Tag: Inulinas
-
Lenkai apie jį beveik negirdėjo: cikorijų sirupas saldus, bet mažiau kaloringas ir padeda žarnynui
Cikorijų sirupas dėl inulino laikomas prebiotiniu saldikliu: jis gali mažiau kaloringai saldinti ir palaikyti žarnyno mikrobiotą, bet svarbus saikas.
-
Varnalėša pakelėse laikoma piktžole, bet jos šaknis gali padėti žarnynui ir mikrobiotai
Varnalėša dažnai laikoma piktžole, bet jos šaknyje esantis inulinas siejamas su prebiotiniu poveikiu ir žarnyno mikrobiotos palaikymu.
-
Šaukštelis inulino į kavą: kaip prebiotikas veikia žarnyną, kam tinka ir kada nereikia
Šaukštelis inulino kavoje kai kuriems gali padėti žarnyno veiklai, bet netinka visiems: paaiškiname dozes, naudą, rizikas ir kam būtina atsarga.