Tag: Senjorai
-

Sporto salė po 60-ies: tyrimai rodo, kodėl ji veiksmingesnė už vien vaikščiojimą
Sporto salė po 60-ies gali veiksmingiau nei vien vaikščiojimas stiprinti raumenis ir pusiausvyrą, mažinti kritimų riziką ir gerinti savarankiškumą.
-

Šuo ar katė senjorui? Klaidos renkantis augintinį gali kainuoti nervus ir pinigus
Renkantis augintinį senjorui svarbiausia ne veislė, o temperamentas ir kasdienė priežiūra: kada geriau katė, o kada suaugęs šuo?
-

Lentvaryje 95-ąjį gimtadienį švenčiantį Lukaš František Savel pasveikino savivaldybės vadovai
Lentvaryje 95-ąjį gimtadienį švenčiantį Lukaš František Savel aplankė savivaldybės vicemerė ir seniūnas, perduoti mero sveikinimai.
-
Aktyvus pavasaris senjorams: 7 paprasti būdai daugiau judėti ir geriau jaustis kasdien
Aktyvus pavasaris senjorams: 7 praktiški būdai daugiau judėti, stiprinti sveikatą ir išlaikyti gerą savijautą be persitempimo.
-

Po 60-iesiems šie 3 produktai tyliai niokoja žarnyną – jų yra beveik kiekvienoje virtuvėje
Po 60-iesiems žarnynas tampa jautresnis: pridėtinis cukrus, balti miltai ir riebūs kepti patiekalai gali skatinti pūtimą bei užkietėjimą.
-

Nemokamos sveikatos stiprinimo programos startuoja: kam skirtos ir ką realiai duos dalyviams
Startuoja nemokamos sveikatos stiprinimo programos trims grupėms: nuo 65 metų senjorų iki onkologinių pacientų ir artimųjų – kas laukia užsiėmimuose?
-

Geriausia veikla po 60-ies? Tyrimai rodo: ši praktika gerina pusiausvyrą ir nuotaiką
Tyrimai rodo, kad joga po 60-ies gali sumažinti kritimų riziką, pagerinti pusiausvyrą, lankstumą ir nuotaiką, o pratimus lengva pritaikyti.

