Daugelis lečo sieja su paprika, pomidorais ir svogūnais, tačiau pastaruoju metu vis dažniau atsiranda variacijų, kuriose papriką pakeičia kitos daržovės. Viena tokių versijų – lečo su cukinija, kai troškinys išlieka aromatingas, bet tampa švelnesnis ir lengvesnis skrandžiui. Cukinija trumpai troškinama išlaiko malonią tekstūrą ir gerai sugeria pomidorų padažo skonį.
Šiam patiekalui geriausia rinktis mažas arba vidutinio dydžio cukinijas, nes jų odelė plonesnė, sėklų mažiau, o kaitinant jos rečiau sukrenta į košę. Pomidorus verta derinti dviem pavidalais: pomidorų pasta suteikia padažui sodrumo, o konservuoti smulkinti pomidorai užtikrina reikiamą skysčio kiekį. Svarbiausia cukinijos nepervirti, kad ji išliktų žalsva ir šiek tiek traški.
Kas suteikia skonį be paprikos?
Nors troškinyje nėra įprastos šviežios paprikos, skonį kompensuoja prieskoniai. Saldžiosios paprikos milteliai ir rūkyta paprika sukuria šiltesnę, kiek dūminę natą, kuri primena klasikinį lečo charakterį. Česnakas ir svogūnas suteikia pagrindą, o žiupsnelis cukraus subalansuoja pomidorų rūgštumą.
Sotesnei versijai dažnai pasirenkama kiaulienos ar kita mėgstama dešra, kuri apkepinta suteikia riebesnio, ryškesnio skonio. Jei norisi aštresnio varianto, tinka įmaišyti čili arba naudoti aštresnę dešrą, tačiau svarbu nepersistengti, kad neužgožtų cukinijos ir pomidorų balanso.
Kaip paruošti, kad nepavyktų vandeninga?
Geriausia lečo gaminti plačiame puode arba gilioje keptuvėje, kad ingredientai galėtų tolygiai kepti ir troškintis, o padažas greičiau sutirštėtų. Pirmiausia apkepinama dešra, tuomet trumpai pakepinami svogūnai ir česnakas, o prieskoniai įmaišomi greitai, kad nepridegtų. Tik tada dedama cukinija ir pomidorai, o troškinama kelias minutes iki norimo minkštumo.
Patiekalą skaniausia valgyti iškart, kol cukinija dar išlaikiusi struktūrą. Jis tinka su duona, ryžiais ar virtomis bulvėmis, o viršų galima pabarstyti petražolėmis ar krapais. Atvėsęs troškinys dažnai dar labiau susigeria, todėl kitą dieną skonis gali būti dar sodresnis.
Lečo su cukinija receptas
Jums reikės 2 vidutinių cukinijų, 1 didelio svogūno, 3 česnako skiltelių, 2–3 plonų dešrelių, 1 skardinės smulkintų pomidorų, 2 šaukštų pomidorų pastos ir 2 šaukštų aliejaus. Taip pat įdėkite po 1 arbatinį šaukštelį saldžiosios paprikos ir rūkytos paprikos, po pusę arbatinio šaukštelio džiovinto raudonėlio ir cukraus, druskos bei pipirų pagal skonį.
Cukinijas nuplaukite ir supjaustykite didesniais kubeliais, svogūną ir česnaką susmulkinkite, dešrą supjaustykite gabaliukais. Įkaitinkite aliejų, apkepkite dešrą, sudėkite svogūną ir česnaką, o tuomet įmaišykite prieskonius. Sudėkite cukiniją, pomidorų pastą, konservuotus pomidorus, raudonėlį ir cukrų, uždenkite ir trumpai patroškinkite, pabaigoje pagardinkite druska bei pipirais.
Leave a Reply