Tag: Svorio metimas
-
Mokslininkai patvirtino: šis pamirštas gėrimas gali padėti lieknėti ir mažinti cukrų
Juodojo šeivamedžio uogų sultys vėl atsidūrė mokslininkų akiratyje: tyrimai sieja jas su geresne gliukozės kontrole ir svorio mažėjimu.
-
Mokslininkai įspėja: net numetus svorio imuninės ląstelės dar ilgai „atsimena“ nutukimą
Tyrimas rodo, kad net numetus svorio imuninės T ląstelės kurį laiką išlieka pakitusios, o su nutukimu siejama rizika gali mažėti lėčiau nei tikimasi.
-
7 arbatų, kurios palaiko lieknėjimą ir žarnyną: ką rinktis vietoj kavos su pienu?
Kai kurios arbatos siejamos su medžiagų apykaita ir virškinimo komfortu: aptariame 7 populiarius pasirinkimus ir kada verta būti atsargiems.
-
Ši užkandžių klasika gali saugoti širdį ir padėti lieknėti: kiek migdolų suvalgyti per dieną?
Migdolai siejami su širdies sveikata ir sotumu, tačiau jie kaloringi: sužinokite, kiek migdolų per dieną laikoma saikingu kiekiu.
-
8 paprasti triukai, kurie sustabdys vakarinį užkandžiavimą: svoris pagaliau ims kristi
Vakarinis užkandžiavimas dažnai kyla ne iš alkio, o iš įpročio ir prasto miego. 8 paprasti žingsniai padės sumažinti norą kramsnoti ir lengviau mesti svorį.
-
Ši raudonoji arbata vadinama ilgaamžiškumo: ką ji iš tiesų daro pilvo riebalams?
Pu-erh arbata siejama su virškinimo ir riebalų apykaitos palaikymu, bet stebuklų nežada: paaiškiname, kam ji tinka ir kada jos vengti.
-
Kodėl svoris nekrenta net valgant sveikai: dietologai įvardijo 7 dažnas klaidas ir sprendimus
Svoris nekrenta net valgant sveikai? Dietologai paaiškina 7 dažnas klaidas: nuo paslėptų kalorijų ir porcijų iki miego, streso ir gėrimų.