Antra pasmakrė dažnai siejama su antsvoriu, tačiau praktikoje ji neretai matoma ir liekniems žmonėms. Specialistai pabrėžia, kad šį išvaizdos pokytį gali lemti ne vien riebalų perteklius, bet ir genetika, odos elastingumas, laikysena bei amžiaus nulemti audinių pokyčiai.
Dažniausias mechanizmas yra lokalus riebalų kaupimasis po smakru, kai organizmas riebalus paskirsto netolygiai. Net ir nedidelis riebalinio audinio perteklius šioje zonoje gali būti ryškus, nes pasmakrės sritis vizualiai „suskaldoma“ šešėlių ir kontūrų, todėl apatinė veido dalis atrodo sunkesnė.
Kodėl taip nutinka liekniems?
Liekniems žmonėms antra pasmakrė dažnai susijusi su odos ir poodžio struktūra, o ne su bendra kūno mase. Po staigesnio svorio kritimo poodinio riebalo sumažėja, tačiau oda ne visada suspėja prisitaikyti ir gali suglebti, sudarydama raukšlę po smakru.
Reikšmės turi ir amžius: bėgant metams mažėja kolageno ir elastino, silpnėja kaklo bei apatinės veido dalies atraminės struktūros. Dėl to audiniai prasčiau „laiko“ kontūrą, o pasmakrės zona tampa ryškesnė net ir esant stabiliai mitybai bei fiziniam aktyvumui.
„Pirmiausia konsultacijoje įvertinu, kas dominuoja: riebalinis audinys, odos perteklius ar abu veiksniai kartu. Nuo to tiesiogiai priklauso korekcijos taktika, nes vienas metodas tinka ne visiems“, – sakė plastinės chirurgijos specialistas.
Laikysena ir kasdieniai įpročiai
Dar vienas dažnas veiksnys yra laikysena, ypač kai galva nuolat palenkiama žemyn žiūrint į telefoną ar dirbant kompiuteriu. Ilgainiui toks įprotis keičia kaklo audinių apkrovą, o odos ir fascijų „temptis“ gali silpnėti, todėl pasmakrės sritis vizualiai išryškėja.
Miegas ant per aukštos pagalvės ar įprotis ilgai būti susikūprinus taip pat prisideda prie to, kad kaklo oda ir poodis praranda tolygią atramą. Tiesa, vien laikysenos korekcija dažniau padeda prevenciškai ir paprastai nepašalina jau susiformavusios antros pasmakrės.
Ką gali padėti namų priemonės ir kada kreiptis į gydytoją?
Kaklo pratimai, svorio kontrolė ir odos priežiūra gali pagerinti bendrą tonusą, tačiau jų poveikis priklauso nuo priežasties. Jei dominuoja odos perteklius, vien kosmetikos priemonės ar pratimai dažniausiai negrąžina aiškaus kontūro, o jei vyrauja riebalinis audinys, rezultatai gali būti riboti be tikslinių medicininių sprendimų.
Į specialistą verta kreiptis, jei antra pasmakrė išlieka nepaisant stabilaus svorio ir aktyvumo, jei ji atsirado po staigaus sulieknėjimo arba jei pasikeitimai įvyko per trumpą laiką. Apžiūros metu įvertinama, ar problemą labiau lemia riebalai, oda, raumenų tonusas ar keli veiksniai kartu, ir tuomet parenkamas tinkamiausias korekcijos kelias.
Leave a Reply