Šiltas namų kvapas nebūtinai turi kainuoti – jam sukurti gali pakakti vieno obuolio ir kelių prieskonių iš virtuvės spintelės. Paprasčiausias būdas – kvapnią vaisių ir prieskonių „arbatos“ versiją kaitinti puode, kad aromatas pamažu pasklistų po namus.
Receptas itin paprastas: vieną obuolį supjaustykite storomis riekėmis (skusti ar išimti sėklalizdžio nereikia), sudėkite į mažą puodą, įmeskite dvi cinamono lazdeles ir šaukštą gvazdikėlių. Užpilkite vandeniu, užvirkite, o tada kaitrą sumažinkite iki minimumo – vanduo turi tik tyliai garuoti.
Svarbiausia taisyklė – nepamiršti retkarčiais įpilti vandens, kad niekas neprisviltų. Kaitinant ilgiau, kvapas išlieka intensyvus, o namai ima kvepėti lyg ką tik iš orkaitės ištrauktu naminiu pyragu.
Tekste pabrėžiama, kad toks aromatų derinys gali padėti atsipalaiduoti po dienos: cinamonas siejamas su jaukumo ir šilumos pojūčiu, gvazdikėliai – su raminančia nuotaika, o virto obuolio aromatas daugeliui primena vaikystę.
Kaip kvapą pritaikyti pagal nuotaiką
Jei rytais ypač sunku pabusti ar apima niūresnė nuotaika, pagrindinį receptą siūloma papildyti citrusais. Prie obuolio ir cinamono į puodą įdėkite dvi storas apelsino riekes būtinai su žievele, taip pat 2–3 žvaigždutes anyžiaus.
Teigiama, kad apelsino žievelės kvapas gali veikti tarsi natūralus „žadintuvas“, o citrusiniai aromatai neretai siejami su greitesniu nuotaikos pagerėjimu ir mažesniu stresu. Anyžius suteikia ryškesnę, prieskoninę natą ir, kaip nurodoma tekste, gali padėti susikaupti.
O jei po dienos prie kompiuterio norisi „perkrauti“ galvą ir grįžti į ramesnį režimą, citrusus siūloma keisti miško ir žolelių natomis. Į puodą su obuoliu ir cinamonu galima įdėti šviežio rozmarino šakelę (arba nedidelę pušies šakelę iš pasivaikščiojimo) bei arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto.
Tokio derinio idėja – švelniai „atvėsinti“ dienos tempą: rozmarino kvapas apibūdinamas kaip padedantis lengviau giliai kvėpuoti ir nusiraminti, o vanilė suteikia saldų, jaukų foną, tarsi primenantį, kad metas ilsėtis.
Leave a Reply