Tag: Diabetas
-
3 vakaro valgymo įpročiai, kurie didina stresą: daugelis nė neįtaria
Trys vakaro mitybos įpročiai gali nepastebimai didinti stresą: valgymas per arti miego, vakarienės praleidimas ir emocinis užkandžiavimas.
-
Šparagai ir cukraus lygis kraujyje: dietologai paaiškina, kuo naudingas šis sezoninis daržovė
Šparagai turi mažai angliavandenių ir daug skaidulų, todėl gali padėti išvengti staigių cukraus šuolių, tačiau svarbiausia – subalansuota mityba.
-
Pirmi simptomai atrodo kaip nuovargis, bet diagnozė gąsdina: Friedreicho ataksija atima jėgas
Friedreicho ataksija dažnai prasideda nepastebimai, primena nuovargį, bet progresuoja ir gali pažeisti nervų sistemą bei širdį.
-
Vakarais daro šią klaidą ir ryte stebisi: cukrus šoka, o kasa dar labiau apkraunama
Kai kurie vakaro įpročiai gali sukelti naktinius cukraus svyravimus ir ryto hiperglikemiją – svarbu laiku vakarieniauti ir vengti saldumynų bei alkoholio…
-
Granatų sultys ryte ar vakare: dietologai paaiškina, kada jos duoda daugiausia naudos
Granatų sultys gali būti naudingos širdžiai, tačiau dietologai pataria atsižvelgti į refliuksą, cukraus kontrolę ir vaistus bei rinktis reguliarumą.
-
Aukštas cukrus kraujyje: dietologai įvardijo gėrimus, kurių verta vengti kasdien
Padidėjęs cukrus kraujyje priklauso ir nuo gėrimų: dietologai paaiškina, kodėl saldinti gėrimai kelia gliukozę ir ką verta rinktis vietoj jų.
-
Mirabelių slyvos turi daugiau kalio nei bananai: kodėl verta jas valgyti dažniau
Šie nedideli vaisiai siejami su kraujospūdžio kontrole, sotumu ir nauda širdžiai, tačiau daug kas juos prisimena tik per sezoną. Mirabelių slyvos yra smulkūs…
-
Mėgstami bananai gali pakenkti: gydytojai įspėja, kam ir kiek jų geriau nevalgyti
Bananai sveiki ne visiems: per didelis kiekis gali didinti kalio perteklių, kelti cukraus šuolius ir sukelti virškinimo bėdų jautresniems žmonėms.
-
Mokslininkai nustebino: ledai ne tik kenkia – paaiškėjo netikėtas poveikis sveikatai
Nauji stebimieji tyrimai rodo netikėtą ledų ir sveikatos rodiklių sąsają, tačiau mokslininkai pabrėžia: svarbiausia saikas ir bendra mityba.