Category: Sveikata ir grožis
-
Apsauga nuo erkių be chemijos: miškininkai pataria du paprastus būdus, kurie veikia
Erkių sezonas įsibėgėja: miškininkai pataria du paprastus būdus be chemijos ir primena, kaip saugiai ištraukti erkę bei ko neignoruoti po įkandimo.
-
Tyrimas: iki 80 proc. sveikatos senatvėje lemia mūsų įpročiai, bet mokslininkai dėl to ginčijasi
Nauja ataskaita teigia, kad iki 80 proc. sveikatos senatvėje lemia įpročiai, tačiau mokslininkai primena: svarbūs ir skurdas, tarša, prieiga prie gydymo.
-
Geriausias sezono kokteilis? Dietologai paaiškino, kodėl braškes verta plakti su kefyru
Braškių ir kefyro kokteilis gali padėti žarnynui, širdžiai ir sotumui: paaiškiname, kuo naudingas šis derinys ir kam verta jį riboti.
-
Atrodo nekaltai, bet pilvas dega: šis pratimas „pies gończy“ stiprina branduolį ir laikyseną
„Pies gończy“ atrodo paprastas, bet stipriai įjungia giliuosius pilvo raumenis, gerina stabilumą ir laikyseną, jei atliekamas taisyklingai.
-
Ši paprasta kruopa gali padėti širdžiai: gydytojai įvardijo, kiek jos reikėtų per dieną
Perlinės kruopos turi beta gliukanų, kurie gali mažinti cholesterolį ir prisidėti prie širdies sveikatos – ekspertai primena ir rekomenduojamą kiekį.
-
Ne tik alkoholis: 5 kasdienių įpročių, kurie tyliai žaloja kepenis ir gali baigtis ciroze
Ne tik alkoholis kenkia kepenims: mityba, antsvoris, vaistų perdozavimas ir toksinai gali tyliai sukelti riebalinę ligą bei cirozę.
-
5 minutės šio tempimo prie kompiuterio: įtemptas kaklas ir pečiai atslūgsta greičiau nei manėte
Įtemptas sprandas po darbo prie kompiuterio vargina vis dažniau: švelnus 5 minučių tempimas gali greitai sumažinti kaklo ir pečių įtampą.
-
J-beauty keičia žaidimą: minimalistinė japonų rutina meta iššūkį K-beauty bangai
J-beauty vis labiau populiarėja dėl minimalizmo ir kasdienio SPF, o dalis vartotojų atsitraukia nuo daugiažingsnių K-beauty rutinų.
-
Hantaviruso simptomai: virusologė paaiškino, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį pirmosiomis dienomis
Hantaviruso pradžia dažnai primena gripą: gydytoja įvardijo svarbiausius simptomus ir paaiškino, kodėl būtina greita medikų reakcija.
-
Vyturiai ar pelėdos: mokslininkai paaiškino, kuriam chronotipui visuomenės ritmas palankesnis
Vyturiai ir pelėdos skiriasi biologiniu ritmu, o tyrimai rodo: pranašumą dažnai lemia ne chronotipas, bet visuomenės darbo ir mokyklos grafikas.