Tag: Mitybos įpročiai
-
103 metų gydytojo 3 taisyklės ilgam ir laimingam gyvenimui: nuo proto iki saiko kasdienybėje
Vyriausiu pasaulyje gydytoju pripažintas 103 metų neurologas Howardas Tuckeris atskleidė 3 principus, kurie, jo teigimu, padėjo gyventi ilgai ir laimingai.
-
Vakarais daro šią klaidą ir ryte stebisi: cukrus šoka, o kasa dar labiau apkraunama
Kai kurie vakaro įpročiai gali sukelti naktinius cukraus svyravimus ir ryto hiperglikemiją – svarbu laiku vakarieniauti ir vengti saldumynų bei alkoholio…
-
Mėnesį kasdien valgė daržoves: kokius pokyčius pastebėjo po 4 savaičių ir ką pataria dietologai
Mėnesį kasdien valgė daržoves bent per vieną valgymą: po 4 savaičių aprašė sotumo, virškinimo ir savijautos pokyčius bei dietologų patarimus.
-
Italijoje tai pila beveik į viską: mokslas aiškina, kodėl net šaukštas per dieną siejamas su ilgesniu gyvenimu
Italijoje alyvuogių aliejus yra kasdienis įprotis: paaiškiname, kuo išsiskiria extra virgin, kodėl svarbi kokybė ir ką rodo tyrimai apie ilgaamžiškumą.