Tag: Sėdimas darbas
-

Tiesa apie sėdėjimą sukryžiavus kojas: gydytojai griauna mitą apie venas ir sąnarius
Trumpai sėdėti sukryžiavus kojas dažniausiai nepavojinga, tačiau ilgas nejudrumas gali didinti laikysenos disbalansą, skausmus ir kraujotakos sutrikimus.
-
Ilgas sėdėjimas kasdien: ką rodo nauji tyrimai ir kokie paprasti įpročiai mažina žalą
Ilgas sėdėjimas siejamas su didesne ligų rizika, tačiau nauji tyrimai rodo, kad trumpi judėjimo intarpai ir pozų kaita gali padėti sumažinti žalą.
