Tag: Graikiniai riešutai
-
13 riešutų rūšių, kurias verta išbandyti: vienos tinka desertams, kitos gelbsti vakarienei
Riešutai gali pakeisti patiekalo skonį ir tekstūrą: aptariame 13 rūšių, jų savybes, kam jos geriausiai tinka ir kaip teisingai laikyti.
-
Kas nutinka cholesterinui, kasdien suvalgant saują graikinių riešutų: ką sako kardiologai
Kasdienė nedidelė graikinių riešutų porcija gali padėti gerinti cholesterolio rodiklius, ypač jei pakeičia mažiau sveikus užkandžius.
-
5 produktai, kuriuose omega-3 daugiau nei tuno konservuose: ką rinktis širdžiai ir smegenims
Omega-3 svarbios širdžiai ir smegenims, o tunas nėra vienintelis šaltinis: paaiškiname, kokie 5 produktai dažnai turi jų dar daugiau ir kaip rinktis saugiai.
-
Kavinės skonio bananiniai keksiukai be sąžinės graužaties: paslaptis slypi viename produkte
Bananiniai keksiukai su varške, citrinos žievele ir riešutais iškepa greitai, o skonis primena kavinę – minkšti, drėgni ir sotūs.
-
Avokadas ar graikiniai riešutai: mokslas parodė, kas iš tiesų geriau smegenims
Avokadas ir graikiniai riešutai abu naudingi smegenims, tačiau tyrimai rodo nuoseklesnį ilgalaikį graikinių riešutų poveikį.
-
Mokslininkai nustebino: šie pusryčiai gali mažinti kraujospūdį ir saugoti širdį
Tyrimai rodo, kad mikrobiotai palankūs pusryčiai su graikišku jogurtu, uogomis ir riešutais gali mažinti uždegimą ir padėti kraujospūdžiui.
-
5 naudingiausi riešutai sveikatai: dietologai išskyrė favoritus ir paaiškino, kuo jie ypatingi
Dietologai išskyrė 5 sveikatai palankius riešutus ir paaiškino, kuo jie naudingi širdžiai, cukraus kontrolei, skydliaukei ir sotumui.