Category: Sveikata ir grožis
-
Šie alkoholiniai gėrimai labiausiai niokoja skrandį: gydytojai įspėja apie riziką
Stiprieji, gazuoti ir saldūs alkoholiniai gėrimai gali stipriai dirginti skrandį, skatinti gastritą, refliuksą ir didinti opų riziką.
-
Valgomi žiedai užkariavo virtuves: štai kokias gėles rinktis ir kurių vengti
Valgomos gėlės vis dažniau patenka į kasdienę virtuvę: paaiškiname, kurios rūšys tinkamiausios, kuo jos naudingos ir kaip išvengti rizikų.
-
Valgote šiuos riešutus kasdien? Užtenka 5 – bet yra svarbi taisyklė dėl seleno
Braziliški riešutai garsėja selenu ir sveikaisiais riebalais, bet jų perteklius gali pakenkti: sužinokite, kodėl dažnai rekomenduojama riba yra apie 5 per…
-
Ne vaistai, o paprastas obuolys: vakare suvalgomas produktas gali padėti mažinti cholesterolį
Obuolys vakare nėra stebuklas, tačiau daugiau pektino, skaidulų ir polifenolių turintys vaisiai gali padėti gerinti cholesterolio rodiklius.
-
Medikai įspėja: ši popietinė miego rutina vyresniems gali signalizuoti rimtą ligą
JAV tyrimas rodo, kad dažnas ar užsitęsęs dienos miegas vyresniems nei 55 metų gali būti ankstyvas rimtesnių sveikatos sutrikimų signalas.
-
Gydytojas įvardijo 5 produktus, galinčius mažinti vėžio riziką ir uždegimą
Gydytojas Williamas Li įvardijo 5 produktus, siejamus su mažesniu uždegimu ir vėžio rizika, tačiau primena: svarbiausia – visuma ir gyvensena.
-
Mokslininkai perspėja: fitneso apyrankės gali demotyvuoti ir sukelti gėdą – štai kodėl
Tyrimas rodo, kad fitneso apyrankės ir kalorijų sekimas kai kuriems žmonėms kelia gėdą, erzina pranešimais ir mažina motyvaciją siekti tikslų.
-
Urologai įspėja: šis maistas gali labiausiai kenkti prostatai – ką verta keisti dabar
Urologai primena, kad perdirbta mėsa, cukrus ir antsvoris gali bloginti prostatos būklę, o mitybos korekcijos dažnai duoda apčiuopiamos naudos.
-
Vienas vyno taurės įprotis kasdien: gydytojai įspėja dėl didėjančios širdies ligų rizikos
Tyrėjai įspėja, kad reguliarus alkoholio vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, gali būti siejamas su didesne širdies ligų rizika, ypač moterims.
-
Valgomi žiedai užkariauja lėkštes: našlaičiai, kiaulpienės ir kiti – kas iš tiesų naudinga?
Valgomi žiedai grįžta į virtuves: kuo išsiskiria našlaičiai, rožės ar cukinijų žiedai ir kodėl svarbiausia taisyklė – jų saugi kilmė.