Tag: Varškė
-
Graikiškas jogurtas ar varškė: kuo skiriasi baltymai, probiotikai ir kas labiau tinka kasdienai
Graikiškas jogurtas ir varškė abu naudingi, tačiau skiriasi probiotikais, laktoze, natriu ir baltymų kiekiu – paaiškiname, ką rinktis kasdienai.
-
Braškėtas tiramisu be sąžinės graužaties: mažiau kalorijų, daugiau baltymų ir skonis kaip vasarą
Lengvesnis braškinis tiramisu su varške ir tirštu jogurtu: mažiau kalorijų, daug baltymų, paprastas paruošimas ir vasariškas skonis.
-
Šie XIII amžiaus virtiniai nustebins: rusiški prieš Kościeleco receptą tiesiog nublanksta
Kościeleco virtiniai iš pietų Lenkijos siejami su 1238 metais: grikiai, bulvės ir kurdybanekas sukuria skonį, pranokstantį rusiškus.
-
Kavinės skonio bananiniai keksiukai be sąžinės graužaties: paslaptis slypi viename produkte
Bananiniai keksiukai su varške, citrinos žievele ir riešutais iškepa greitai, o skonis primena kavinę – minkšti, drėgni ir sotūs.
-
Be cukraus, bet su daug baltymų: šis naminis ledų receptas internete tapo hitu
Naminiai baltyminiai ledai be pridėtinio cukraus iš datulių ir varškės tapo hitu: štai kaip pasigaminti ir kiek baltymų gali turėti visas desertas.
-
Nemokamai prisirinksite per pasivaikščiojimą: įdėkite į įdarą ir koldūnai nustebins
Jaunos dilgėlės, surinktos švarioje vietoje, puikiai tinka varškės įdarui: nuplikykite, smulkinkite ir koldūnai įgaus gaivų pavasario skonį.
-
Daugiau baltymų nei kiaušiniuose: 7 pusryčių produktai, kuriuos dietologai siūlo rinktis dažniau
Baltymingi pusryčiai gali padėti ilgiau jaustis sotiems: dietologai išskiria 7 produktus, kurie pagal baltymų kiekį gali pranokti kiaušinius.
-
Vietoj blynų ir košės renkuosi varškės kokteilį: sotus pusryčių variantas per 2 minutes
Varškės kokteilis su mėlynėmis ir sėmenimis gali tapti greitais, sočiais pusryčiais: daugiau baltymų, skaidulų ir stabilesnė energija iki pietų.
-

Vėlyvas alkis prieš miegą? Specialistai įvardijo užkandį, kuris nekenkia figūrai ir miegui
Vėlyvas alkis gali trukdyti miegui, bet nedidelis baltyminis užkandis dažnai nekenkia figūrai – svarbiausia pasirinkimas ir porcija.
-
Šie sūrūs blynai pusryčiams užkariauja virtuvę: minkšti ir skanūs net atvėsę
Sūrūs minkšti blynai pusryčiams tinka ir į darbą: išlieka skanūs net atvėsę, o priedus lengva pritaikyti pagal tai, ką turite šaldytuve.