Druskininkuose balandžio 29 dieną paminėta Mamų psichikos sveikatos diena – surengtas jau trečius metus vykstantis bendruomenės renginys Stipresnės kartu. Į jį susirinko mamos, šeimos ir visi, kuriems svarbi emocinė gerovė, tarpusavio palaikymas bei atviras pokalbis apie psichikos sveikatą.
Renginio pradžioje dalyves ir svečius pasveikino Druskininkų savivaldybės vicemerė Diana Brown. Ji pabrėžė, kad motinystė dažnai reiškia nuolatinį rūpinimąsi kitais, o savi poreikiai lieka paraštėse.
„Visi žinome paprastą tiesą – brangiausia, ką turime, yra sveikata, todėl pirmiausia turėtume pasirūpinti savimi. Tačiau mamos labai dažnai gyvena kitaip – jos pirmiausia rūpinasi vaikais, šeima, artimaisiais, o save palieka kažkur paskutinėje vietoje“, – sakė vicemerė.
Programa startavo prie Druskonio ežero amfiteatro, kur dalyvių laukė bendra mankšta. Vėliau bendruomenė leidosi į simbolinį ėjimą, apėjusį Vijūnėlės tvenkinį ir Druskonio ežerą – organizatorių teigimu, tai buvo kvietimas lėtinti tempą ir skirti laiko sau.
Po žygio dalyviai įsitraukė į įvairias veiklas: vyko šokio ir judesio terapijos užsiėmimas, taip pat kūrybinės užduotys vaikams ir tėvams. Tokie užsiėmimai dažnai pasirenkami todėl, kad padeda mažinti įtampą, stiprinti ryšį šeimoje ir kurti saugią erdvę emocijoms įvardyti.
Iniciatyva Stipresnės kartu Lietuvoje siekia atkreipti dėmesį į mamų emocinę sveikatą, mažinti stigmas ir paskatinti laiku ieškoti pagalbos. Specialistai pabrėžia, kad emociniai sunkumai po gimdymo ar vaikų auginimo laikotarpiu gali pasireikšti įvairiai, todėl svarbūs ir artimųjų pastebėjimai, ir profesionali pagalba, kai jos prireikia.
Šiemet Mamų psichikos sveikatos dienos renginiai vyko 35 Lietuvos miestuose. Nacionaliniu mastu iniciatyvą koordinuoja VšĮ „Mama mums rūpi“, o Druskininkuose renginį organizavo „Šalto kavos klubas“, pakvietęs bendruomenę prasmingam laikui kartu.
Leave a Reply