Tag: Vitaminas K
-
Mokslininkai ją vadina sveikiausia daržove: auga vandenyje, užsiauginsite ant palangės
Vandens pipirnė, dar vadinama vandens kresais, pastaraisiais metais vėl grįžta į mitybos ekspertų akiratį. JAV William Paterson universiteto tyrėjų sudarytame…
-
Retai valgote salierų stiebus? Specialistai paaiškino, kas nutinka kūnui po kelių savaičių
Salierų stiebai gali papildyti mitybą skaidulomis, vitaminu K ir kaliu, tačiau ne visiems tinka dideliais kiekiais – ypač vartojant vaistus.
-
Nepelnytai pamiršta petražolių lapija: iki 5 kartų daugiau vitamino C nei citrina ir naudinga kraujospūdžiui
Petražolių lapija turi daug vitamino C, vitamino K ir kalio: kuo ji naudinga, kaip ją vartoti ir kam reikėtų atsargumo dėl vaistų.
-
Dėl šios daržovės pamišo dietologai: kalorijų beveik nėra, o sotumo jausmas – ilgai
Salierų lapkočiai turi mažai kilokalorijų, daug vandens ir skaidulų, todėl padeda sotumui, bet „neigiamų kalorijų“ efektas – labiau mitas.