduotuviniai valikliai.

    Kasdienybėje būtent tokie nedideli triukai padeda palaikyti tvarką namuose ir gerokai ilgiau išsaugoti daiktus tvarkingus.

  • Išmetė visą chemiją: 1 citrina ir 2 virtuvės produktai nuvalo viryklę geriau už purškalą

    Išmetė visą chemiją: 1 citrina ir 2 virtuvės produktai nuvalo viryklę geriau už purškalą

    Šįkart – paprasta naminė priemonė, padedanti greitai sutvarkyti virtuvę. Ant viryklės, kriauklės ar spintelių fasadų neretai atsiranda riebios dėmės, lipnus apnašas ar pridžiūvę taškeliai.

    Tokių nešvarumų galima atsikratyti nesudėtingu mišiniu iš lengvai randamų ingredientų.

    Priemonei prireiks įprastos citrinos. Perpjaukite ją pusiau ir, jei viduje yra, išimkite kauliukus. Tuomet gerai išspauskite sultis. Jei turite sulčiaspaudę, pasinaudokite ja – taip viskas užtruks vos kelias sekundes. Jei ne, citrinos puseles išspauskite rankomis – sulčių vis tiek pavyks išgauti nemažai.

    Kad citriną panaudotumėte maksimaliai, šaukšto šonu prispauskite minkštimą ir kelis kartus pasukite jį citrinos viduje. Taip išspausite likusias sultis, kurių nepavyko išgauti rankomis. Po to skystį perkoškite, kad neliktų kauliukų ir minkštimo gabalėlių.

    Į paruoštas citrinos sultis įdėkite dantų pastos. Tiks bet kuri, kurią turite namuose. Išspauskite maždaug vieną valgomąjį šaukštą. Tuomet įpilkite vieną valgomąjį šaukštą indų ploviklio. Jei jis skystas, galima įpilti šiek tiek daugiau.

    Viską kruopščiai išmaišykite, kol masė taps vientisa. Svarbu, kad neliktų dantų pastos gumulėlių. Tuomet įpilkite apie pusę litro šilto vandens ir dar kartą gerai išmaišykite.

    Paruoštą tirpalą patogu supilti į buteliuką su purkštuku. Jei mišinys gavosi tirštesnis ir pasta iki galo neištirpo, geriau rinktis buteliuką su dozatoriumi – taip priemonę bus lengviau paskirstyti ant paviršių.

    Naudojimas paprastas. Jei ant viryklės atsirado pridžiūvusių dėmių ar riebalų purslų, užpurkškite tirpalo ant nešvarios vietos ir palikite maždaug penkioms minutėms. Tada paviršių nuvalykite kempine, o likučius nuplaukite vandeniu.

    Ši priemonė tinka ir viryklės grotelėms bei degikliams. Užtepkite arba užpurkškite mišinį, trumpai palaukite, nušveiskite kempine ir nuplaukite po tekančiu vandeniu. Po kelių minučių paviršius turėtų pastebimai švariau atrodyti.

    Tirpalą patogu naudoti ir virtuvinėms plytelėms bei spintelių fasadams: riebalų purslai, lipnus apnašas ir įprasti virtuvės nešvarumai nusivalo be didelių pastangų.

    Dar vienas privalumas – švelnesnis poveikis. Sudėtyje nėra agresyvių abrazyvų, todėl priemonė tinka įvairiems paviršiams ir neturėtų palikti įbrėžimų. Be to, citrina suteikia gaivų aromatą.

  • Sena skylėta keptuvė dar pravers: per vakarą pasigaminsite naudingą įrenginį namams

    Sena skylėta keptuvė dar pravers: per vakarą pasigaminsite naudingą įrenginį namams

    Kartais namuose lieka puodų ar keptuvių, kurie jau nebetinka maistui gaminti – pavyzdžiui, dėl skylių ar pažeisto dugno. Vis dėlto net ir tokio indo nebūtina iš karto išmesti.

    Šį kartą – apie tai, kaip senam virtuvės indui galima suteikti antrą gyvenimą. Iš jo nesudėtingai pasigaminsite praktišką buities prietaisą – elektrinę džiovyklę daržovėms, vaisiams ar žalumynams.

    Pirmiausia paruoškite puodą ir pasižymėkite vietas būsimoms skylėms. Pagal žymas išgręžkite angas: pradėkite plonu, maždaug 3 milimetrų grąžtu, o vėliau praplėskite iki 8 milimetrų. Tuomet maždaug 2 centimetrus nuo puodo krašto išgręžkite dar keturias skyles – į jas vėliau bus įsukamos nedidelės kojelės, kad konstrukcija stabiliai stovėtų.

    Kitas žingsnis – skylės puodo šoninėse sienelėse. Išgręžkite keturias skyles vienodais atstumais vieną nuo kitos, o priešingoje pusėje padarykite dar keturias. Į kiekvieną skylę įstatykite maždaug 25 milimetrų ilgio varžtus ir pritvirtinkite veržlėmis – jie veiks kaip atramos vidiniams padėklams.

    Tuomet atidėkite puodą ir imkitės viršutinės džiovyklės dalies. Vietoje dangčio iš faneros išpjaukite tokio pat skersmens apskritimą, kaip puodo viršus. Faneros centre pasižymėkite vietą ir su siaurapjūkliu išpjaukite angą.

    Taip pat paruoškite angą maitinimo lizdui. Kai visos skylės padarytos, fanerą galima nudažyti – taip ji atrodys tvarkingiau ir bus atsparesnė drėgmei.

    Iš vidinės faneros pusės pritvirtinkite šilumą atspindinčią medžiagą – ją galima prisegti kanceliarinėmis smeigtukėmis. Tuomet įstatykite kompiuterinį ventiliatorių ir pritvirtinkite varžtais. Šalia įrenkite maitinimo jungtį.

    Iš išorinės faneros pusės prisukite ventiliacijos groteles, o virš ventiliatoriaus sumontuokite lempos lizdą. Ventiliatoriui reikės 12 voltų maitinimo bloko. Po to sujunkite visus elementus tarpusavyje.

    Kad apsaugotumėte vidinę konstrukcijos dalį, ją galima pridengti metaline skardine ar kitu tinkamu gaubtu. Į lizdą įsukite kaitrinę lemputę, maždaug 100 vatų – ji taps šilumos šaltiniu džiovinimui.

    Puodo dugną galima nudažyti, o viduje įstatyti padėklus. Juos nesunku pasigaminti iš metalinio tinklelio ir apvalių faneros ruošinių. Padėklai dedami ant anksčiau įstatytų varžtų.

    Galiausiai gausite kompaktišką elektrinę džiovyklę. Joje galima džiovinti daržoves, vaisius, žalumynus ar grybus: tereikia produktus išdėlioti ant padėklų, įjungti prietaisą ir leisti šilumai bei oro srautui palaipsniui pašalinti drėgmę.

    Po kurio laiko džiovinimas baigiasi, o produktai tampa tinkami laikymui. Toks paprastas sprendimas padeda pasiruošti sezoninių atsargų ir kartu naudingai panaudoti daiktus, kurie virtuvėje jau nebeatlieka savo paskirties.

  • Įsidėjo aliuminio folijos į batus vietoj vidpadžių – poveikis nustebino net pavasarį

    Šiandien – paprastas avalynės triukas, apie kurį žino ne visi. Pasirodo, įprasta aliuminio folija kai kada gali padėti ilgiau išlaikyti šilumą ir padaryti pasivaikščiojimus vėsiu oru gerokai komfortiškesnius.

    Vis daugiau žmonių į batus deda aliuminio foliją. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti keista, tačiau šis sprendimas turi visai praktišką paaiškinimą. Tam tikromis situacijomis toks paprastas būdas iš tiesų gali praversti, ypač šaltuoju metų laiku, kai kojos greitai sušąla vaikštant lauke.

    Svarbiausia – viską atlikti teisingai. Nereikėtų tiesiog suglamžyti folijos gabalo ir įkišti jo į batą, nes tai gali sukelti diskomfortą vaikštant. Kur kas geriau foliją panaudoti kitaip.

    Pirmiausia išimkite iš batų vidpadžius. Daugumoje batų tai padaryti labai paprasta ir nereikia jokių papildomų pastangų – pakanka atsargiai pakelti vidpadį ir jį ištraukti.

    Toliau padėkite vidpadį ant stalo ir pasiruoškite aliuminio folijos lapą. Atsiplėškite pakankamai didelį gabalą, ištieskite jį ant lygaus paviršiaus, uždėkite vidpadį ant viršaus ir atsargiai pradėkite jį vynioti į foliją.

    Dažniausiai pakanka apvynioti vidpadį maždaug du kartus. Tuomet švelniai prispauskite foliją per visą kraštą, kad ji atkartotų vidpadžio formą. Svarbu, kad paviršius būtų kuo lygesnis, folija priglustų tvirtai ir nesusidarytų ryškios raukšlės.

    Tą patį pakartokite ir su antru vidpadžiu. Kai abu vidpadžiai bus apvynioti folija, juos galima dėti atgal į batus.

    Įstatykite vidpadžius taip, kaip jie buvo įdėti anksčiau. Įsitikinkite, kad jie pilnai prigludo prie bato dugno ir neužsirietė kraštuose – vidpadžiai turi tolygiai pasiskirstyti per visą vidinę bato dalį. Jei viskas atlikta teisingai, vaikštant neturėtumėte jausti jokio diskomforto.

    Tuomet avalynę galima avėti kaip įprastai: vaikščioti, bėgioti ar tiesiog leistis į pasivaikščiojimą. Folija bate paprastai beveik nesijaučia.

    Pagrindinis šio būdo privalumas siejamas su aliuminio folijos savybėmis. Ji gerai atspindi šilumą ir padeda sumažinti šilumos praradimą per batų padą. Dėl to kojos gali išlikti šiltesnės, ypač kai lauke vėsu arba žemė dar neatšilusi.

  • Nebeperku tualeto kvapukų: per 20 min. išverdu plokšteles – klozetas blizga ir kvepia wow

    Nebeperku tualeto kvapukų: per 20 min. išverdu plokšteles – klozetas blizga ir kvepia wow

    Šiandien – paprastas būdas pasigaminti tualetui skirtas valančias kvapnias plokšteles namuose. Toks savadarbis sprendimas padeda ilgiau palaikyti švarą ir palieka malonų aromatą tualeto patalpoje.

    Daugelis parduotuvėse parduodamų priemonių klozetui kainuoja nepigiai ir greitai baigiasi. Todėl kartais verta išbandyti paprastesnius naminius variantus. Vienas iš jų – kvapnias valančias plokšteles pasigaminti patiems iš lengvai randamų ingredientų.

    Pirmiausia prireiks įprasto muilo. Jį sutarkuokite smulkia tarka. Kuo kvapnesnis muilas, tuo malonesnis kvapas po naudojimo sklis tualeto patalpoje.

    Toliau pasiruoškite apie 200 mililitrų grindų plovimo skysčio – tai bus antras pagrindinis mišinio komponentas. Sutarkuotą muilą ir skystį sudėkite į nedidelį puodą ir išmaišykite.

    Puodą statykite ant viryklės ir mišinį kaitinkite ant silpnos ugnies. Kaitindami nuolat maišykite, kad masė neprisviltų. Palikti be priežiūros nerekomenduojama, nes muilas greitai tirštėja.

    Maždaug po 20 minučių masė sutirštės, šiek tiek suputos ir konsistencija primins kremą. Tuomet išjunkite kaitrą ir palikite apie 5 minutes, kad mišinys šiek tiek atvėstų.

    Kol masė vėsta, pasiruoškite formą. Tiks skarda ar bet koks patogus indas. Išklokite jį maistine plėvele – taip sustingusią masę bus lengviau išimti.

    Paruoštą mišinį supilkite į formą ir tolygiai paskirstykite per visą paviršių. Palikite stingti. Jei laikysite kambario temperatūroje arba šaldytuve, masė liks elastinga – tai normalu.

    Jei formą įdėsite į šaldiklį, masė greitai sukietės. Tuomet ją bus patogu išimti ir supjaustyti. Net ir atitirpusios plokštelės išlieka šiek tiek minkštos, todėl patogios naudoti.

    Kai masė sustings, išimkite ją iš formos ir supjaustykite nedidelėmis stačiakampėmis plokštelėmis. Dažniausiai daromi maždaug 8–10 centimetrų ilgio gabalėliai.

    Tokias plokšteles patogu laikyti plastikiniame inde kambario temperatūroje. Vienos paruoštos porcijos paprastai pakanka ilgesniam laikui.

    Naudojimas paprastas: paimkite vieną plokštelę ir pritvirtinkite ją šiek tiek žemiau klozeto briaunos. Nuleidžiant vandenį priemonė pamažu tirps, todėl paviršius ilgiau išliks švarus, o patalpoje sklis malonus aromatas.

  • Šios sultys gali padėti saugoti arterijas ir mažinti trombų riziką – pasigaminsite namuose

    Šios sultys gali padėti saugoti arterijas ir mažinti trombų riziką – pasigaminsite namuose

    Norint tinkamai pasirūpinti širdies ir kraujagyslių sistema, sumažinti trombų susidarymo riziką ir pagerinti bendrą arterijų būklę, verta į mitybą įtraukti tam tikras daržovių ir vaisių sultis. Tarp jų minimos raudonųjų vynuogių sultys – teigiama, kad jos gali mažinti trombų susidarymo tikimybę kraujagyslėse ir taip prisidėti prie apsaugos nuo tokių būklių kaip širdies infarktas.

    Apie sultis, kurios, anot kai kurių tyrimų, gali palankiai veikti arterijų būklę ir slopinti trombų formavimąsi, kalba dietologas Bartekas Kulczyńskis, žiniomis besidalijantis „YouTube“ platformoje. Jis pabrėžia, kad nėra gydytojas, tačiau turi mokslinį daktaro laipsnį maisto technologijos ir mitybos srityje bei yra publikavęs mokslinių darbų.

    Viena dažniausiai minimų alternatyvų, siejamų su kraujagyslių sveikata, yra burokėlių sultys. Pasak B. Kulczyńskio, viename iš aptariamų mokslinių tyrimų nurodoma, kad praėjus maždaug trims valandoms po burokėlių sulčių išgėrimo kraujyje cirkuliuojančios trombocitų plokštelės buvo mažiau aktyvios ir rečiau „sulipdavo“ su uždegiminėmis ląstelėmis.

    Specialistas aiškina, kad tai svarbu todėl, jog pernelyg didelis trombocitų aktyvumas gali skatinti trombų susidarymą. Minėtų duomenų kontekste daroma prielaida, kad burokėlių sultys gali laikinai mažinti kraujo polinkį formuoti krešulius.

    Taip pat cituojamas kitas tyrimas, kuriame teigiama, jog burokėlių sultys gali gerinti arterijų gebėjimą plėstis. Paprastai tariant, kraujagyslės gali tapti elastingesnės ir geriau prisitaikyti prie kintančio kraujo srauto, o tai gali padėti efektyviau aprūpinti organus krauju.

    Pasak B. Kulczyńskio, mokslininkai kartais nurodo, kad pastebimai naudai gali pakakti ir vienos stiklinės burokėlių sulčių per dieną.

    Panašiai aptariamos ir pomidorų sultys. Teigiama, kad jos yra turtingos likopeno ir gali pasižymėti antitrombocitiniu poveikiu – kai kurių šaltinių duomenimis, trombocitų agregacija gali sumažėti iki maždaug 11 proc.

    Vis dėlto pabrėžiama, kad pomidorų sultys neištirpdo jau susiformavusių krešulių – jų vaidmuo būtų labiau profilaktinis, padedantis mažinti naujų krešulių susidarymo tikimybę. Dėl to reguliarus jų vartojimas siejamas su galima apsauga nuo trombų ir aterosklerozės vystymosi.

    Kalbant apie vaisių sultis, B. Kulczyńskis išskiria raudonųjų vynuogių sultis. Jo teigimu, jose esantys polifenoliai ir flavonoidai gali veikti antitrombocitiškai, t. y. mažinti trombocitų polinkį jungtis į agregatus.

    Remdamasis tyrimais, dietologas teigia, kad sveikiems žmonėms, septynias dienas gėrusiems raudonųjų vynuogių sultis, trombocitų agregacija sumažėjo net 77 proc. Iš to daroma išvada, kad tokios sultys gali mažinti trombų susidarymo riziką ir prisidėti prie apsaugos nuo širdies ir kraujagyslių įvykių.

    Dar viena minima alternatyva – rūgščiųjų vyšnių sultys. B. Kulczyńskis atkreipia dėmesį, kad jos gali būti naudingos mažinant šlapimo rūgšties kiekį, cirkuliuojantį kraujyje.

    „Viename iš bandymų antsvorio ar nutukimo turintys asmenys keturias savaites kasdien išgerdavo po vieną stiklinę rūgščiųjų vyšnių sulčių, o po šio laikotarpio šlapimo rūgšties rodikliai sumažėjo 19 proc. Nors dauguma šlapimo rūgštį sieja su sąnariais ir podagra, verta žinoti, kad ji gali būti reikšmingas mūsų arterijų ir visos kraujotakos sistemos priešas“, – teigia dr. B. Kulczyńskis.

    Pasak jo, šlapimo rūgštis gali skatinti LDL cholesterolio virtimą labiau aterosklerozę skatinančia forma ir prisidėti prie arterijų kalkėjimo.

    „Viename tyrime tiesiogiai patvirtinta, kad žmonės, kurių šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra padidėjęs, vidutiniškai turi net 45 proc. didesnę priešlaikinės mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tai reiškia, kad reguliarus rūgščiųjų vyšnių sulčių vartojimas netiesiogiai gali padėti apsaugoti arterijas nuo pažeidimų, o tai gali turėti ir platesnių pasekmių sveikatai“, – apibendrina dr. B. Kulczyńskis.