Tag: Maisto papildai
-
Spirulina ir chlorella grįžta į madą: kas iš tiesų veikia, o kas tėra brangus pažadas?
Spirulina ir chlorella vėl populiarėja, bet jų nauda nėra stebuklinga: svarbiausia kokybė, realūs lūkesčiai ir atsargumas vartojant su vaistais.
-
Spirulina vadinama turbo supermaistu: ką ji iš tiesų daro organizmui ir kam gali pakenkti
Spirulina populiarėja kaip supermaistas, tačiau jos nauda nėra universali: svarbi produkto kokybė, o kai kuriems žmonėms ji gali netikti.
-
Mokslininkai perspėja: omega-3 kapsulės kai kuriems gali spartinti atminties silpnėjimą
Nauja analizė rodo, kad omega-3 papildai žmonėms su APOE ε4 genetine rizika gali būti susiję su greitesniu pažinimo funkcijų silpnėjimu.
-
Kava su grybais, kolagenu ar adaptogenais: madingas triukas ar reali nauda organizmui?
Funkcinė kava su grybais, adaptogenais ar kolagenu žada daugiau nei energiją, tačiau reali nauda priklauso nuo dozių, sudėties ir įrodymų.
-
Cinko trūkumas gali smogti netikėtai: šie požymiai išduoda, kad jo organizmui stinga
Cinkas būtinas imunitetui, odai ir hormonams, tačiau jo trūkumo ženklai dažnai neaiškūs: nuo nuovargio iki plaukų slinkimo ir lėto žaizdų gijimo.
-
Be žuvies kvapo ir su omega-3: jūros dumblių aliejus tampa madinga alternatyva
Jūros dumblių aliejus vis dažniau pasirenkamas vietoj žuvų taukų: paaiškiname, kuo jis vertingas, kam tinka labiausiai ir kaip vartoti saugiai.
-
Bergamotė žadėjo numušti blogąjį cholesterolį: mokslininkai paaiškino, kas tiesa
Bergamotė siejama su blogojo cholesterolio mažėjimu, tačiau tyrimų rezultatai labai skiriasi: mokslininkai paaiškina, ką iš tiesų rodo duomenys.