Tag: Maisto papildai
-
Geri papildus „dėl visa ko“? Kūnas greitai parodo, kad perdozavote – štai signalai
Maisto papildai „dėl visa ko“ gali sukelti nuo virškinimo bėdų iki pavojingų sąveikų su vaistais – štai simptomai, kurių neignoruokite.
-
Pigiausias kolagenas – mėsos skyriuje: kodėl vištų pėdutės veikia greičiau nei papildai?
Vištų pėdutės vėl madingos kaip natūralus kolageno šaltinis: aiškinamės, ką sako tyrimai, kam tai gali padėti ir kaip vartoti saugiai.
-
Šis madingas papildas gali pakenkti: kada graviola tampa pavojinga ir kam jos vengti
Graviola išpopuliarėjo kaip maisto papildas, tačiau tyrimai žmonėms riboti, o koncentruoti ekstraktai gali kelti riziką nervų sistemai ir sąveikauti su…
-
Probiotikų bumas vaistinėse: ką iš tikrųjų nuryjate ir kada jie gali pakenkti?
Probiotikai žada geresnę žarnyno sveikatą, bet jų nauda priklauso nuo padermės ir situacijos: kada jie padeda, o kada gali kelti riziką?
-
Kava ir magnio papildai: kodėl ekspertai pataria jų nevartoti kartu ir kaip daryti saugiau
Kava ir magnio papildai kartu gali mažinti magnio naudą ir dirginti skrandį; paaiškiname, kada rizika didžiausia ir kaip vartoti saugiau.
-
Namų kolagenas odai ir sąnariams: ar tikrai veikia, ir ką sako naujausi tyrimai?
Namų kaulų sultinys, želatina ar žuvies nuovirai vis dažniau vadinami kolageno alternatyva: aiškinamės, ar tai veikia odai ir sąnariams bei ką rodo tyrimai.
-
Kada geriausia vartoti vitaminą D, kad jis veiktų: dietologai paaiškino ir įspėjo dėl klaidų
Dietologai paaiškina, kada ir kaip vartoti vitaminą D, kad jis geriau įsisavintų, kam papildai dažniausiai reikalingi ir kuo pavojingas perdozavimas.
-
Laboratorijoje auginta spirulina pagamina tiek pat aktyvaus vitamino B12 kaip jautiena: ką tai keičia
Tyrimas rodo, kad laboratorijoje auginta spirulina gali turėti aktyvaus vitamino B12 tiek, kiek jautiena, ir tapti svarbia alternatyva mityboje.
-
Spirulina ir chlorella grįžta į madą: kas iš tiesų veikia, o kas tėra brangus pažadas?
Spirulina ir chlorella vėl populiarėja, bet jų nauda nėra stebuklinga: svarbiausia kokybė, realūs lūkesčiai ir atsargumas vartojant su vaistais.