Za niedociśnienie tętnicze najczęściej uznaje się wartości poniżej 90/60 mmHg. Nie oznacza to jednak, że każda osoba z takim wynikiem jest chora.
Niektórzy przez całe życie mają ciśnienie na poziomie 90/60 mmHg lub nawet nieco niższe i czują się doskonale. Dotyczy to zwłaszcza młodych kobiet, osób szczupłych, aktywnych fizycznie oraz sportowców. Jeśli niskie ciśnienie nie powoduje żadnych objawów, zwykle nie wymaga leczenia. Znacznie ważniejsze od samego wyniku jest to, jak funkcjonuje organizm.
Niedociśnienie może dawać różne objawy, zwłaszcza gdy dochodzi do zbyt małego przepływu krwi przez mózg i inne narządy.
Do najczęstszych należą:
Objawy często nasilają się po gwałtownym wstaniu z łóżka lub krzesła, podczas upałów, po intensywnym wysiłku czy w przypadku odwodnienia.
Niektóre osoby odczuwają zawroty głowy wyłącznie po zmianie pozycji z leżącej lub siedzącej na stojącą. To tzw. niedociśnienie ortostatyczne.
Dochodzi do niego wtedy, gdy organizm nie nadąża z odpowiednim dostosowaniem ciśnienia do zmiany pozycji ciała. W efekcie przez chwilę do mózgu dociera mniej krwi, co powoduje zawroty głowy, osłabienie, a czasem omdlenie.
Ryzyko wzrasta u osób starszych, odwodnionych, przyjmujących niektóre leki oraz cierpiących na choroby układu nerwowego.
Przyczyn niedociśnienia może być wiele. Nie zawsze oznacza ono chorobę.
Najczęściej niskie ciśnienie to efekt niedostatecznego nawodnienia, długotrwałego stania lub wysokiej temperatury. Niższe ciśnienie towarzyszy też kobietom w ciąży, osobom po intensywnym wysiłku fizycznym ale także chorym, którzy przyjmują np. leki moczopędne.
Zdarza się jednak, że niskie ciśnienie jest objawem poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak:
Dlatego zawsze należy zwracać uwagę na okoliczności, w jakich pojawiły się objawy.
Szczególną uwagę powinny zwrócić sytuacje, gdy niedociśnieniu towarzyszą:
Takie objawy mogą świadczyć o stanie zagrożenia życia i wymagają pilnej pomocy medycznej. Niepokojące jest również nagłe pojawienie się bardzo niskiego ciśnienia u osoby, która wcześniej miała prawidłowe wartości.
Jednorazowy pomiar nie zawsze odzwierciedla rzeczywistą sytuację. Aby wynik był wiarygodny, warto pamiętać o kilku zasadach:
Jeżeli wyniki często są niskie lub pojawiają się objawy, warto prowadzić dzienniczek pomiarów i pokazać go lekarzowi.
Jeśli niedociśnienie nie jest związane z chorobą, często wystarczają zmiany stylu życia.
Lekarze najczęściej zalecają:
Niektórym osobom pomaga również filiżanka kawy lub herbaty, ponieważ kofeina może przejściowo podnosić ciśnienie. Nie jest to jednak metoda leczenia i nie zastępuje diagnostyki.
W niektórych przypadkach lekarz może zdecydować o zastosowaniu leczenia farmakologicznego, zwłaszcza jeśli objawy są nasilone i utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Konsultacji wymagają przede wszystkim sytuacje, gdy niskie ciśnienie pojawiło się nagle, regularnie dochodzi do omdleń albo wtedy, gdy zawroty głowy utrudniają codzienne funkcjonowanie. Konsultacja jest potrzebna także wtedy, gdy objawom towarzyszy ból w klatce piersiowej lub duszność.
Jeśli nie występują żadne czynniki obniżające ciśnienie, pojawiają się powyższe objawy a ciśnienie nie poprawia się mimo odpowiedniego nawodnienia i odpoczynku, również warto udać się do lekarza rodzinnego.
Może on wówczas zlecić badania krwi, EKG, ocenę pracy serca lub diagnostykę hormonalną, aby ustalić przyczynę problemu.
Niskie ciśnienie samo w sobie nie musi oznaczać choroby. U wielu osób jest naturalną cechą organizmu i nie powoduje żadnych dolegliwości. Jeśli jednak towarzyszą mu zawroty głowy, omdlenia, osłabienie lub pojawia się nagle, warto skonsultować się z lekarzem.
Regularne pomiary ciśnienia, odpowiednie nawodnienie i zwracanie uwagi na sygnały wysyłane przez organizm pozwalają wcześnie wykryć ewentualne problemy i uniknąć groźnych powikłań.
Źródła:
Leave a Reply