Tag: Žalioji arbata
-
Mokslininkai vardija: trys puodeliai arbatos per dieną gali lėtinti senėjimą
Tyrimai rodo, kad apie trys puodeliai arbatos per dieną gali būti siejami su lėtesniais senėjimo procesais ir geresne savijauta.
-
Japonai turi vakarui tobulą arbatą: beveik be kofeino, o skonis nustebina net matchos gerbėjus
Hojicha – skrudinta japoniška žalioji arbata, dažnai turinti mažiau kofeino: ji švelnesnė, riešutinio skonio ir tinka vakarui.
-
Hibiskų arbata ir kraujospūdis: ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti veiksmingą užpilą parduotuvėje
Hibiskų arbata gali nežymiai mažinti kraujospūdį, bet tai nėra vaistas: paaiškiname, ką rodo tyrimai ir kaip išsirinkti gryną hibiską.
-
Ar saldinti žaliąją arbatą? Ekspertai paaiškino, kada cukrus kenkia labiausiai
Saldinta žalioji arbata nebūtinai tampa kenksminga, tačiau cukrus didina pridėtinių cukrų kiekį ir gali veikti svorį bei gliukozę – štai ką pataria ekspertai.
-
Gydytojai įvardijo arbatą, kuri gali saugoti širdį: kuo išsiskiria žalioji arbata
Žalioji arbata dėl katechinų ir EGCG siejama su geresne kraujagyslių funkcija, palankesniu cholesteroliu ir mažesniu kraujospūdžiu, tačiau stebuklų nežada.
-
Šie gėrimai gali padėti sumažinti kraujospūdį: ekspertai atskleidė, kas veikia iš tiesų
Granatų sultys, žalioji arbata, hibiskas ir burokėlių sultys gali prisidėti prie geresnės kraujotakos, tačiau jos nepakeičia gydymo.
-
Po 40 kūnas siunčia signalus: 3 produktų grupės, kurios gali mažinti nuovargį ir slogią nuotaiką
Po 40 metų nuovargį ir slogią nuotaiką gali stiprinti hormonų pokyčiai, tačiau uogos, riešutai ir polifenolių turintys produktai gali padėti savijautai.
-
Aukštas kraujospūdis: dietologai įvardijo 4 gėrimus, kurie gali padėti jį mažinti
Dietologai išskiria 4 gėrimus, kurie gali padėti mažinti kraujospūdį: granatų sultis, žaliąją ir hibiskų arbatą bei burokėlių sultis.
-
Naudingesnis už žaliąją arbatą ir švelnesnis už kavą: kuo stebina baltoji arbata
Baltoji arbata laikoma švelnesne už kavą ir mažiau karti nei žalioji: paaiškiname, kuo ji išsiskiria, kaip ją plikyti ir kam vartoti atsargiau.
-
Žalioji arbata ir širdies sveikata: dietologai įvardijo, kuo ji išsiskiria iš kitų gėrimų
Žalioji arbata siejama su nedideliu kraujospūdžio ir cholesterolio rodiklių gerėjimu, tačiau didžiausią naudą duoda visuma: mityba ir gyvenimo būdas.