Tag: Polifenoliai
-
Mokslininkai vardija: trys puodeliai arbatos per dieną gali lėtinti senėjimą
Tyrimai rodo, kad apie trys puodeliai arbatos per dieną gali būti siejami su lėtesniais senėjimo procesais ir geresne savijauta.
-
Mokslininkai įvardijo netikėtą raudono vyno naudą: svarbi viena taisyklė
Nors alkoholis kenkia, tyrimai rodo, kad saikingas raudono vyno kiekis su maistu kai kam gali būti siejamas su geresniais rodikliais.
-
Vienas taurės triukas vakarienei: gėrimas, siejamas su mažesniu cholesteroliu ir geresniu miegu
Tyrimai sieja saikingą raudonojo vyno vartojimą su palankesniais rodikliais, tačiau gydytojai primena: alkoholis didina rizikas ir netinka visiems.
-
Hibiskų arbata ir kraujospūdis: ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti veiksmingą užpilą parduotuvėje
Hibiskų arbata gali nežymiai mažinti kraujospūdį, bet tai nėra vaistas: paaiškiname, ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti gryną hibiską.
-
Lenkia išprotėjo dėl šių uogų: lietuvių turguose jau pasirodė „eliksyras“, kuris lenkia mėlynes
Sausmedžio uogos jau pasirodė turguose: kuo jos išsiskiria, kokių medžiagų turi ir kaip jas skaniai vartoti bei auginti kieme.
-
Granatų sultys ryte ar vakare: dietologai paaiškina, kada jos duoda daugiausia naudos
Granatų sultys gali būti naudingos širdžiai, tačiau dietologai pataria atsižvelgti į refliuksą, cukraus kontrolę ir vaistus bei rinktis reguliarumą.
-
Naudingesnis už žaliąją arbatą ir švelnesnis už kavą: kuo stebina baltoji arbata
Baltoji arbata laikoma švelnesne už kavą ir mažiau karti nei žalioji: paaiškiname, kuo ji išsiskiria, kaip ją plikyti ir kam vartoti atsargiau.
-
Mokslininkai atskleidė: kava gali lėtinti senėjimą, bet kaltas ne kofeinas – kas veikia?
Nauji tyrimai rodo, kad kavos nauda senėjimo procesams gali būti susijusi ne su kofeinu, o su polifenoliais ir jų poveikiu receptoriui NR4A1.
-
Why astringent flavanols in cocoa and berries may help trigger brain activity
New research suggests the astringent taste of flavanols in cocoa and berries may signal the brain via sensory nerves, influencing alertness and memory.
-
Italų ilgaamžiškumo įprotis lėkštėje: kodėl alyvuogių aliejus kasdien siejamas su sveikata
Alyvuogių aliejus Italijoje vartojamas kasdien, o tyrimai jį sieja su širdies sveikata, mažesniu uždegimu ir geresniu sotumu, ypač renkantis ypač tyrą.