CP v2

Tag: Maisto sauga

  • Daugelis grybautojų jį ignoruoja: svieste troškintas žaliuokis gołąbekis stebina skoniu

    Sezonas prasideda anksčiau

    Nors grybavimas dažniausiai siejamas su rudeniu, dalis vertingų miško grybų pasirodo gerokai anksčiau. Vienas jų yra žaliuokis gołąbekis (Russula virescens), kurį galima rasti jau vasaros pradžioje, dažniausiai nuo birželio mėnesio.

    Šis grybas neretai lieka nuošalyje, nes grybautojai dažniau taikosi į baravykus ar voveraites. Vis dėlto kulinariniu požiūriu žaliuokis gołąbekis laikomas vienu skaniausių savo genties grybų, ypač kai ruošiamas paprastai.

    Kaip atpažinti saugiai?

    Žaliuokio gołąbekio kepurėlė paprastai būna 5–15 centimetrų skersmens, matinės žalios spalvos, o senstant odelė skyla į smulkius, mozaiką primenančius lopinėlius. Lakšteliai tankūs, balti arba švelniai kreminiai, o būdingas bruožas yra trapumas.

    Kotas baltas, tvirtas, be žiedo ir be makšties prie pagrindo. Tai svarbi detalė, nes žalsvas atspalvis gali suklaidinti ir priversti supainioti su mirtinai nuodinga žalsvąja musmire.

    „Jei kyla bent menkiausia abejonė dėl žiedo ar makšties prie koto pagrindo, tokį grybą būtina palikti miške“, – pabrėžia grybų saugos rekomendacijose dažnai kartojama taisyklė.

    Kodėl svieste skaniausia?

    Žaliuokio gołąbekio minkštimas baltas, tvirtas, pjūvyje paprastai netamsėja, o skonis švelnus, su riešutine nata. Dėl to jis geriausiai atsiskleidžia be sudėtingų padažų, kurie užgožia subtilų aromatą.

    Ruošiant pakanka grybus kruopščiai nuvalyti šepetėliu ar šluoste, apipjaustyti nešvarias kotų vietas, kepurėles supjaustyti stambesniais gabalais. Tuomet juos trumpai apkepinti ir patroškinti svieste, kol lengvai apskrus, galiausiai pagardinti druska ir pipirais.

    Taip paruoštas grybas išlaiko standžią, maloniai traškią tekstūrą ir tampa tinkamas tiek ant skrudintos duonos, tiek kaip garnyras prie mėsos ar kruopų patiekalų. Svarbiausia nepersistengti su kaitra ir troškinimo trukme, kad neprarastų tvirtumo.

    Saugumo požiūriu rekomenduojama rinkti tik tuos grybus, kuriuos atpažįstate be dvejonių, neimti labai jaunų, sunkiai identifikuojamų egzempliorių ir neragauti grybų tikrinant rūšį. Jei kyla klausimų, geriausia pasitarti su grybų žinovu arba kreiptis į artimiausią visuomenės sveikatos specialistą.

  • Miškuose aptiktas retas grybas: grybautojai nustebę, ekspertai primena svarbias taisykles

    Netikėtas radinys miškuose

    Socialiniuose tinkluose sparčiai išplito nuotrauka su pilnu krepšiu retai aptinkamo grybo, vadinamo tuopiniu raudonviršiu. Grybautojai neslėpė džiaugsmo, tačiau komentaruose netrūko ir nuostabos, nes tokie radiniai dažniau siejami su vėlesniu sezonu.

    Diskusijas kaitino ir tai, kad dalis žmonių teigė, jog oras tam esą per sausas, o laikas per ankstyvas. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad pavieniai vaisiakūniai gali pasirodyti ir anksčiau, jei susiklosto palankios sąlygos.

    Kada ir kur jis dygsta

    Tuopinis raudonviršis dažniausiai aptinkamas vasaros antroje pusėje ir rudenį, tačiau išimtys galimos. Jam ypač svarbi šiluma ir pakankama dirvos drėgmė, todėl po lietingesnio laikotarpio ir staigesnio atšilimo grybai kartais pasirodo netikėtai anksti.

    Šis grybas nėra atsitiktinių vietų „mėgėjas“: jis susijęs su konkrečiais medžiais, dažniausiai tuopomis, su kuriomis sudaro mikorizę. Dėl to jo radavietės paprastai būna gana specifinės, o net patyrę grybautojai jo neaptinka kiekviename miške.

    Kaip atpažinti ir ką žinoti virtuvėje

    Tuopinio raudonviršio kepurėlė dažniausiai būna rusvų atspalvių, o kempininis sluoksnis jaunuose grybuose šviesesnis ir laikui bėgant pilkėja. Paspaudus ar pažeidus, poros gali pamažu tamsėti, o tai yra vienas iš požymių, padedančių atpažinti rūšį.

    Perpjautas grybas neretai greitai keičia spalvą, o vėliau pažeistos vietos ryškiai patamsėja. Termiškai apdorojant minkštimas taip pat gali smarkiai patamsėti, net tapti beveik juodas, tačiau tai laikoma natūralia reakcija ir savaime nereiškia prastos kokybės.

    Grybautojai šią rūšį vertina dėl tvirtesnio minkštimo ir malonaus, švelnaus skonio. Dėl struktūros jis dažnai tinka troškiniams, nes ilgiau gaminamas mažiau suyra ir išlaiko formą.

    Saugumo taisyklės, kurias verta prisiminti

    Specialistai primena, kad į krepšį reikėtų dėti tik tuos grybus, kuriuos atpažįstate be abejonių. Jei kyla klausimų, patikimiausia pasitarti su grybų žinovu arba kreiptis į artimiausią sanitarinės priežiūros įstaigą.

    Taip pat rekomenduojama nerinkti itin jaunų, dar nesusiformavusių grybų, nes juos lengviausia supainioti. Grybaujant svarbu neardyti miško paklotės, neplėšyti grybienos ir nepasikliauti atsitiktinių praeivių patarimais.

    Grybų patiekalų nereikėtų siūlyti mažiems vaikams, o rinktų grybų tapatybės negalima tikrinti ragaujant. Net ir valgomi grybai, netinkamai atpažinti ar paruošti, gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

  • Daugelis daro šią klaidą su braškėmis: taip galite prisidaryti bėdų sveikatai

    Braškės auga labai arti žemės, todėl ant jų paviršiaus dažnai lieka smėlio, dulkių ir mikroorganizmų. Net ir iš nuosavo daržo nuskintos uogos nėra visiškai apsaugotos nuo nešvarumų, ypač jei jas palietė lietus ar dirva.

    Rizika padidėja ir dėl kelio iki pirkėjo: skynimas, rūšiavimas, transportavimas bei prekyba reiškia kontaktą su įvairiais paviršiais ir kitų žmonių rankomis. Suvalgius neplautų braškių gali pasireikšti skrandžio negalavimai, o jautresniems žmonėms infekcijos tikimybė būna didesnė.

    Kodėl braškes būtina plauti?

    Plovimas padeda pašalinti ne tik matomus nešvarumus, bet ir tai, ko plika akimi nepamatysite: dulkes, mikrobus ir galimus augalų apsaugos priemonių likučius. Tai ypač svarbu vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurių imunitetas nusilpęs.

    Specialistai taip pat primena paprastą taisyklę: braškes geriausia plauti tik prieš pat valgant ar naudojant gaminimui. Taip jos ilgiau išlieka šviežios ir mažiau rizikuoja greičiau gesti dėl papildomos drėgmės.

    Dažniausia klaida prieš plaunant

    Viena dažniausių klaidų yra pašalinti kotelius dar prieš kontaktą su vandeniu. Kai kotelis nuimamas, atsiveria minkštimas, todėl uoga ima sugerti drėgmę, praranda aromatą, greičiau suminkštėja ir gali tapti vandeninga.

    Praktinis patarimas paprastas: pirmiausia nuplaukite braškes su koteliais, o juos pašalinkite tik tada, kai uogos jau švarios ir nusausintos.

    Kaip plauti braškes namuose?

    Paprasčiausias būdas yra kruopščiai perplauti braškes po vėsiu, tekančiu vandeniu, švelniai perrenkant rankomis. Tai padeda pašalinti smulkias žemes ir dalį ant paviršiaus esančių mikroorganizmų.

    Jei norite plauti dar kruopščiau, dažnai pasirenkamos trumpos mirkymo procedūros, po kurių uogas būtina gerai perplauti švariu vandeniu. Vienas variantas yra tirpalas su soda, kitas – vanduo su obuolių actu, tačiau abiem atvejais svarbiausia nepalikti uogų rūgščiame ar šarminiame tirpale per ilgai.

    Po plovimo braškes verta nusausinti ant popierinio rankšluosčio, kad ant paviršiaus neliktų drėgmės. Sausos uogos bus tinkamos desertams, kokteiliams, kepiniams ar tiesiog valgyti iškart.

  • PSO perspėja dėl nesaugaus maisto: kasmet suserga 860 mln., miršta per 1,5 mln. žmonių

    PSO perspėja dėl nesaugaus maisto: kasmet suserga 860 mln., miršta per 1,5 mln. žmonių

    PSO skaičiai apie nesaugų maistą

    Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) naujoje apžvalgoje įspėja, kad nesaugus maistas kasmet sukelia didžiulę ligų naštą: apie 860 mln. žmonių suserga, o daugiau nei 1,5 mln. miršta. Organizacija pabrėžia, kad rizika kyla tiek dėl mikroorganizmų, tiek dėl cheminių teršalų.

    Ataskaita paskelbta Pasaulinės maisto saugos dienos išvakarėse ir skirta šalims tiksliau įvertinti, kur problemos mastas didžiausias. PSO akcentuoja, kad dalies susirgimų ir mirčių būtų galima išvengti gerinant higieną, vandens kokybę, maisto tvarkymo praktiką ir sveikatos priežiūros prieinamumą pažeidžiamiausioms grupėms.

    „Maisto sauga nėra abstrakti tema – ji paliečia kiekvieną valgį, kiekvieną šeimą, kiekvieną dieną“, – sakė PSO generalinis direktorius Tedros Adhanom Ghebreyesus.

    PSO vertinimu, vien 2021 metais su maistu plintančios ligos lėmė apie 267 mlrd. eurų prarasto produktyvumo dėl susirgimų. Tai apima prarastas darbo dienas, sumažėjusį darbingumą ir platesnes ekonomines pasekmes sveikatos sistemoms.

    Vaikai – didžiausios rizikos grupė

    PSO išskiria vaikus iki penkerių metų kaip ypač pažeidžiamą grupę: jų rizika susidurti su sunkiomis pasekmėmis yra maždaug tris kartus didesnė nei vyresnių vaikų ar suaugusiųjų. Šiai amžiaus grupei priskiriama 29 proc. bendros su nesaugiu maistu siejamos sveikatos naštos.

    Organizacijos duomenimis, 2021 metais su nesaugiu maistu siejama apie 143 000 vaikų iki penkerių metų mirčių. Dažna priežastis – viduriavimą sukeliančios infekcijos, kurios mažiems vaikams gali greitai komplikuotis dėl skysčių netekimo.

    „Nors maži vaikai sudaro tik apie 9 proc. pasaulio gyventojų, jie patiria beveik trečdalį visų su maistu plintančių ligų atvejų“, – teigiama PSO pranešime.

    Be infekcijų, vaikai jautresni ir cheminėms medžiagoms maiste: tam tikros medžiagos gali neigiamai veikti smegenų vystymąsi ir lemti ilgalaikes neurologines bei raidos problemas. PSO pažymi, kad socialinė nelygybė dar labiau didina riziką, nes mažesnių išteklių bendruomenės dažniau susiduria su nesaugiu vandeniu ir ribotomis galimybėmis laikytis saugaus maisto tvarkymo.

    Kodėl rizika didėja ir kas dažniausiai sukelia ligas?

    PSO taip pat įspėja, kad klimato kaita gali didinti maisto saugos rizikas. Ekstremalūs orų reiškiniai, kylanti oro ir vandens temperatūra bei besikeičiantys kritulių režimai gali palengvinti bakterijų dauginimąsi, keisti patogenų paplitimą ir didinti užterštumo tikimybę tiek ūkiuose, tiek tiekimo grandinėse.

    Su maistu plintančios ligos gali būti infekcinės arba toksinės – jas sukelia bakterijos, virusai, parazitai ar cheminės medžiagos, patekusios į organizmą su užterštu maistu. Europoje vienos dažniausių bakterinių priežasčių siejamos su nepakankamai termiškai apdorota paukštiena, žalia mėsa, nepasterizuotu pienu, kiaušiniais ar užterštu vandeniu.

    PSO pabrėžia, kad prevencija prasideda nuo paprastų, bet nuoseklių veiksmų: saugaus geriamojo vandens, rankų higienos, tinkamo maisto laikymo temperatūros, pakankamo terminio apdorojimo ir kryžminės taršos virtuvėje mažinimo. Sistemiškai svarbu ir tai, kad valstybės stiprintų maisto kontrolės pajėgumus bei greito reagavimo mechanizmus protrūkių atvejais.

  • Dauguma nė neįtaria: štai kaip dar parduotuvėje atpažinti kirmėlytas trešnes

    Trešnių sezonas trumpas, todėl pirkėjai dažnai skuba pasinaudoti proga ir prisiperka jų daugiau. Vis dėlto šiuo laikotarpiu ypač suaktyvėja kenkėjai, o nemaloni staigmena paaiškėja tik namuose, kai vaisiai jau nuplauti ar pradėti valgyti.

    Dažniausias kirmėlytumo kaltininkas yra trešninis vaisėdis, dar vadinamas trešnių muse. Šio vabzdžio patelės kiaušinėlius deda į bręstančius vaisius, o iš jų išsiritusios lervos vystosi minkštime ir minta jo audiniais, todėl nukenčia skonis, tekstūra ir laikymas.

    Ankstyvosios veislės paprastai rizikuoja mažiau, nes masinis vabzdžių skraidymas ir kiaušinėlių dėjimas dažniausiai suintensyvėja vasaros viduryje. Dėl to vėlyvesnės, per patį karščiausią laiką skinamos trešnės dažniau turi vidinių pažeidimų, kurių iš pirmo žvilgsnio nesimato.

    Požymiai, kuriuos išduoda oda

    Rinkdamiesi trešnes, pirmiausia apžiūrėkite odelę: smulkūs įdūrimai, tamsesni taškeliai ar vos įdubusi vieta gali rodyti kiaušinėlių dėjimo tašką. Jei tokių žymių matyti daugiau vienoje dėžėje ar pakuotėje, verta ieškoti kitos partijos.

    Dėmesį patraukia ir minkštos, įdubusios vietos, ypač jei vaisius atrodo tarsi praradęs stangrumą tik viename šone. Tokie pakitimai dažnai susiję su vidiniu irimu, pažeidimu arba greitesniu gedimu, kuris karštyje progresuoja per kelias valandas.

    Įspėjamasis ženklas yra rusvos dėmės ir netolygi spalva, kai dalis trešnės tamsi, o dalis blanki. Tokie vaisiai greičiau genda, o pažeistas minkštimas tampa palankesnis tiek kenkėjų vystymuisi, tiek antrinei puvinių ir pelėsių rizikai.

    Stangrumas ir koteliai pasako daug

    Šviežios trešnės paprastai būna stangrios, o jų koteliai žali ir elastingi. Jei koteliai parudavę, sausi, lengvai nubyra arba vaisiai atrodo suglebę, tikėtina, kad jie ilgiau laikyti ar transportuoti prastesnėmis sąlygomis.

    Dar vienas orientyras yra paviršiaus blizgesys: sveikos trešnės dažniausiai būna lygios ir vizualiai „gyvos“. Matinė, praradusi spindesį odelė gali rodyti drėgmės netekimą, o tai reiškia, kad vaisius greičiau praranda stangrumą ir tampa jautresnis pažeidimams.

    Paprastas namų testas su druska

    Jei vis tiek perkate vėlyvesnes trešnes ir norite pasitikrinti, namuose galima atlikti paprastą testą. Į dubenį įpilkite šalto vandens, įberkite druskos ir suberkite trešnes taip, kad jos būtų apsemtos.

    Dažniausiai rekomenduojama proporcija yra apie 20 gramų druskos vienam litrui vandens, o mirkymo laikas siekia 20–30 minučių. Jei vaisiuose yra lervų, jos gali pradėti lįsti į vandenį, todėl paviršiuje ar dugne pastebėsite smulkius šviesius „siūlelius“.

    Po tokio mirkymo trešnes būtina gerai nuplauti ir geriausia suvalgyti tą pačią dieną, nes sudrėkusi ir labiau pažeista odelė pagreitina skilimą. Renkantis prekyboje, saugiausia taisyklė paprasta: kuo stangresnės, vienodai nusidažiusios ir su žaliais koteliais trešnės, tuo mažesnė tikimybė parsinešti kirmėlytų.

  • Klausimas, kuris kasmet skelia šeimas: ar reikia plauti avietes ir kaip tai daryti teisingai?

    Vasarą avietės dažnai keliauja tiesiai į burną nuo krūmo, o jų aromatas ir „švarus“ vaizdas gali suklaidinti. Vis dėlto ant uogų paviršiaus neretai lieka žemių dalelių, dulkių, žiedadulkių, taip pat mikroorganizmų, kurie patenka rinkimo, pakavimo ir transportavimo metu. Todėl pagrindinė taisyklė paprasta: avietes verta nuplauti, tačiau daryti tai reikia labai švelniai.

    Aviečių paviršius yra nelygus ir sudarytas iš daugybės smulkių „grūdelių“, kurių įdubose lengvai kaupiasi nematomi nešvarumai. Trumpas perplovimas padeda sumažinti bendrą taršą, o kartu ir riziką, kad su uogomis bus praryta nepageidaujamų bakterijų ar kitų mikroorganizmų. Tai ypač aktualu uogoms, pirktoms turguje ar prekybos centre, kur jų kelią iki virtuvės paliečia daugiau rankų.

    Ypatingo atsargumo prireikia renkant miško ar pakelėse augančias uogas. Tokiose vietose uogos gali turėti kontaktą su laukinių gyvūnų paliktais teršalais, todėl higiena tampa ne tik estetika, bet ir saugumo klausimu. Taip pat svarbu žinoti, kad augalų apsaugos priemonių likučiai nuo paviršiaus ne visada pasišalina vien vandeniu, todėl plovimas yra tik viena iš rizikos mažinimo grandžių.

    Kaip plauti, kad nesugadintumėte

    Didžiausia aviečių problema ta, kad jos greitai prisigeria vandens ir lengvai susitrina. Ilgas mirkymas uogas suminkština, jos praranda stangrumą ir pradeda greičiau gesti, o drėgmė skatina ir pelėsio atsiradimą. Dėl to avietes geriausia plauti tik prieš pat valgymą ar naudojimą desertams.

    Praktinis būdas paprastas: reikiamą kiekį suberkite į sietelį ir trumpai perplaukite po silpna, išsklaidyta šalto vandens srove. Uogų netrinkite ir nespauskite, leiskite vandeniui nubėgti, o jei reikia, švelniai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Jei planuojate dalį aviečių laikyti šaldytuve, neplaukite viso indelio iš anksto, nes drėgmė gali smarkiai sutrumpinti jų šviežumą.

    Ar padeda soda?

    Kai kurie žmonės uogas kelias minutes pamirko vėsiame vandenyje su nedideliu kiekiu valgomosios sodos, o paskui greitai perkelia į švarų vandenį ir nusausina. Toks būdas gali padėti pašalinti dalį paviršinių nešvarumų, tačiau jis neturi virsti ilgu mirkymu, nes avietės greitai praranda tekstūrą. Svarbiausia laikytis saiko ir atsiminti, kad skonis bei uogų tvirtumas priklauso nuo to, kiek laiko jos liečiasi su vandeniu.

    Galiausiai, avietes verta plauti nepriklausomai nuo to, ar jos iš nuosavo daržo, ar pirktos. Skirtumas tik tas, kad svarbiau ne „ar plauti“, o „kaip plauti“: trumpai, švelniai ir tik prieš vartojimą. Taip sumažinsite nešvarumų kiekį ir kartu išsaugosite tai, dėl ko avietes labiausiai vertiname, jų skonį ir trapų šviežumą.

  • Nustokite plauti šiuos vaisius prieš dėdami į šaldytuvą: sugenda gerokai greičiau

    Daugelį vaisių įprasta nuplauti vos grįžus iš parduotuvės, tačiau ne visada tai geriausia idėja. Papildoma drėgmė ant žievelės ar tarp uogų sukuria palankias sąlygas pelėsiui, o kai kuriems vaisiams nuplaunamas natūralus apsauginis sluoksnis. Dėl to jie greičiau suminkštėja, pradeda gesti ir trumpiau išsilaiko šaldytuve.

    Maisto saugos specialistai pabrėžia paprastą taisyklę: vaisius plaukite tik prieš valgydami arba prieš pjaustydami. Laikymui svarbiausia, kad vaisiai būtų sausi, nepažeisti, o taroje cirkuliuotų oras ir nesikauptų kondensatas.

    Uogos: drėgmė spartina pelėsį

    Braškių, aviečių, gervuogių ir mėlynių plovimas prieš laikymą dažnai sutrumpina jų šviežumą. Uogos lengvai sugeria vandenį, o drėgmė tarp jų tampa pelėsio židiniu, todėl net ir trumpas perliejimas vandeniu gali turėti įtakos.

    Uogas geriausia laikyti vienu sluoksniu, inde su popieriniu rankšluosčiu, kuris sugeria kondensatą. Praktinis patarimas paprastas: prieš dedant į šaldytuvą išrūšiuokite pažeistas uogas, nes viena supelijusi uoga dažnai pagreitina visos dėžutės gedimą.

    Obuoliai: nuplovus greičiau praranda traškumą

    Obuolių žievelę natūraliai dengia plonas apsauginis sluoksnis, padedantis išlaikyti drėgmę ir traškumą. Nuplovus ir palikus laikyti, žievelė ilgiau išlieka drėgna, o pats vaisius gali greičiau pradėti džiūti ar prarasti tekstūrą.

    Taip pat verta prisiminti, kad prinokę obuoliai išskiria etileną, kuris spartina kitų vaisių nokimą. Dėl šios priežasties obuolius naudinga laikyti atskirai nuo jautresnių produktų, ypač jei norite, kad jie ilgiau išsilaikytų.

    Persikai, nektarinai, vynuogės ir vyšnios

    Minkšti vaisiai, tokie kaip persikai ir nektarinai, turi plonesnę, lengviau pažeidžiamą odelę, todėl drėgmė ant paviršiaus gali paspartinti pelėsio ir puvimo procesus. Tokius vaisius geriausia laikyti sausus ir plauti tik prieš valgant.

    Vynuoges ir vyšnias taip pat verta palikti neplautas iki vartojimo. Vynuogių paviršiuje esantis balkšvas sluoksnis yra natūrali apsauga, o vyšnioms šviežumą dažnai pailgina laikymas su koteliais ir sausomis sąlygomis.

    Kaip vaisius plauti saugiai

    Kai ateina laikas plauti, pakanka šalto tekančio vandens ir švelnaus trynimo, kad pasišalintų matomi nešvarumai. Vaisių nerekomenduojama plauti muilu ar buitinėmis priemonėmis, nes jos nėra skirtos maistui ir gali palikti nepageidaujamų likučių.

    Nuplautus vaisius svarbu gerai nusausinti, ypač jei ketinate juos pjaustyti ar laikyti supjaustytus. Šaldytuve ilgiau išsilaiko tie produktai, kurie laikomi sausoje, švarioje taroje, o perteklinė drėgmė sugeriama popieriniu rankšluosčiu.

  • Šios vištienos dalys kelia daugiausia abejonių: specialistai pataria jų vengti virtuvėje

    Šios vištienos dalys kelia daugiausia abejonių: specialistai pataria jų vengti virtuvėje

    Vištiena daugeliui yra kasdienis pasirinkimas dėl kainos, skonio ir lengvo paruošimo, tačiau ne visos skerdenos dalys vertinamos vienodai. Maisto saugos ekspertai primena, kad svarbiausia yra ne tik receptas, bet ir tai, kurios dalys dažniau kelia higienos bei kokybės klausimų.

    Didžiausia diskusijų dalis dažnai kyla dėl uodegėlės, neretai vadinamos gūže ar riebiausiu skerdenos gabalėliu. Ši vieta yra arti paukščio šalinimo sistemos, todėl net ir kruopščiai apdorojant ji laikoma jautresne taršai, o riebaliniame audinyje gali kauptis daugiau nepageidaujamų medžiagų.

    Rečiau virtuvėje naudojamos ir tokios dalys kaip galva ar plaučiai, ypač jei nėra aiškios kilmės ir veterinarinės kontrolės. Specialistai pabrėžia, kad didžiausia rizika slypi ne pačioje dalyje, o netinkamame apdorojime, prastoje higienoje ir kryžminėje taršoje, kai žalia mėsa liečiasi su jau paruoštu maistu.

    Kalbant apie populiariausias dalis, vištienos krūtinėlė dažnai pasirenkama dėl mažesnio riebalų kiekio ir universalaus panaudojimo. Tuo metu šlaunelės ir blauzdelės turi daugiau riebalų, tačiau daug kas jas vertina dėl sultingumo, ryškesnio skonio ir didesnės tikimybės neperkepti.

    Ruošiant krūtinėlę dažniausia klaida yra per ilgas kepimas, dėl kurio mėsa tampa sausa ir kieta. Kad šiluma pasiskirstytų tolygiai, patariama sulyginti storį lengvai pamušant arba įpjaunant storesnę vietą, o prieš kepant trumpam pasūdyti, kad geriau sulaikytų drėgmę.

    Praktikoje gerų rezultatų duoda trumpa sūrymo vonelė, kai į litrą šalto vandens įmaišoma apie 60 gramų druskos ir mėsa pamerkiama 20–40 minučių. Dar viena dažna virtuvės gudrybė yra marinatas su natūraliu jogurtu ar pasukomis, kurie padeda suminkštinti mėsą ir apsaugo ją nuo išsausėjimo.

    Maisto saugos požiūriu svarbiausi ir skaičiai: vištiena laikoma saugia, kai storiausioje vietoje pasiekiama bent 75 laipsnių Celsijaus temperatūra. Taip pat rekomenduojama žalią vištieną pjaustyti atskira lentele, po darbo kruopščiai nuplauti įrankius ir niekada neplauti žalių gabalų po vandeniu, kad lašeliai neišnešiotų bakterijų po virtuvę.

  • Kodėl sviestas nuolat genda: šią klaidą daro milijonai ir ji kainuoja skonį bei pinigus

    Sviestas dažnai sugenda ne dėl prastos kokybės, o dėl netinkamo laikymo namuose. Specialistai pabrėžia, kad pagrindinės rizikos yra oras, šiluma, šviesa ir kvapų įsigėrimas iš kitų produktų.

    Svieste palyginti mažai vandens, todėl bakterijoms daugintis sąlygos paprastai nėra palankios, ypač jei sviestas sūrus. Tačiau šiluma ir deguonis skatina riebalų oksidaciją, dėl kurios atsiranda kartus, senstelėjęs skonis ir nemalonus kvapas.

    Kur ir kaip laikyti sviestą

    Kambario temperatūroje sviestą galima laikyti trumpai, jei patalpa vėsi ir nėra tiesioginių saulės spindulių. Didžiausia klaida yra palikti jį atvirą arba originaliame popierėlyje, kuris praleidžia orą ir lengvai sugeria kvapus.

    Geriausia išeitis kasdieniam naudojimui yra sviestinėje su sandariu dangčiu, laikant atokiau nuo lango, viryklės ar orkaitės kaitros. Taip sviestas ilgiau išlieka minkštas, o rizika, kad jis prisigers pašalinių kvapų, smarkiai sumažėja.

    Ilgesniam laikymui patikimiausias pasirinkimas yra šaldytuvas, kur sviestas lėčiau oksiduojasi. Kad skonis nekistų, jį verta laikyti originalioje pakuotėje, o papildomai įdėti į sandarią dėžutę, ypač jei šaldytuve laikomi kvapnūs produktai.

    Kodėl sviestas ima gesti greičiau

    Jei sviestas laikomas šiltai, ant jo paviršiaus greičiau atsiranda pakitusio kvapo požymių, o kartais ir pelėsis, ypač jei sviestas dažnai liečiamas peiliu su kitų produktų likučiais. Tokia tarša į sviestinę atneša drėgmės ir maisto dalelių, kurios jau tampa palankesne terpe mikroorganizmams.

    Dar viena dažna problema yra laikymas šalia šilumos šaltinių arba vietoje, kur dieną keičiasi temperatūra. Nuolatiniai atšilimo ir atvėsimo ciklai blogina tekstūrą, spartina oksidaciją ir trumpina produkto „gero skonio“ laiką.

    Ką svarbu žinoti apie kiaušinius

    Kiaušinių laikymo taisyklės kitokios nei sviesto: juos saugiausia laikyti šaldytuve. Kiaušinio lukštas turi mikroskopinių porų, todėl jis gali sugerti kvapus ir būti jautresnis taršai, o kartoninė dėžutė padeda sumažinti šią riziką.

    Greitam šviežumo patikrinimui tinka vandens testas: jei kiaušinis skęsta ir guli ant dugno, jis paprastai dar šviežias. Jei jis kyla į viršų, tai ženklas, kad viduje padaugėjo oro, todėl tokį kiaušinį reikėtų vertinti atsargiau ir prieš naudojant įsitikinti kvapu bei išvaizda.

    Jei kiaušinius reikia išsaugoti ilgesniam laikui, praktiška išeitis yra juos išmušti, lengvai suplakti ir užšaldyti sandariame inde. Taip sumažinama maisto švaistymo rizika ir patogiau planuoti gaminimą.

  • Grybai greitai virsta pavojinga gleive: 3 vietos, kur jų niekada nelaikykite

    Grybai yra viena greičiausiai gendančių šviežių produktų grupių, todėl netinkamai laikomi jie gali tapti slidūs, imti skleisti nemalonų kvapą ir tapti nesaugūs vartoti. Dažniausia bėda kyla tada, kai grybams trūksta oro cirkuliacijos ir kaupiasi drėgmė.

    Praktika rodo, kad svarbiausia taisyklė paprasta: grybams reikia sausesnės aplinkos ir galimybės kvėpuoti. Jei jie uždaromi sandariai arba paliekami vietoje, kur nuolat kaupiasi kondensatas, jų paviršius greitai pasidengia gleivėmis.

    Kaip laikyti, kad nesugestų

    Geriausia grybų laikymo taktika yra palikti juos sveikus ir laikyti šaldytuve taip, kad drėgmė nesikauptų ant paviršiaus. Tam dažniausiai tinka popierinis maišelis, kuris sugeria drėgmės perteklių ir tuo pačiu leidžia cirkuliuoti orui.

    Jei popierinio maišelio neturite, grybai gali būti suvynioti į popierinį rankšluostį. Kartais naudojamas ir plastikinis maišelis, tačiau jis neturi būti sandariai užrištas, kad viduje nesusidarytų šiltnamio efektas.

    Dažniausios laikymo klaidos

    Viena dažniausių klaidų yra grybų laikymas parduotuviniame plastikiniame indelyje, ypač jei jis aptrauktas plėvele. Tokiu atveju viduje greitai susidaro kondensatas, o drėgmė tampa ideali terpe gleivėtumui ir greitesniam gedimui.

    Kita klaida yra grybų pjaustymas iš anksto, norint sutaupyti laiko gaminant. Supjaustyti grybai greičiau oksiduojasi, greičiau praranda tekstūrą ir daug sparčiau genda nei laikomi sveiki.

    Trečia problema yra daržovių stalčius šaldytuve, nes tai dažnai yra drėgniausia vieta. Uždaroje erdvėje drėgmė užsilaiko, todėl grybai greičiau sušlampa, tampa lipnūs ir praranda šviežumą.

    Ar plauti prieš laikymą?

    Prieš dedant į šaldytuvą geriau grybų neplauti, nes jie yra porėti ir sugeria vandenį tarsi kempinė. Dėl to vėliau jie greičiau patamsėja, suminkštėja ir ant paviršiaus gali atsirasti gleivių.

    Vietoje plovimo dažniausiai pakanka nuvalyti nešvarumus sausu popieriniu rankšluosčiu arba minkštu šepetėliu. Plauti patogiausia tik prieš pat gaminimą, kai vanduo nebeturės laiko paveikti jų struktūros.

    Jei grybai pradėjo skleisti rūgštų ar puvėsių kvapą, tapo slidūs, lipnūs, smarkiai patamsėjo ar atsirado pelėsio, jų vartoti nereikėtų. Tokie požymiai rodo, kad produktas prarado kokybę ir gali kelti riziką sveikatai.