CP v2

Blog

  • Android ruošia naują funkciją: pranešimai taps protingesni, bet ne visi ją gaus iškart

    Android ruošia naują funkciją: pranešimai taps protingesni, bet ne visi ją gaus iškart

    „Android“ jau kurį laiką laikoma pranašesne už „iOS“ pranešimų valdymo srityje. Čia galima greitai atlikti veiksmus tiesiai iš pranešimo, taip pat nutildyti konkrečius pranešimų tipus atskirose programėlėse. „Google“ ir toliau tobulina šią patirtį – panašu, kad kuriama nauja funkcija „Notification rules“.

    Kaip sufleruoja pavadinimas, ši funkcija leistų kurti taisykles programėlių ir kontaktų pranešimams. „Android Authority“ pastebėjo su „Notification rules“ susijusias eilutes naujausioje „Android 17“ beta versijoje.

    Sukūrus taisyklę, būtų galima priskirti norimą veiksmą. Tarp numatomų pasirinkimų minimi šie: nutildyti, blokuoti, nutildyti ir sugrupuoti, paryškinti, paryškinti ir perspėti.

    Sprendžiant iš pavadinimų ir pateikiamų parinkčių, „Notification rules“ galėtų padėti suvaldyti pranešimų perteklių, kurį generuoja kai kurios programėlės ar intensyvūs pokalbiai. Pavyzdžiui, jei esate aktyvios „WhatsApp“ ar „Google Messages“ grupės narys ir telefonas nuolat vibruoja, tokia funkcija leistų nustatyti aiškias taisykles, kaip elgtis su šiais pranešimais.

    Be programėlių, tikėtina, būtų galima kurti taisykles ir skambučiams bei žinutėms, pasirenkant konkretų kontaktą. Tarkime, galima būtų nutildyti ir sugrupuoti visus pranešimus iš triukšmingos grupės, o kitam kontaktui priskirti režimą „paryškinti ir perspėti“, kad nepraleistumėte svarbių žinučių.

    Panašias galimybes jau dabar siūlo trečiųjų šalių programėlės, pavyzdžiui, „BuzzKill“. Jose galima nustatyti taisykles, kai, tarkime, gavus „Gmail“ pranešimą su konkrečiu raktiniu žodžiu, įsijungia pasirinktas vibracijos raštas.

    Įdomu tai, kad su šia funkcija susijusių eilučių esą buvo aptikta ir nutekėjusiame „One UI 9“ variante, todėl panašu, kad „Samsung“ taip pat ruošiasi ją integruoti į savo sąsają.

    Vis dėlto, nors „Android 17“ jau pasiekė platformos stabilumo etapą, „Google“ oficialiai apie „Notification rules“ dar nekalba, o pačioje beta versijoje ši funkcija nėra lengvai pasiekiama. Dėl to neatmetama, kad ji nepasirodys kartu su pirmuoju „Android 17“ leidimu.

    Labiau tikėtina, kad naujovė gali būti pristatyta vėliau – kaip vieno iš „Android 17“ ketvirtinių atnaujinimų dalis šiais metais. Jei taip nutiks, „Notification rules“ galėtų tapti dar vienu reikšmingu įrankiu, padedančiu sumažinti pranešimų „triukšmą“, bet kartu užtikrinti, kad svarbūs įspėjimai nepraslystų pro akis.

  • Nustokite šveisti chemija: šis naminis triukas akrilinei voniai sugrąžina blizgesį

    Nustokite šveisti chemija: šis naminis triukas akrilinei voniai sugrąžina blizgesį

    Akrilinės vonios valymas neretai vargina labiau nei visos vonios kambario tvarkymas. Vandens nubėgimai, pageltusios apnašos ir smulkūs įbrėžimai kartais neišnyksta net panaudojus stiprius valiklius. Tačiau problema gali slypėti būtent agresyviose priemonėse – jos ne tik nepadeda, bet ir gali pabloginti paviršiaus išvaizdą. Paprasti namų būdai dažnai veikia greičiau ir yra saugesni akrilui.

    Akrilas vertinamas dėl lengvumo ir estetikos, tačiau jam būtina švelni priežiūra. Net nedidelės klaidos valant gali palikti ilgalaikių pažeidimų, todėl vis daugiau žmonių atsisako stiprios chemijos ir renkasi švelnesnes alternatyvas. Ypač populiarūs tampa mišiniai su actu ir soda – jie veiksmingi, bet nekenkia jautriam paviršiui.

    Ko vengti valant akrilinę vonią

    Pirmiausia verta žinoti, kas akrilui labiausiai kenkia. Nors tai tvirta medžiaga, jos paviršius lengvai subraižomas ir „pagauna“ nešvarumus. Dėl to nereikėtų naudoti kietų šepečių, šiurkščių kempinių ar agresyvių priemonių su chloru ar amoniaku. Tokie produktai gali ne pašalinti dėmes, o dar labiau išryškinti nelygumus ir pažeidimus.

    Vietoje to geriau rinktis minkštas šluostes, švelnias kempinėles ir lengvus valiklius. Vienas paprasčiausių variantų – actas, turintis balinančių ir dezinfekuojančių savybių. Sumaišykite actą su vandeniu santykiu 1:1, užtepkite ant dėmių, o po to nuvalykite drėgna šluoste – nešvarumai turėtų pasišalinti greitai.

    Kaip sugrąžinti blizgesį: soda ir paprasta pasta

    Akrilinei voniai valyti puikiai tinka ir valgomoji soda. Į dubenėlį įberkite tris valgomuosius šaukštus sodos, įpilkite du šaukštus vandens ir išmaišykite iki tirštos, baltos pastos. Minkšta kempinėle paskirstykite ją ant vonios paviršiaus, palikite maždaug 15 minučių, tuomet viską nuskalaukite šiltu vandeniu.

    Kad neliktų dryžių, po valymo vonią geriausia iškart nusausinti. Jei paviršius stipriai subraižytas, gali prireikti specializuotų priemonių: poliravimo pastos ir skysto akrilo su kietikliu. Tokiu atveju taip pat reikės švitrinio popieriaus – juo švelniai sulyginamas įbrėžtas plotas, tada naudojama poliravimo pasta ir užtepamas skystas akrilas. Po tokios priežiūros vonios kambarys vėl atrodys švarus ir blizgantis.

  • Šie 4 įpročiai tyliai žudo skalbyklę: meistrai paaiškino, ką daryti, kad tarnautų ilgai

    Šie 4 įpročiai tyliai žudo skalbyklę: meistrai paaiškino, ką daryti, kad tarnautų ilgai

    Skalbimo mašina gali nepriekaištingai tarnauti daugelį metų, tačiau tik tuomet, jei ja naudojamės teisingai. Pakanka kelių blogų įpročių, kad ji pradėtų gesti gerokai anksčiau, nei turėtų.

    Kasdienis skalbimas atrodo paprastas: įdedate drabužius, pasirenkate programą ir viskas. Tačiau būtent rutina dažniausiai ir sukelia gedimus – daugelį veiksmų atliekame automatiškai, nesusimąstydami. Per didelis skalbinių kiekis, netinkamai parinktas gręžimas ar nereguliarus valymas pamažu mažina įrenginio efektyvumą. Meistrai dažnai mato tas pačias klaidas ir aiškiai įvardija, kas trumpina skalbyklės tarnavimo laiką. Daugumą jų galima pašalinti iš karto ir be papildomų išlaidų.

    Perkrautas būgnas alina mechanizmą: per daug drabužių – dažna klaida

    Per didelis skalbinių kiekis būgne – viena dažniausių problemų. Kai būgnas perkrautas, skalbimo mašina nebeturi pakankamai erdvės tolygiai paskirstyti svorį, todėl labiau apkraunami guoliai ir amortizatoriai. Dėl to įrenginys greičiau dėvisi, dirba triukšmingiau, o jo veikimas tampa mažiau stabilus. Be to, drabužiai dažnai išskalbiami prasčiau.

    Geriau skalbinius padalyti į dvi partijas – laisvesnis būgnas leidžia mechanizmui dirbti sklandžiau, efektyviau ir sumažina brangių remontų riziką.

    Maksimalūs sūkiai – ne kasdienai: ši funkcija labiau dėvi įrenginį

    Gręžimas didžiausiais sūkiais vilioja, nes trumpina džiovinimo laiką. Tačiau nuolatinis naudojimas aukščiausiu režimu labiau apkrauna variklį ir būgno tvirtinimo elementus. Meistrai pataria šią parinktį palikti išskirtinėms situacijoms. Kasdieniams skalbimams dažniausiai pakanka vidutinių sūkių – jie saugesni mechanikai ir vis tiek veiksmingi.

    Kalkės ir nešvarumai veikia tyliai: skalbyklė dėvisi iš vidaus

    Vandens nuosėdos ir skalbiklių likučiai kaupiasi ten, kur jų nematyti. Ilgainiui jie gali užkimšti kanalus ir pabloginti kaitinimo elemento darbą. Reguliarus nukalkinimas – būtinybė, o ne pasirinkimas.

    Praktiškas sprendimas – kartą per mėnesį paleisti tuščią skalbimo ciklą aukštoje temperatūroje, įpylus stiklinę acto arba naudojant specialią nukalkinimo priemonę. Taip pat verta nuvalyti durelių gumą ir ploviklių stalčiuką, nes būtent ten dažniausiai kaupiasi nuosėdos ir drėgmė.

    Maži įpročiai daro didelį skirtumą: skalbyklė „atsidėkoja“ ilgesniu tarnavimu

    Baigus skalbti, naudinga palikti dureles praviras – taip vidus greičiau išdžiūsta ir neatsiranda nemalonus kvapas. Reguliarus filtro valymas padeda išvengti vandens nutekėjimo problemų, o drabužių kišenių patikra apsaugo nuo smulkių daiktų, galinčių pažeisti būgną.

    Tai paprastos smulkmenos, kurios kasdienėje praktikoje gali reikšmingai pailginti skalbimo mašinos tarnavimo laiką.

  • Šis varškės pyragas tirpsta burnoje: močiutės receptas, kurio visi prašo dar gabalėlio

    Šis varškės pyragas tirpsta burnoje: močiutės receptas, kurio visi prašo dar gabalėlio

    Šis varškės pyragas atrodo tarsi iš geriausios konditerijos, tačiau jo paruošimas visai nesudėtingas. Pakanka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad masė būtų idealiai kremiška. Receptas šeimoje perduodamas metų metus ir niekada nenuvilia, o galutinis rezultatas nustebina net tuos, kurie kepa retai.

    Naminiai kepiniai dažnai kelia nerimą, ypač kai kalba pasisuka apie varškės pyragą. Tai vienas iš tų desertų, kuriems nepavykti gali užtekti menkos klaidos. Būtent todėl verta rinktis patikrintą variantą, kuris leidžia išgauti stabilų, visada pasikartojantį rezultatą. Ši versija, ruošiama su paruošta varške, padeda pasiekti glotnią tekstūrą ir švelnų skonį be papildomo vargo.

    Varškės pyragas su paruošta varške pavyksta net pradedantiesiems

    Varškės pyragas, ruoštas su paruošta varške, turi didelį privalumą – prognozuojamą rezultatą. Masė išeina vientisa, be gumulėlių, o varškės nereikia papildomai malti. Dėl to visas procesas tampa greitesnis ir patogesnis. Tinkama varškės konsistencija lemia, kad iškepęs pyragas būna kremiškas ir švelnus.

    Ne mažiau svarbu išlaikyti teisingas ingredientų proporcijas. Kiaušiniai suteikia struktūrą, sviestas – drėgnumą, o pudingo milteliai stabilizuoja masę. Taip gaunamas desertas, kuris ne tik puikiai skanus, bet ir gražiai pjaustosi bei atrodo ant stalo.

    Ingredientai ir paruošimas – lemiami: vienas etapas nulemia galutinį rezultatą

    Norint iškepti idealų varškės pyragą, verta pasirūpinti produktų temperatūra. Visi ingredientai turėtų būti kambario temperatūros, nes taip juos lengviau sujungti į vientisą masę. Per šalti produktai gali lemti, kad masė ims sluoksniuotis. Kruopštus, bet švelnus maišymas padeda išlaikyti kepinio lengvumą.

    Ypač svarbus etapas – įmaišyti išplaktus baltymus. Būtent jie suteikia masei purumo. Baltymus reikėtų įmaišyti ramiai, atsargiai, nemaišant per intensyviai, kad nesugriūtų standi puta. Dažnai nuo šio žingsnio priklauso, ar pyragas bus lengvas, ar pernelyg kietas ir sunkus.

    Ingredientai:

    • 1 kg paruoštos varškės (iš indelio)
    • 3 pakeliai grietininio pudingo miltelių be cukraus
    • 1 stiklinė cukraus
    • 1 valgomasis šaukštas vanilinio cukraus
    • 5 dideli kiaušiniai
    • 1 stiklinė pieno arba augalinio gėrimo
    • 200 g sviesto
    • sausainiai arba biskvitiniai sausainiai pagrindui

    Gaminimas:

    1. Paruoškite ingredientus, kad jie būtų kambario temperatūros, ir ištirpinkite sviestą.
    2. Atskirkite baltymus nuo trynių (kiaušinius galima nuplikyti karštu vandeniu).
    3. Varškę išplakite su tryniais, cukrumi, vaniliniu cukrumi ir pudingo milteliais.
    4. Palaipsniui supilkite pieną, tuomet įmaišykite atvėsusį ištirpintą sviestą.
    5. Baltymus išplakite iki standžių putų ir švelniai įmaišykite į varškės masę.
    6. Masę supilkite ant sausainių pagrindo ir kepkite apie 1 valandą 170 laipsnių temperatūroje.
    7. Kepimas ir vėsinimas – svarbiausia dalis: nuo jos priklauso tobula konsistencija.

    Kepant prireiks kantrybės. Per aukšta temperatūra gali sukelti įtrūkimus, o per greitai ištraukus pyragą iš orkaitės jis gali suglūžti. Geriausia jį vėsinti palaipsniui: iš pradžių orkaitėje uždarytomis durelėmis, vėliau – šiek tiek pravertomis. Lėtas vėsinimas padeda išlaikyti formą ir apimtį.

    Taip pat verta prisiminti, kad varškės pyragas gardžiausias po kelių valandų šaldytuve. Tuomet masė sutvirtėja, o skonis tampa ryškesnis. Tai desertas, kuris su kiekvienu kąsniu tik dar labiau įtikina.

  • Ukrainos vadas įspėja: „Rusijai“ Donbaso kontrolė kainuotų dar milijoną karių

    Nors padėtis fronte išlieka itin įtempta, Ukrainos gynybos pajėgos, pasak kariškių, sėkmingai atsilaiko prieš skaitine persvara pasižyminčias priešo pajėgas. Kaip „Fabrika novyn“ eteryje teigė 429-osios atskirosios bepiločių sistemų brigados „Achilles“ vadas Jurijus Fedorenka, Rusijos Federacija vargu ar sugebės pasiekti visišką Donecko srities kontrolę per savo planuojamus terminus.

    Nuotrauka: iš atvirų šaltinių

    Pasak jo, norėdama išeiti į Donecko srities administracines ribas, Rusija turėtų patirti katastrofiškus nuostolius – netekti dar mažiausiai milijono karių.

    „Tai, ką jie žada – neva per kelis mėnesius užbaigs puolimą – iš tiesų yra nerealu. Greičiau tai psichologinis žaidimas vidaus auditorijai Rusijoje, savotiškas „morfinas visuomenei“, – sakė J. Fedorenka.

    Anot jo, dabartinė situacija tokius planus praktiškai paverčia neįmanomais.

    Be to, kariškis pabrėžė, kad Rusijos reikalavimai, jog Ukraina pasitrauktų iš Donecko srities, nėra skirti konfliktui užbaigti – tai, jo vertinimu, labiau demonstracija Jungtinėms Valstijoms.

    „Tai savotiškas žaidimas prieš Trumpą: esą, žiūrėkite, mes pasiruošę, bet Ukraina atsisako. Iš tiesų tikrasis Rusijos tikslas – sunaikinti Ukrainą kaip valstybę“, – aiškino J. Fedorenka.

    Jis pridūrė, kad bet kokios kompromisinės nuolaidos dėl atskirų sričių, tokių kaip Donecko ar Zaporižios, agresoriaus nesustabdytų.

    „Jei sutiksime su Donecko srities ribomis, tai ne pabaiga. Rusija tiesiog tęs puolimą kituose regionuose – Zaporižios, Chersono, Luhansko. Jie siekia maksimaliai išplėsti okupaciją ir sunaikinti Ukrainos valstybingumą“, – pabrėžė brigados vadas.

    Taip pat primenama, kad naujas Kijevo tarptautinio sociologijos instituto atliktas tyrimas parodė, jog keičiasi ukrainiečių požiūris į įvairias etnines grupes. Tyrimo duomenimis, ukrainiečiai prasčiau vertina lenkus, o požiūris į Ukrainoje gyvenančius etninius rusus šiek tiek pagerėjo.

  • Kaip natūraliai „išvalyti“ kepenis be vaistų: paprasti būdai, kuriuos verta išbandyti

    Kepenys yra vienas svarbiausių organų, atsakingas už organizmo detoksikaciją. Jos kasdien neutralizuoja kenksmingas medžiagas, dalyvauja riebalų apykaitoje ir kaupia vitaminus. Todėl gera kepenų veikla dažnai siejama su bendra savijauta. Norint pagerinti šio organo būklę, gali padėti natūralūs įpročiai ir subalansuota mityba.

    Kepenų sutrikimai. Iliustracinė nuotrauka

    Kepenys nuolat patiria apkrovą dėl perdirbto maisto, alkoholio, vartojamų vaistų ir užterštos aplinkos. Kai organas pervargsta, gali pasireikšti nuovargis, virškinimo sutrikimai, pablogėti odos būklė. Tyrimai rodo, kad kepenų palaikymas natūraliais metodais gali prisidėti prie riebalinės kepenų ligos rizikos mažinimo ir geresnės bendros organizmo būklės.

    Specialistai pataria kepenų veiklai palankiai koreguoti racioną ir dažniau rinktis šiuos produktus:

    Žaliosios daržovės (špinatai, brokoliai, rukola) – jose esantis chlorofilas gali padėti organizmui šalinti toksinus.

    Česnakai ir svogūnai – aktyvina kepenų fermentus, kurie prisideda prie detoksikacijos procesų.

    Citrusiniai vaisiai – gausūs vitamino C, kuris skatina fermentų, dalyvaujančių valymo procesuose, gamybą.

    Burokėliai – gali gerinti kraujotaką ir palaikyti kepenų ląstelių atsinaujinimą.

    Riešutai ir sėklos – aprūpina organizmą naudingaisiais riebalais bei antioksidantais.

    Kepenų būklei gali padėti ir tam tikri gėrimai:

    Žalioji arbata – joje esantys katechinai siejami su kepenų funkcijos palaikymu.

    Vanduo su citrina – gali skatinti tulžies išsiskyrimą ir gerinti virškinimą.

    Kiaulpienių šaknys ir margainis – tradiciškai naudojami kepenų veiklai palaikyti, taip pat siejami su ląstelių atsikūrimo procesais.

    Norint išsaugoti gerą kepenų būklę, verta peržiūrėti ir, jei reikia, koreguoti gyvenimo būdą:

    Reguliarus fizinis aktyvumas gerina medžiagų apykaitą ir padeda mažinti svorį, taip sumažindamas apkrovą kepenims.

    Alkoholio ir rūkymo atsisakymas reikšmingai mažina toksinio pažeidimo riziką.

    Pakankamas miegas padeda organizmui atsigauti ir palaiko hormonų balansą.

    Protarpinis badavimas kai kuriais atvejais gali prisidėti prie kepenų ląstelių regeneracijos ir riebalų kiekio organe mažėjimo.

    Vis dėlto, jei pasireiškia tokie simptomai kaip gelta, stiprus nuovargis ar skausmas dešinėje pašonėje, būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją.

    Primename, kad portalas „Komentarai“ anksčiau skelbė apie įpročius, kurie kenkia kepenims.

  • Šiuos produktus valgote kasdien, o jie tyliai žaloja širdį: gydytojai įspėja apie riziką

    Kasdieniai mitybos įpročiai gali arba padėti ilgiau išlikti sveikiems, arba nepastebimai trumpinti gyvenimą. Medikai pabrėžia, kad būtent mityba tiesiogiai veikia širdies būklę, cholesterolio lygį, kraujospūdį ir net rimtų ligų riziką.

    Specialistai aiškina, jog mityba daro įtaką keliems kritiškai svarbiems rodikliams: arteriniam kraujospūdžiui, cukraus kiekiui kraujyje, uždegiminiams procesams ir kūno masei. Todėl net nedideli, bet nuoseklūs pokyčiai racione gali turėti ilgalaikį efektą.

    Dietologas Šonas Mendesas atkreipia dėmesį, kad sveikatos pagrindas – ne staigūs ir radikalūs ribojimai, o palaipsniui įtvirtinami kasdieniai sprendimai. Organizmas, pasak jo, labiausiai „atsako“ į pastovumą, o ne trumpalaikes dietas.

    Medikai pirmiausia rekomenduoja įvertinti kalorijų balansą ir fizinį aktyvumą. Perteklinis svoris reikšmingai didina širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto bei miego sutrikimų riziką.

    Ne mažiau svarbus ir kasdienis meniu. Gydytojai pataria didinti daržovių ir vaisių kiekį, nes jie padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio lygį ir kontroliuoti kraujospūdį. Taip pat siūloma baltą duoną ir rafinuotus grūdus keisti pilno grūdo produktais – juose daugiau skaidulų, kurios siejamos su palankesne širdies veikla.

    Specialistai ragina peržiūrėti ir baltymų šaltinius: pirmenybę teikti augaliniams produktams, žuviai bei jūros gėrybėms. Tuo metu raudona mėsa ir perdirbti mėsos gaminiai siejami su didesne priešlaikinės mirties rizika.

    Dar vienas kritiškai svarbus veiksnys – cukrus ir druska. Gydytoja Elis Lichtenštein pabrėžia, kad per didelis natrio kiekis didina kraujospūdį, o tai gali baigtis infarktu ar insultu. Pridėtinis cukrus savo ruožtu siejamas su nutukimu ir diabeto vystymusi.

    Medikai apibendrina: sveika širdis dažniausiai nėra vienos dietos rezultatas – tai kasdienių įpročių pasekmė. Būtent jie lemia, kiek ilgas ir kokybiškas bus gyvenimas.

  • Mokslininkai paaiškino, kodėl po treniruotės staiga palengvėja: veikia net 15 minučių

    Fizinis aktyvumas laikomas vienu veiksmingiausių būdų stiprinti psichikos sveikatą, nes jis tiesiogiai veikia smegenų veiklą ir mažina streso lygį.

    Kaip skelbia „Der Spiegel“, remdamasis mentalinio treniravimo specialistu Stefanu Westbroku, judant smegenys tarsi pakeičia veikimo režimą: aktyvumas mažiau koncentruojasi prefrontalinėje žievėje, kuri atsakinga už analizę ir nerimastingas mintis, ir persikelia į motorines sritis. Dėl to lengviau sumažinti įkyrius išgyvenimus ir psichologinę įtampą.

    Fiziniai pratimai taip pat veikia hormonų sistemą. Organizmas pradeda efektyviau reguliuoti kortizolio – streso hormono – lygį. Per didelis kortizolio kiekis gali sietis su miego sutrikimais, virškinimo problemomis ir širdies bei kraujagyslių sistemos negalavimais.

    Smegenų lygmenyje suaktyvėja neuromediatorių veikla. Endokanabinoidai siejami su ramybės pojūčiu, dopaminas didina motyvaciją, serotoninas stabilizuoja emocinę būseną, o endorfinai mažina skausmą ir įtampą. Būtent šių poveikių derinys ir paaiškina, kodėl po treniruotės žmonės dažnai pasijunta geriau.

    Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti miegą, koncentraciją ir atmintį. Dėl geresnės kraujotakos smegenys gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, o tai teigiamai veikia pažintines funkcijas.

    Tyrimai rodo, kad sportas gali mažinti demencijos riziką, taip pat padėti palengvinti depresijos ir nerimo simptomus.

    Specialistai pabrėžia, kad svarbiausia – ne pasirinkta sporto rūšis, o reguliarumas ir komfortas. Net trumpas kasdienis judėjimas gali duoti apčiuopiamą rezultatą.

    Pavyzdžiui, Karališkojo koledžo Londone tyrimas parodė, kad 15 minučių aktyvaus judėjimo per dieną nuotaiką gali pagerinti labiau nei savaitė poilsio.

    Tuo metu Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja fiziniam aktyvumui skirti bent 150 minučių per savaitę.

  • Bananų žievelių trąša gali pražudyti kambario ir sodo augalus: štai kada jos vengti

    Bananų žievelių trąša gali pražudyti kambario ir sodo augalus: štai kada jos vengti

    Bananų žievelių trąša – vienas populiariausių „natūralių“ būdų pamaitinti kambario ir sodo augalus. Dažnai teigiama, kad žievelėse gausu vitaminų ir mineralų, todėl jos turėtų skatinti augimą. Vis dėlto ne visais atvejais toks sprendimas pasiteisina – kartais jis gali pridaryti daugiau žalos nei naudos.

    „YouTube“ kanalo „infouprawa“ autorius Tomasz Wodziński atkreipia dėmesį, kad užkasta banano žievelė po augalo šaknimis neretai neduoda pastebimo efekto. Nors žievelėse yra vertingų elementų, jos skyla lėtai, todėl dažnai tiesiog nespėja tapti realiu maisto šaltiniu augalui tada, kai jo labiausiai reikia.

    Anot jo, geresnių rezultatų galima tikėtis ne žieveles užkasant, o iš jų ruošiant raugintą trąšą – vadinamąją srutą. Tokia forma maistinės medžiagos augalams tampa prieinamesnės.

    Chemija po „eko“ priedanga: kuo iš tiesų „maitinate“ daržoves

    Tačiau yra dar viena svarbi detalė. T. Wodziński nerekomenduoja bananų žievelių srutos naudoti valgomiems augalams, pavyzdžiui, pomidorams ar agurkams. Jo teigimu, bananai dažnai būna apdoroti įvairiomis augalų apsaugos priemonėmis, todėl, naudodami tokį „natūralų“ mišinį, kartu galite pernešti ant savo daržovių pesticidų ir fungicidų likučius.

    Valgomiems augalams jis siūlo rinktis kitus natūralius preparatus, pavyzdžiui, srutą iš gyvuoklės, kurią galima kaitalioti su dilgėlių sruta. Tuo tarpu bananų žievelių sruta labiau tinka augalams, kurių nevalgome – dekoratyviniams augalams.

    Kaip bananas vazone pritraukia museles ir pelėsį

    Yra ir dar viena priežastis, kodėl nereikėtų dėti pjaustytų banano gabalėlių į vazonus. Pūvantys vaisių likučiai gali skatinti pelėsio atsiradimą, skleisti nemalonų kvapą ir tapti maistu kenkėjams.

    Ypač dažnai tokia „trąša“ pritraukia žemines museles (vadinamuosius grybinukus), kurios per trumpą laiką gali apnikti visą vazoną. Jų lervos kelia grėsmę šaknims, todėl vietoje laukiamo augimo paskatinimo galima sulaukti priešingo rezultato – augalo vystymosi sulėtėjimo ar net sunykimo.

    Apibendrinant, jei vis dėlto norite naudoti bananų žieveles tręšimui, saugiau rinktis iš jų paruoštą srutą ir ją naudoti daugiausia dekoratyviniams augalams. O valgomiems augalams tokį sprendimą verta taikyti tik tada, kai esate tikri, jog vaisiai nebuvo apdoroti chemikalais.

  • Prieš agurkus pasodinkite šiuos 3 augalus: derlių nuskinsite dar iki gegužės vidurio

    Prieš agurkus pasodinkite šiuos 3 augalus: derlių nuskinsite dar iki gegužės vidurio

    Agurkų lysvę verta pradėti ruošti dar tada, kai ankstesnis sezonas baigiasi. Rudenį dirvą naudinga patręšti gerai perpuvusiu mėšlu (ypač tinka arklio), kad ji sukauptų agurkams reikalingų maisto medžiagų. Papildomai galima pasėti garstyčių žaliajai trąšai – tai natūralus būdas pagerinti dirvos struktūrą, sumažinti ligų riziką ir apsaugoti žemę nuo žiemos erozijos. Taip pavasarį lysvė būna paruošta intensyviam darbui.

    Daugumą agurkų veislių į dirvą (sėklomis ar daigais) įprasta sėti ar sodinti gegužės viduryje. Iki tol žemė neturi stovėti tuščia – ją galima išnaudoti ankstyviems priešsėliams.

    Trys greitai augančios daržovės, kurias galima užauginti iki agurkų

    Agurkai yra šilumą mėgstantys ir „ėdrūs“ augalai, užimantys nemažai vietos, tačiau aktyviai plėstis dažniausiai pradeda tik apie birželio vidurį (kai pasėjami ar pasodinami gegužės viduryje). Iki tol lysvėje galima užsiauginti trumpaamžių kultūrų, svarbiausia – parinkti tokias, kurios nekonkuruotų dėl šviesos ir vietos.

    Šie trys augalai ypač tinka kaip priešsėliai:

    1. Ridikėliai

    Ridikėlius patogu sėti tiesiai į tas pačias eilutes, kuriose vėliau, gegužės viduryje, bus sodinami agurkai. Ridikėlių vegetacija trumpa – dažniausiai trunka 3–5 savaites, todėl visą derlių galima suspėti nuimti iki gegužės vidurio, o dirva liks puri ir paruošta agurkams. Ridikėlius geriausia rauti, kai šakniavaisiai pasiekia maždaug 2 cm skersmenį – peraugę jie gali tapti kietesni, pluoštiniai ir aštresnio skonio.

    2. Svogūnai iš sėjinukų laiškams

    Svogūnų sėjinukus patogiausia sodinti tarp eilučių – geriau ne toje pačioje vietoje, kur vėliau bus agurkai. Šiuos svogūnus galima laikyti lysvėje iki birželio pradžios: iki tol jie agurkams netrukdys, o vėliau, agurkams pradėjus sparčiai augti, svogūnus galima nuimti. Tinkamas atstumas – apie 15 cm nuo ridikėlių eilučių arba lysvės krašto. Didesni sėjinukai greitai išleidžia vešlius laiškus, be to, jie nėra „agresyvūs“ – šaknys paprastai neįauga giliai.

    3. Krapai žalumynams

    Krapus galima sėti laisvesnėse vietose tarp eilučių, paliekant maždaug 15 cm tarpus. Pasirinkus veisles, kurios lėčiau leidžia žiedynus, ilgiau džiaugsitės švelnia ir žalia lapija. Krapus galima pjauti palaipsniui – šviežiam vartojimui ar šaldymui. Kaip ir svogūnai, krapai gali augti greta jaunų agurkų ankstyvoje jų augimo stadijoje.

    Toks planavimas leidžia lysvei „dirbti“ nuo pat ankstyvo pavasario: kol agurkai dar tik įsibėgėja ir neužima visos erdvės, didžioji dalis priešsėlių jau būna nuimta.

    Kas gali augti kartu su agurkais visą vasarą?

    Nors agurkai mėgsta užimti daug vietos, tai nereiškia, kad lysvėje jie turi augti vieni. Kai kurie augalai puikiai tinka mišriam auginimui – ypač tie, kurie neplinta į šonus ir auga labiau vertikaliai. Tarp agurkų eilučių galima sodinti:

    • salierus (dėl kitokios šaknų sistemos jie mažiau konkuruoja su agurkais);
    • krūmines šparagines pupeles (jos užima mažiau vietos nei vijoklinės ir padeda efektyviau išnaudoti azotą dirvoje);
    • salotas (dėl žemo augimo ir greitesnio derėjimo jas galima skinti palaipsniui, kol agurkams prireikia daugiau vietos);
    • pankolį (jis gali užpildyti tarpus tarp eilučių, neužgoždamas agurkų šviesos).

    Rudens planas: ką sėti, kai agurkai baigia derėti?

    Kai agurkų sezonas baigiasi (dažniausiai rugpjūčio pabaigoje–rugsėjį), lysvės nebūtina palikti tuščios iki pavasario. Ankstyvą rudenį verta pasėti špinatų – jie greitai sudygsta ir dar iki žiemos spėja paaugti. Jei žiema švelni ir besniegė, špinatų lapus neretai galima skinti ir šaltuoju metu. Rekomenduojama sėti eilutėmis, paliekant apie 25 cm tarpus.

    Lapkričio mėnesį tarp jau augančių špinatų eilučių galima pasodinti žieminių česnakų. Pavasarį šios kultūros gali augti greta: kol česnakai įsibėgės ir pradės reikalauti daugiau vietos, špinatų derlių paprastai būna galima nuimti.

    Taip sudėliojus daržovių „estafetę“, lysvė po agurkų išlieka produktyvi rudenį, žiemą ir pavasarį – iki tol, kol vėl ateina laikas šilumą mėgstantiems augalams.