CP v2

Blog

  • „Google“ trikdis vairuotojams: Android Auto netikėtai išjungia „Gemini“ ir grąžina asistentą

    „Google“ trikdis vairuotojams: Android Auto netikėtai išjungia „Gemini“ ir grąžina asistentą

    „Google“ diegiamas „Gemini“ sprendimas Android Auto aplinkoje artėja prie pabaigos, tačiau vartotojai vis dar susiduria su nesklandumais. Pastarosiomis dienomis keli vairuotojai pranešė, kad „Gemini“ jų automobilyje netikėtai dingsta ir vietoje jo vėl įsijungia ankstesnis „Google Assistant“.

    Apie šį trikdį pirmiausia pradėta kalbėti Android Auto pagalbos forume, o panašių įrašų netrūko ir „Reddit“ bendruomenėse. Vartotojai apibūdina situaciją kaip atsitiktinę: vieną akimirką veikia „Gemini“, o vėliau sistema persijungia į „Google Assistant“ be aiškios priežasties.

    Kai kurių žmonių teigimu, problema nebūna ilgalaikė ir po kelių valandų gali savaime vėl sugrįžti „Gemini“. Vis dėlto toks nepastovumas automobilyje erzina, nes balso komandos yra viena dažniausiai naudojamų Android Auto funkcijų, ypač navigacijai, skambučiams ir žinutėms.

    Kas gali padėti dabar?

    Kol „Google“ dar nepateikė oficialaus pataisymo, dalis vartotojų dalijasi laikinais sprendimais. Vienas dažniausiai minimų būdų yra Android Auto nustatymuose trumpam perjungti skaitmeninį asistentą į „Google Assistant“, o tada rankiniu būdu grįžti prie „Gemini“.

    Tai daroma Android Auto nustatymuose atsidarius skiltį, kurioje valdoma skaitmeninio asistento parinktis, ir pasirenkant „Digital assistants from Google“. Nors šis metodas ne visiems suveikia vienodai, jis laikomas saugiu bandymu, kuris gali padėti atkurti norimą asistentą.

    „Google“ jau sureagavo

    Svarbiausia žinia vairuotojams ta, kad Android Auto komanda pagalbos forume patvirtino žinanti apie problemą. Tokia reakcija paprastai reiškia, kad klaida yra fiksuojama ir gali būti ištaisyta per artimiausius programinės įrangos atnaujinimus.

    Šis atvejis papildo platesnį „Gemini“ starto automobilyje kontekstą: dalis vairuotojų jau anksčiau kritikavo naująjį asistentą dėl per ilgo ir pernelyg išsamaus kalbėjimo, kas realiomis vairavimo sąlygomis ne visada patogu. „Google“ tikslas aiškus, tačiau kol kas daliai vartotojų patikimesnis pasirinkimas išlieka „Google Assistant“, nes jis, nepaisant ribotumų, dažniau tiesiog atlieka užduotį be papildomų trikdžių.

    Kol „Gemini“ tampa vis plačiau prieinamas Android Auto, tokie nesklandumai kelia klausimą, ar perėjimas prie naujo modelio vyksta pakankamai stabiliai. Vairuotojams svarbiausia ne eksperimentai, o nuspėjamas veikimas, todėl „Google“ sprendimo greitis čia bus kritinis.

    Šaltiniai:
    https://support.google.com/androidauto/thread/426244195/gemini-replaced-by-google-assistant-on-android-auto-after-v16-7-update-pixel-9-pro-xl
    https://www.reddit.com/r/AndroidAuto/comments/1ssl99k/i_had_gemini_last_night_now_its_gone/
    https://piunikaweb.com/2026/04/24/android-auto-bug-kicking-gemini-users-back-to-google-assistant/

  • „Google“ „Nest Hub“ glumina vartotojus: painioja AM ir PM, bet žadintuvą nustato teisingai

    „Google“ „Nest Hub“ glumina vartotojus: painioja AM ir PM, bet žadintuvą nustato teisingai

    „Google“ išmaniojo namų ekrano „Nest Hub“ naudotojai pastarosiomis dienomis susidūrė su painia klaida, dėl kurios įrenginys, nustatant žadintuvą, žodžiu patvirtina neteisingą laiką. Pavyzdžiui, paprašius nustatyti žadintuvą 13 valandai, „Nest Hub“ gali pasakyti, kad žadintuvas nustatytas 1 valandai nakties.

    Situaciją apsunkina tai, kad realus žadintuvo nustatymas dažniausiai išlieka teisingas, o klaida pasireiškia būtent balso atsakyme. Dėl to vartotojai sutrinka ir ima papildomai tikrinti ekrane rodomą laiką, nes žadintuvo paskirtis yra viena – patikimai pažadinti sutartu metu.

    Pranešimai rodo, kad klaida pasireiškia bent daliai antros kartos „Nest Hub“ įrenginių. Ji kartojasi tiek nurodant konkretų laiką, tiek prašant nustatyti žadintuvą po kelių valandų, tačiau rezultatas tas pats: įrenginys patvirtina AM ir PM atvirkščiai, nors laiką nustato teisingai.

    Kas nutiko ir ką sako „Google“

    Pagal tai, kaip veikia klaida, labiausiai tikėtina, kad sutriko balso atsakymų formavimas, o ne pats laiko skaičiavimas ar žadintuvo mechanizmas. Kitaip tariant, problema greičiausiai susijusi su tuo, kaip „Nest Hub“ įgarsina laiką, o ne su pačiu nustatymu.

    „Google“ oficiali „Nest“ paskyra viešai patvirtino, kad apie problemą žino ir rengia pataisą. Kompanija nurodė, kad informuos, kai sprendimas bus pradėtas diegti vartotojams.

    Ką daryti vartotojams dabar?

    Kol pataisa dar neįdiegta visiems, specialistai pataria po balso komandos trumpai patikrinti, koks laikas rodomas žadintuvo nustatymuose ekrane. Tai ypač aktualu tiems, kurie žadintuvus naudoja dienos metu, kai AM ir PM supainiojimas būtų kritinis.

    Nors klaida nėra priskiriama prie tiesiogiai pavojingų, ji gali turėti realių pasekmių kasdienėje rutinoje, ypač jei vartotojas pasikliauja vien įgarsintu patvirtinimu. Kol „Google“ užbaigs atnaujinimo platinimą, saugiausia remtis ekrane matoma informacija.

    Šaltiniai:

    https://www.androidauthority.com/google-nest-hub-bug-confusing-am-and-pm-3660735/

    Comment
    byu/Elleby from discussion
    ingooglehome

  • „Spotify“ pagaliau leis tvarkyti grojaraščių aplankus telefone: laukta 16 metų

    „Spotify“ pagaliau leis tvarkyti grojaraščių aplankus telefone: laukta 16 metų

    „Spotify“ pradėjo diegti ilgai lauktą funkciją, kuri leidžia kurti ir tvarkyti grojaraščių aplankus mobiliojoje programėlėje. Iki šiol šią bibliotekos tvarkymo galimybę pilnai turėjo tik kompiuterių naudotojai, todėl mobiliųjų įrenginių patirtis atsiliko nuo žiniatinklio ir darbalaukio versijų.

    Grojaraščių aplankai „Spotify“ darbalaukyje buvo pristatyti dar 2010 metais, tačiau telefone jų kūrimas ir valdymas nebuvo prieinamas. Dabar funkcija, kaip praneša naudotojai, palaipsniui įjungiama tiek „Android“, tiek „iOS“ įrenginiuose, o tai reiškia, kad pokytis pasieks ne visus vienu metu.

    „Galiu sukurti aplanką telefone ir perkelti į jį grojaraščius“, – rašė vienas naudotojas, pastebėjęs naujovę savo įrenginyje.

    Atnaujinimas aktualus tiems, kurių biblioteka per laiką išsipūtė nuo daugybės grojaraščių, įskaitant ir dirbtinis intelektas sugeneruotus ar pagal užklausas sudarytus grojaraščius. Tokie sąrašai greitai užverčia biblioteką, todėl tampa sunkiau rasti kasdien klausomą turinį, o aplankai leidžia jį suskirstyti pagal nuotaiką, žanrą ar veiklą.

    Naujoji funkcija taip pat suteikia galimybę paleisti visą aplanke esančių grojaraščių rinkinį, pasirenkant grojimą iš eilės arba maišymo režimu. Vis dėlto šiuo metu yra apribojimų: į aplankus galima perkelti grojaraščius, tačiau ne visą turinį, pavyzdžiui, albumus.

    Diegimas vyksta serverio pusėje, todėl net ir atnaujinus programėlę naujas aplankų meniu gali nepasirodyti iš karto. „Spotify“ tokius atnaujinimus dažnai įjungia etapais, kad galėtų stebėti veikimą ir sumažinti klaidų riziką, todėl daliai naudotojų gali tekti luktelėti.

    Šaltiniai:

    https://www.androidauthority.com/spotify-playlist-folders-mobile-rollout-3660742/

    https://www.androidpolice.com/spotify-mobile-android-playlist-folders-leak/

  • „Amazon“ išsisuko nuo FCC draudimo: „eero“ ir „Leo“ maršrutizatoriai lieka prekyboje

    „Amazon“ išsisuko nuo FCC draudimo: „eero“ ir „Leo“ maršrutizatoriai lieka prekyboje

    JAV Federalinė ryšių komisija (FCC) griežtina požiūrį į užsienyje pagamintus maršrutizatorius, kuriuos laiko potencialia kibernetinio saugumo rizika. Vis dėlto „Amazon“ gavo sąlyginį leidimą ir gali toliau pardavinėti „eero“ ir „Leo“ įrenginius JAV rinkoje.

    Nors „Amazon“ yra JAV bendrovė, FCC vertinimas buvo taikomas ir jos produkcijai, nes maršrutizatoriai pagaminti ne JAV. Pastaraisiais metais namų ir mažų biurų tinklo įranga vis dažniau tampa atakų taikiniu, o pažeidžiamumai išnaudojami tiek vartotojų šnipinėjimui, tiek platesnėms operacijoms.

    „Užsienyje pagaminti maršrutizatoriai gali kelti nepriimtiną riziką amerikiečiams, todėl būtinos patikimos tiekimo grandinės“, – teigiama FCC dokumentuose, kuriuose akcentuojama kritinės infrastruktūros apsauga.

    FCC sprendimu „eero“ ir „Leo“ įtraukti į sąlyginai patvirtintų įrenginių sąrašą, kuriame jau yra „Netgear“ ir „Adtran“ produkcija. Tokie leidimai numato, kad įrenginiai atitinka nustatytas saugumo ir tiekimo grandinės patikimumo sąlygas, o jų platinimas gali tęstis.

    Šiuo metu „Amazon“ suteiktas patvirtinimas galioja iki 2027 metų spalio 31 dienos. FCC nurodo, kad vertinami konkretūs modeliai, o leidimas apima ir „eero Pro“, „eero Max“, „eero PoE“, „eero Outdoor“, „eero Signal“ bei kitus šeimos įrenginius, kurių rizika, komisijos vertinimu, nėra laikoma keliančia grėsmę.

    Vartotojams tai reiškia, kad jau turimi arba planuojami įsigyti „eero“ ir „Leo“ maršrutizatoriai JAV rinkoje lieka teisėti, o prekyba nėra stabdoma. Kartu šis sprendimas rodo bendrą tendenciją, kai saugumo institucijos vis daugiau dėmesio skiria ne vien programinės įrangos spragoms, bet ir visai tiekimo grandinei, įskaitant gamybos vietą, komponentų kilmę ir atnaujinimų kontrolę.

    Šaltiniai:
    https://www.fcc.gov/supplychain/coveredlist#conditional-approvals
    https://www.androidauthority.com/amazon-eero-leo-routers-ban-exemption-3660807/
    https://www.androidpolice.com/us-ban-on-foreign-made-routers/

  • „Google“ tyliomis atnaujino „Maps“ „Android Auto“: vairuotojai iškart pastebės vieną pokytį

    „Google“ tyliomis atnaujino „Maps“ „Android Auto“: vairuotojai iškart pastebės vieną pokytį

    „Google“ navigacijos programėlė „Maps“ „Android Auto“ platformoje sulaukė subtilaus, bet kasdieniam vairavimui svarbaus atnaujinimo. Pagrindinis pokytis susijęs su aiškesniais gatvių ir kelių pavadinimais, kurie ekrane tampa labiau pastebimi važiuojant su įjungta navigacija.

    Atnaujintoje sąsajoje ryškiau išskiriamas kelias, kuriuo tuo metu važiuojama, o šalia matoma daugiau artėjančių ir gretimų kelių pavadinimų. Tai turėtų padėti greičiau susiorientuoti vien žvilgtelėjus į ekraną, ypač sudėtingesnėse sankryžose ar važiuojant didesniu greičiu.

    Pakeitimas diegiamas vartotojams, naudojantiems „Google Maps“ 26.17.03 versiją ir „Android Auto“ 16.7.661604 versiją. Skelbiama, kad naujieji užrašai pasirodo tik tada, kai aktyviai vedama į pasirinktą tikslą, o tiesiog atsidarius žemėlapį be maršruto jie neįsijungia.

    Tokį sprendimą galima sieti su dėmesio blaškymo mažinimu: naviguojant svarbiausia informacija pateikiama aiškiau, tačiau be maršruto papildomi užrašai galėtų apkrauti ekraną. „Android Auto“ aplinkoje tai ypač aktualu, nes sąsaja sukurta taip, kad vairuotojas kuo mažiau laiko praleistų žiūrėdamas į ekraną.

    Pastaruoju metu „Google“ „Maps“ diegia daug mažesnių, nuoseklių patobulinimų, kurie ne visuomet iškart krinta į akis, bet ilgainiui gerina naudojimo patogumą. Bendrovė taip pat plečia funkcijas, paremtas DI, tačiau šis atnaujinimas labiau primena klasikinį naudojimo patirties tobulinimą, orientuotą į aiškumą ir greitesnę orientaciją kelyje.

    Norint kuo greičiau pamatyti naujovę savo automobilyje, verta atnaujinti tiek „Google Maps“, tiek „Android Auto“ iki naujausių versijų. Kaip įprasta, diegimas gali vykti palaipsniui, todėl ne visi vartotojai pakeitimą pamatys tą pačią dieną.

    Šaltiniai:
    https://9to5google.com/2026/04/24/google-maps-android-auto-street-labels/
    https://support.google.com/androidauto/answer/6348019

  • „Google“ sutvarkė „Android 17“ beta klaidą: registracija vėl veikia, bet yra svarbi sąlyga

    „Google“ sutvarkė „Android 17“ beta klaidą: registracija vėl veikia, bet yra svarbi sąlyga

    Iki „Google I/O“ konferencijos likus mažiau nei mėnesiui, didėja dėmesys būsimai „Android 17“ versijai. Nors tiksli išleidimo data dar nepaskelbta, ankstesnė „Android“ viešinimo praktika rodo, kad stabilus atnaujinimas dažniausiai pasirodo vasaros pradžioje.

    Norintys išbandyti naujoves anksčiau gali jungtis prie Android Beta Program. Visgi daliai naudotojų pastarosiomis dienomis iškilo nesklandumų dar prieš diegimą: užsiregistravus programoje, telefonas paprasčiausiai nepasiūlydavo atnaujinimo per OTA.

    Apie problemą pranešė Android Authority, o situacija kėlė sumaištį, nes įprastai prisijungus prie beta programos atnaujinimas turi atsirasti netrukus. Šiuo atveju registracija būdavo patvirtinta, tačiau įrenginyje neatsirasdavo jokio diegimo pranešimo.

    Šiuo metu klaida, panašu, ištaisyta ir registracija vėl veikia įprastai. „Google“ viešai nepaaiškino, kas sukėlė sutrikimą, todėl naudotojams belieka remtis praktiniu rezultatu: atnaujinimas vėl turėtų pasiekti įrenginį netrukus po prisijungimo prie programos.

    „Android 17 Beta 4“ įvardijama kaip paskutinė pagrindinės beta šakos laida ir turėtų būti viena stabiliausių išankstinių versijų. Tuo pat metu „Google“ siūlo ir „Android 17 QPR1 Beta 1“, tačiau tai labiau eksperimentinė kryptis, orientuota į vėlesnius ketvirtinius atnaujinimus.

    Praktinis patarimas norintiems išvengti rizikos paprastas: beta versijos gali turėti klaidų, turinčių įtakos baterijai, ryšiui ar programėlių veikimui, todėl jas dažniau rekomenduojama diegti ne pagrindiniame telefone. Jei stabilumas svarbiausias, saugiausia laukti oficialios „Android 17“ laidos.

    Numatoma, kad „Android 17“ pirmiausia pasieks „Pixel 6“ ir naujesnius modelius, o kitų gamintojų atnaujinimų grafikai priklausys nuo jų pačių planų. Pastaraisiais metais tokie gamintojai kaip „Samsung“ ar „Xiaomi“ atnaujinimus išleidžia greičiau nei anksčiau, tačiau konkretūs terminai skiriasi pagal modelius ir regionus.

    Šaltiniai:
    https://www.androidauthority.com/android-beta-installation-bug-3660771/
    https://developer.android.com/about/versions/17/overview
    https://www.google.com/android/beta

  • 14 dienų be kavos: mokslininkai fiksavo pokyčius smegenyse, miegas ir stresas keitėsi

    Naujas mokslininkų tyrimas rodo, kad net trumpa pertrauka nuo kavos gali būti juntama kasdienėje savijautoje. Po 14 dienų be kofeino daliai žmonių sumažėjo impulsyvumas ir emocinis reaktyvumas, o miego kokybė tapo geresnė.

    Tyrimą atliko Corko universitetinio koledžo mokslininkai, jame dalyvavo 62 sveiki suaugusieji. Pradžioje visi dalyviai pateikė biologinius mėginius, atliko kognityvinius testus ir atsakė į klausimynus apie savijautą bei įpročius.

    Tuomet reguliariai kavą gėrusių dalyvių buvo paprašyta dvi savaites visiškai jos atsisakyti. Vėliau jie buvo suskirstyti į dvi grupes: vieni vėl pradėjo gerti įprastą kavą su kofeinu, kiti pasirinko kavą be kofeino, o stebėjimas tęsėsi dar tris savaites.

    Kas pasikeitė po pertraukos

    Tyrėjai nurodo, kad pradžioje kavą reguliariai vartoję žmonės turėjo aukštesnius impulsyvumo ir emocinės reakcijos rodiklius nei tie, kurie kavos beveik nevartojo. Po dviejų savaičių be kavos šie rodikliai sumažėjo, o kai kuriems dalyviams subjektyviai sumažėjo ir patiriamas stresas.

    Kai kava buvo grąžinta į racioną, grupėje, kuri vartojo kofeiną, stebėtas mažesnis nerimo lygis. Tuo metu kavą be kofeino gėrę dalyviai kai kuriuose atminties testuose pasirodė geriau, taip pat dažniau pranešė apie geresnį miegą ir bendrą savijautą.

    Mikrobiomas ir uždegimo žymenys

    Be elgsenos ir kognityvinių rodiklių, tyrime vertinti ir biologiniai pokyčiai. Mokslininkai fiksavo, kad reguliariai kavą gėrusių žmonių žarnyno mikrobiomo sudėtis skyrėsi nuo kavos nevartojančiųjų, tačiau po pertraukos šie skirtumai iš dalies sumažėjo.

    Taip pat stebėti uždegimo žymenų pokyčiai: pradžioje reguliariai kavą vartojusių dalyvių uždegimo lygis buvo žemesnis, atsisakius kavos jis didėjo, o kavą sugrąžinus į racioną vėl mažėjo. Tai dera su platesniais tyrimais, rodančiais, kad kavoje esantys bioaktyvūs junginiai gali būti siejami su uždegimo procesais organizme.

    Ką svarbu žinoti vertinant rezultatus

    Tyrimo autoriai pabrėžia, kad šie duomenys dar neįrodo tiesioginio priežastinio ryšio. Rezultatus gali veikti nedidelė dalyvių imtis, individualūs kofeino tolerancijos skirtumai, miego režimo pokyčiai ir galimas pripratusių atlikti testus dalyvių efektas.

    Specialistai taip pat primena, kad kofeino poveikis stipriai priklauso nuo dozės, vartojimo laiko ir jautrumo, o kai kuriems žmonėms staigus atsisakymas gali sukelti galvos skausmą, dirglumą ar mieguistumą. Dėl to mokslininkai ragina tęsti platesnius ir ilgesnės trukmės tyrimus, kad būtų aiškiau, kokie pokyčiai yra trumpalaikiai, o kurie gali išlikti ilgesnį laiką.

    Šaltiniai:

    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666354623001639

    https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5696634/

  • Urologai įspėja: šis alkoholis greičiausiai blogina prostatą – rizika didėja nepastebimai

    Stiprieji alkoholiniai gėrimai, ypač didelės koncentracijos spiritas, urologų vertinimu dažniau siejami su greitesniu prostatos simptomų paūmėjimu. Nors tiesioginio vieno gėrimo ir konkrečios ligos ryšio nustatyti neįmanoma, didesnis alkoholio kiekis gali sustiprinti šlapinimosi sutrikimus ir uždegiminius procesus.

    Gydytojai pabrėžia, kad prostata ypač jautri veiksniams, kurie blogina kraujotaką ir skatina sisteminį uždegimą. Reguliarus gausus alkoholio vartojimas gali veikti keliais keliais: didinti uždegiminį foną organizme, trikdyti hormonų pusiausvyrą ir pabloginti mažojo dubens organų kraujotaką.

    Kodėl alkoholis gali paaštrinti simptomus?

    Vienas dažniausių praktikoje pastebimų mechanizmų yra diuretinis alkoholio poveikis. Išgėrus dažnėja noras šlapintis, gali sustiprėti naktinis šlapinimasis, o vyrams, kurie jau turi gerybinės prostatos hiperplazijos simptomų, diskomfortas tampa ryškesnis.

    Ne mažiau svarbu ir tai, kad alkoholis gali dirginti šlapimo pūslę bei šlapimo takus, todėl daliai vyrų atsiranda deginimas, skubos pojūtis ar sunkiau kontroliuojamas noras šlapintis. Jei kartu vartojama mažai skysčių ar dažnai pasirenkami sūrūs užkandžiai, simptomai gali dar labiau paaštrėti.

    Stiprieji gėrimai, alus ir vynas

    Stiprieji alkoholiniai gėrimai dažniau siejami su staigesniu bendru organizmo streso atsaku, didesniu etanolio kiekiu per trumpą laiką ir didesne apsinuodijimo rizika. Dėl to didėja tikimybė, kad prostatos ar šlapinimosi problemos paūmės greičiau, ypač jei vartojama reguliariai arba dideliais kiekiais.

    Alus dažnai minimas dėl ryškesnio diuretinio efekto ir įpročio jo išgerti daugiau tūrio prasme. Tokiu atveju vyrai dažniau susiduria su dažnesniu šlapinimusi ir miego trikdymu, o tai ypač aktualu esant gerybinei prostatos hiperplazijai.

    Vynas neretai vertinamas kaip turintis antioksidantų, tačiau gydytojai akcentuoja, kad sveikatai svarbiausia yra kiekis ir reguliarumas. Jei vyno vartojama per daug, galimas toks pats neigiamas poveikis kaip ir kitų gėrimų: uždegimo skatinimas, miego prastėjimas ir šlapinimosi simptomų paaštrėjimas.

    Ką rodo tyrimai apie vėžio riziką?

    Mokslinėje literatūroje dažniau pabrėžiama bendra išvada, kad didesnis alkoholio vartojimas siejamas su didesne kelių rūšių vėžio rizika, o prostata nėra išimtis, ypač kai vartojimas yra intensyvus. Vis dėlto prostatos vėžio atveju duomenys nėra vienareikšmiai, todėl specialistai pirmiausia akcentuoja atsargumą ir saiką, o ne vieno konkretaus gėrimo demonizavimą.

    Jei vargina dažnas naktinis šlapinimasis, silpna srovė, nepilno pasišlapinimo jausmas, dubens skausmas ar kraujas šlapime, rekomenduojama neatidėlioti vizito pas šeimos gydytoją ar urologą. Tokie simptomai gali būti susiję su gerybine prostatos hiperplazija, prostatitu ar kitomis urologinėmis būklėmis, kurioms reikalingas profesionalus įvertinimas.

    Urologai primena, kad didžiausią naudą prostatai paprastai duoda keli paprasti žingsniai: alkoholio ribojimas, normalus kūno svoris, reguliarus fizinis aktyvumas, pakankamas skysčių vartojimas dieną ir kokybiškas miegas. Jei vyras jau gydomas dėl prostatos sutrikimų, verta pasitarti, ar alkoholis nedaro įtakos simptomams ir vartojamiems vaistams.

    Šaltiniai:

    https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

    https://www.cdc.gov/cancer/alcohol/index.htm

    https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet

    https://uroweb.org/guidelines/management-of-non-neurogenic-male-luts

  • Tyrimas atskleidė netikėtą alaus naudą: 0,5 litro ir organizmas gauna svarbų vitaminą

    Naujas tyrimas priminė, kad alus gali turėti ne tik alkoholio keliamų rizikų, bet ir tam tikrų maistinių medžiagų. Mokslininkai nustatė, jog 0,5 litro alaus gali papildyti racioną vitaminu B6, kuris svarbus nervų sistemai, kraujodarai ir imuninei funkcijai.

    Vitamino B6 aluje atsiranda dėl žaliavų, naudojamų gamyboje: miežių, kviečių ir alaus mielių. Kaip rašė „Independent“, viena porcija gali suteikti apie 15 proc. suaugusiam žmogui reikalingos B6 paros normos, o panašus efektas galimas ir renkantis nealkoholinį alų.

    Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad alus neturėtų būti vertinamas kaip pagrindinis vitaminų šaltinis. Patikimesni B6 šaltiniai kasdienėje mityboje yra mėsa, žuvis, avinžirniai, pilno grūdo produktai ir kai kurie grūdiniai gaminiai.

    Skaičiai priklauso nuo rūšies

    Tyrime nurodoma, kad vitamino B6 kiekis gali ženkliai skirtis priklausomai nuo gėrimo tipo. Vidutinis lageris, kaip teigiama, gali suteikti maždaug penktadalį rekomenduojamos paros normos, o vienas nealkoholinis alaus gėrimas kai kuriais atvejais beveik priartėja prie pusės dienos poreikio ar daugiau.

    „Tyrimas parodė, kad viename litre alaus gali būti nuo 0,3 iki 1 miligramo vitamino B6, o rekomenduojama paros norma vyrams yra 1,4 miligramo, moterims – 1,2 miligramo“, – rašė „Independent“.

    Nauda nepanaikina rizikų

    Gydytojai primena, kad net jei gėrime randama naudingų medžiagų, alkoholis vis tiek siejamas su įvairiomis sveikatos problemomis, o saugiausia strategija yra saikas. Ypač tai aktualu vyrams, nes dalis tyrimų alkoholio vartojimą sieja su didesne prostatos sutrikimų rizika.

    Taip pat atkreipiamas dėmesys, kad alus turi ryškų diuretinį poveikį, todėl gali sustiprinti apatinių šlapimo takų simptomus. Dėl to žmonėms, turintiems prostatos padidėjimą ar kitų urologinių problemų, vertėtų pasitarti su gydytoju ir kritiškai įvertinti įpročius.

    Šaltiniai:

    https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/beer-vitamin-b6-study-lager-alcohol-free-b2597201.html

    https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

  • Skiniate pirmuosius braškių žiedus? Sodininkai atskleidė, kada tai iš tiesų didina derlių

    Skiniate pirmuosius braškių žiedus? Sodininkai atskleidė, kada tai iš tiesų didina derlių

    Pirmieji braškių žiedai daugeliui atrodo kaip artėjančio derliaus pažadas, tačiau dalį jų verta pašalinti. Sodininkystės praktikoje šis žingsnis dažniausiai taikomas ką tik pasodintiems daigams, kad augalas pirmiausia sustiprintų šaknis ir kerą.

    Specialistai pabrėžia, kad pirmaisiais savaitėmis po pasodinimo braškė investuoja energiją į šaknų sistemą, lapus ir augimo kūgelį. Jei tuo pat metu leidžiama gausiai žydėti, resursai išsiskaido, o uogos būna smulkesnės, o pats keras sezoną pasitinka silpnesnis.

    Kada žiedus verta šalinti?

    Žiedų šalinimas aktualiausias pirmaisiais auginimo metais, ypač jei braškės sodintos šį pavasarį. Tokiu atveju dažnai rekomenduojama nuskinti pirmąją žiedų bangą, kad augalas sukauptų masę ir vėliau megztų daugiau kokybiškų uogų.

    Jeigu braškės jau antrus ar trečius metus auga toje pačioje vietoje ir yra stiprios, masiškai žiedų šalinti paprastai nereikia. Vis dėlto verta pašalinti pažeistus, silpnus žiedynus ar tuos, kurie liečiasi su žeme, nes jie dažniau nukenčia nuo ligų ir drėgmės.

    Ūsai ir tankumas lemia daugiau, nei atrodo

    Kitas svarbus darbas pavasarį ir vasaros pradžioje yra ūsų, arba stiebagumbių, kontrolė. Ūsai reikalingi braškėms daugintis, bet derėjimo metu jie konkuruoja dėl vandens ir maisto medžiagų, todėl uogų mezgimas gali silpnėti.

    Jei tikslas yra derlius, o ne naujų daigų auginimas, ūsus pravartu reguliariai nukirpti kuo arčiau kero, naudojant švarias žirkles ar sekatorių. Paliekant kelis stipriausius ūglius dauginimui, likusius geriau šalinti, kad plantacija neperaugtų ir neprastėtų vėdinimas.

    Laistymas žydėjimo metu: paprasta taisyklė

    Žydint braškėms svarbiausia laistyti taip, kad vanduo patektų į dirvą, o ne ant žiedų ir lapų. Drėgni žiedai ir prasta oro cirkuliacija sudaro palankias sąlygas pilkajam puviniui ir kitoms grybinėms ligoms, kurios gali greitai sugadinti būsimą derlių.

    Praktikoje geriausia laistyti ryte ir tik tada, kai pradžiūsta viršutinis dirvos sluoksnis, o ne pagal griežtą grafiką. Mulčias, pavyzdžiui, šiaudai, taip pat padeda stabilizuoti drėgmę ir sumažina uogų kontaktą su žeme, todėl jos rečiau susitepa ir pūva.

    Galiausiai verta prisiminti, kad derlių smarkiai lemia ir saulė: braškėms paprastai reikia bent kelių valandų tiesioginės šviesos per dieną. Per tankiai suaugę kerai, piktžolės ir per daug azoto trąšų dažnai duoda vešlius lapus, bet ne pilnas pintines uogų.

    Šaltiniai:
    https://extension.psu.edu/strawberry-production-guide
    https://hgic.clemson.edu/factsheet/strawberries/
    https://extension.umn.edu/fruit/growing-strawberries-home-garden