Tag: Pektinas
-
Vynuogės ar obuoliai: dietologai paaiškino, kas geriau padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje
Obuoliai dažniau laikomi palankesni cukraus kontrolei dėl skaidulų ir pektino, o vynuoges rekomenduojama valgyti aiškia porcija ir derinti su baltymais.
-
Ne vaistai, o paprastas obuolys: vakare suvalgomas produktas gali padėti mažinti cholesterolį
Obuolys vakare nėra stebuklas, tačiau daugiau pektino, skaidulų ir polifenolių turintys vaisiai gali padėti gerinti cholesterolio rodiklius.