Tag: Senjorai
-
103 metų Dorothy Wilson patarimai: kas kasdien padeda išlaikyti sveikatą, protą ir energiją
103 metų Dorothy Wilson dalijasi kasdieniais įpročiais, kurie padeda išlikti aktyviai: judėjimas, skaitymas, bendravimas, žaidimai ir mityba.
-
Pagėgių krašte pasveikinti 85–90 metų jubiliatai: ką atskleidžia jų gyvenimo istorijos
Pagėgių krašte pasveikinti 85–90 metų sukaktis minintys senjorai: jų istorijose – pokaris, darbas, šeimos kūrimas ir bendruomenės ryšys.
-
SADM skelbia 2026–2027 metų konkursą: 360 000 eurų NVO projektams vyresnių žmonių IT įgūdžiams
SADM paskelbė 2026–2027 metų konkursą: 360 000 eurų NVO projektams, kurie stiprins vyresnių žmonių IT įgūdžius ir įtrauks jaunimą.
-
Senjorams tai tikras atradimas: šios augalų gudrybės leidžia turėti sodą be vargo
Lengvai prižiūrimas senjorų sodas prasideda nuo atsparių daugiamečių augalų, mažiau vejos ir sprendimų, kurie sumažina laistymą bei ravėjimą.
-
Trečiojo amžiaus universitetas VDU: konferencijoje senjorai dalijosi idėjomis, kaip ilgiau išlikti aktyviems
VDU surengtoje TAU konferencijoje senjorai ir specialistai aptarė ilgaamžiškumą, sveiką senėjimą ir pasidalijo bendruomeninių iniciatyvų patirtimis.
-
Senjorus Birštone suburs Gamtos išminties ratas: Nemuno krantinei kurs idėjas su DI įrankiais
Birštone senjorai kviečiami į Gamtos išminties ratą, kur su DI įrankiais kurs Nemuno krantinės idėjas, derinančias žmogaus ir gamtos poreikius.
-
Atrodo nekaltai, bet gali baigtis lūžiu: daiktai, kuriuos senjorai turėtų išmesti iš namų
Kilimėliai, prastas apšvietimas, senos kėdės ir vaistų bei daiktų perteklius senjorų namuose gali didinti griuvimų riziką ir atimti savarankiškumą.
-
Šie namų pratimai senjorams mažina sąnarių stingimą ir skausmą – svarbiausia nedaryti šios klaidos
Reguliarūs, švelnūs pratimai namuose gali sumažinti senjorų sąnarių stingimą ir skausmą, tačiau svarbu vengti per didelio krūvio ir stebėti simptomus.
-
Nemenčinės kultūros centre atidaryta paroda „Kur gyvena istorijos?“: senjorų portretai prabyla balsu
Nemenčinės kultūros centre atidaryta paroda „Kur gyvena istorijos?“ kviečia išgirsti senjorų pasakojimus jų pačių balsais ir pamatyti portretus.