Tag: Sotieji riebalai
-
Kiaušinienė gali kelti cholesterolį: vienas paprastas pakeitimas ir širdis padėkos
Kiaušinienė nebūtinai kenkia širdžiai, tačiau šoninė, sviestas ir riebūs priedai gali didinti MTL cholesterolį – padeda paprastas pakeitimas.
-
Kokosų aliejus ar alyvuogių: kuris iš tiesų geresnis širdžiai ir ką rodo naujausi tyrimai
Kokosų ir alyvuogių aliejai turi panašiai riebalų, bet skiriasi jų sudėtis: paaiškiname, kuris pasirinkimas palankesnis širdžiai ir kodėl.
-
Šefai atskleidė geriausią riebalą maltiniams: traškiau, mažiau dūmų ir daugiau skonio
Šefai sako, kad kiaulienos taukai maltiniams padeda išgauti traškią plutelę ir mažiau dūmų, tačiau primena: svarbiausia saikas ir sveikatos rizikos.
-
Kardiologas įspėja: 4 kasdieniai produktai, kurie trumpina gyvenimo trukmę ir kodėl
Kardiologas Jeremy Londonas įvardijo 4 dažnas produktų grupes, kurias verta riboti, ir paaiškino, kodėl jos siejamos su trumpesne gyvenimo trukme.
-
Vištienos sparneliai: kodėl šis populiarus užkandis dažnai turi daugiau riebalų nei manote
Vištienos sparneliai dažnai laikomi lengvu užkandžiu, tačiau dėl odos, kepimo aliejuje ir padažų jie gali būti gerokai kaloringesni.