CP v2

Blog

  • Saulės blyksniai neslūgsta: ar gegužės 5–7 dienomis Žemę pasieks naujos magnetinės audros?

    Pastarosiomis dienomis Saulėje užfiksuoti keli blyksniai, kurių kryptis siejama su Žeme. Tačiau specialistai pabrėžia, kad fiksuotas aktyvumas buvo gana silpnas, todėl didelio poveikio geomagnetinei situacijai neturėtų sukelti.

    Pagal naujausias prognozes, gegužės 5 dieną tikėtinas tik nedidelis geomagnetinio lauko suaktyvėjimas. Tai reiškia, kad daugumoje regionų sąlygos turėtų išlikti artimos įprastoms, o ryškesni sutrikimai mažai tikėtini.

    Prognozėse taip pat minima koroninė skylė Saulėje, kuri artimiausiu metu gali pasisukti Žemės kryptimi. Tokios skylės paprastai siejamos su greitesniu Saulės vėju, kuris tam tikrais atvejais sustiprina geomagnetinius svyravimus.

    Vis dėlto šiuo metu vertinama, kad ši situacija greičiau lemtų tik trumpalaikius, vidutiniškai silpnus geomagnetinius trikdžius apie gegužės 7 dieną. Stiprių magnetinių audrų scenarijus laikomas mažai tikėtinu.

    Dėl to laikotarpiu nuo gegužės 5 iki gegužės 7 dienos reikšmingų magnetinių audrų nenumatoma. Jei geomagnetinis fonas trumpam ir padidėtų, prognozuojama, kad jis neturėtų pastebimai paveikti kasdienės veiklos ar daugumos žmonių savijautos.

    Magnetinės audros kyla tada, kai Saulės vėjas ir įkrautos dalelės sąveikauja su Žemės magnetiniu lauku. Stipresnių audrų metu gali sutrikti radijo ryšys, padidėti rizika palydovinei navigacijai, o aukštose platumose kartais fiksuojami elektros tinklų svyravimai.

    Kasdienėje praktikoje didžiausias dėmesys skiriamas prognozuojamiems Kp indekso šuoliams, kurie apibūdina geomagnetinio lauko sutrikimų lygį. Šiuo metu prognozės rodo, kad artimiausiomis dienomis dominuos žemo lygio svyravimai.

    Ekspertai primena, kad Saulės aktyvumas gali keistis greitai, todėl prognozės tikslinamos nuolat, gavus naujus stebėjimų duomenis. Dėl to tiksliausia situacija paprastai matoma artėjant konkrečiai datai.

    Tuo pat metu astronomijos bendruomenėje aptariamas kitas pastebėjimas: mokslininkai nustatė dešimtis galimų planetų, kurios skrieja apie dvi žvaigždes. Tokios sistemos primena mokslinėje fantastikoje vaizduojamus pasaulius, kur danguje matomos dvi saulės.

    Nauji kandidatai išskirti pritaikius patobulintą paieškos metodą ir analizuojant kosminio teleskopo TESS stebėjimus. Tyrėjai nurodo, kad ankstesni metodai dažniau aptikdavo lengviau pastebimas sistemas, o naujas požiūris padeda identifikuoti ir sudėtingesnius atvejus.

    Šiuo metu šie objektai dar laikomi kandidatais, todėl reikės papildomų stebėjimų patvirtinimui. Visgi rezultatai rodo, kad dvigubų žvaigždžių planetų gali būti gerokai daugiau, nei manyta anksčiau.

    „Dabartiniai duomenys rodo, kad artimiausiomis dienomis stiprių magnetinių audrų scenarijus mažai tikėtinas“, – teigia prognozes skelbiantys specialistai.

  • Kasyklų vanduo su radžiu: naujas zeolitų sprendimas žada švaresnę aplinką ir naudą medicinai

    Kasyklų vandenys dėl didelio druskingumo, sunkiųjų metalų ir radioaktyviųjų elementų koncentracijų yra viena sudėtingiausių pramoninės taršos problemų. Ypač daug dėmesio sulaukia radis, kuris gali patekti į aplinką kartu su vandeniu, išsiurbiamu iš požeminių šachtų ar išgaunant naftą bei dujas.

    Tokie vandenys, patekę į upes ar kitus telkinius, gali teršti ne tik paviršinį vandenį, bet ir dugno nuosėdas. Ilgainiui tai didina riziką ekosistemoms ir apsunkina vandens telkinių priežiūrą, nes radioaktyviosios nuosėdos gali kauptis ir išlikti ilgą laiką.

    Zeolitai vietoje toksiškų reagentų

    Lenkijoje Katovicuose veikiančio Głównego Instytuto Górnictwa–Państwowego Instytuto Badawczego tyrėjai pristatė projekto, kuriame kasyklų vanduo valomas nuo radžio pasitelkiant sintetinius zeolitus, rezultatus. Pagrindinė idėja yra radį surišti sorbcijos būdu, o ne naudoti cheminius junginius, kurie sukuria papildomų atliekų.

    Projekte tiriami radžio izotopai Ra-226 ir Ra-228, aptinkami vadinamuosiuose radžio ir bario bei radžio ir sulfatų tipo kasyklų vandenyse. Tyrimai sutelkti į Górnośląskio anglies baseino regioną, kuriame dėl geologinių sąlygų tokio pobūdžio vanduo yra plačiai paplitęs.

    Zeolitai pagaminti hidroterminės sintezės būdu iš lakiųjų pelenų, kurie susidaro elektrinėse ir kogeneracinėse jėgainėse. Taip sprendimas vienu metu mažina dviejų tipų problemas: pramoninių atliekų kiekį ir užteršto vandens valymo sudėtingumą.

    „Metodas, taikytas iki šiol, nors ir labai veiksmingas, turi rimtų trūkumų: bario chloridas yra toksiškas, jam reikia specialių dozavimo sąlygų, o susidarančias atliekas sudėtinga sutvarkyti“, – sakė dr. inž. Krzysztofas Samolejas.

    Nauda ne tik aplinkai, bet ir medicinai

    Tyrėjų teigimu, sorbcija zeolite gali būti pritaikyta ne vien taršai mažinti, bet ir radžiui išgauti bei sukoncentruoti. Tai svarbu branduolinei medicinai, kurioje vis plačiau taikomi tikslinės alfa dalelių terapijos principai, kai radioaktyvusis izotopas nukreipiamas tiesiai į pažeistus audinius.

    Tarp tokių krypčių minimi radionuklidai, naudojami onkologijoje, o kai kurie jų gaunami iš radžio Ra-226. Dėl to technologija, kuri leidžia iš vandens ne tik pašalinti radį, bet ir jį sukaupti, gali tapti tarpine grandimi siekiant patikimesnės žaliavos radiofarmaciniams preparatams.

    Projekte akcentuojama, kad pasirinktas sorbentas, sintetinis zeolitas NaP1, laboratorinėmis sąlygomis parodė aukštus sorbcijos rodiklius. Tai leidžia vertinti jį kaip perspektyvų kandidatą radžio šalinimui iš vandenų, susijusių su akmens anglies gavyba.

    Kas toliau ir kam tai aktualu

    Iki šiol bandymai vyko laboratorijoje, todėl kitas žingsnis yra technologijos tikrinimas realiomis sąlygomis ir pilotiniuose įrenginiuose. Tyrėjai pabrėžia, kad ypač svarbūs būtų nuolatinio srauto bandymai, kurie geriausiai atspindi pramoninį vandens valymą.

    „Technologijos mastelio didinimas yra esminis etapas, nes leidžia įvertinti efektyvumą, stabilumą ir ekonominį pagrįstumą realiomis sąlygomis“, – pabrėžė dr. inž. Krzysztofas Samolejas.

    Toks sprendimas aktualus ne tik anglies, naftos ar dujų gavybos bendrovėms, bet ir elektrinėms, kuriose susidaro lakieji pelenai, taip pat įstaigoms, dirbančioms su mineraliniais vandenimis ar vandens ruošimu. Projekto autoriai nurodo, kad tyrimai finansuojami Nacionalinio tyrimų ir plėtros centro lėšomis pagal programą LIDER XIII.

  • Kepenų funkcijai palaikyti – 15 dietologų įvardytų produktų ir kasdieniai įpročiai, kurie veikia

    Kepenys dažnai vadinamos pagrindine organizmo „filtrų“ sistema: jos apdoroja maistines medžiagas, padeda šalinti kenksmingas medžiagas ir gamina tulžį, reikalingą riebalų skaidymui. Specialistai pabrėžia, kad kepenys dalyvauja ir kraujo krešėjimo reguliavime, hormonų apykaitoje bei energijos valdyme.

    Mitybos specialistai primena, kad vienas universalus „detoksas“ iš buteliuko kepenų nepataiso, tačiau kasdieniai sprendimai turi realų poveikį. Subalansuotas racionas, saikingas alkoholio vartojimas ir mažiau stipriai apdoroto maisto – kertiniai žingsniai, padedantys mažinti kepenų suriebėjimo ir uždegiminių procesų riziką.

    Dietologai dažnai išskiria kryžmažiedes daržoves, tokias kaip brokoliai, žiediniai ir briuselio kopūstai, lapiniai kopūstai. Jose esantys sieros junginiai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos siejamos su antioksidacinių sistemų palaikymu bei natūralių detoksikacijos procesų efektyvumu.

    Kitas svarbus pasirinkimas – tamsiai žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai ar lapiniai kopūstai. Jos padeda didinti skaidulų, folio rūgšties ir antioksidantų kiekį racione, o tai siejama su palankesniais medžiagų apykaitos rodikliais ir mažesne riebalinės kepenų ligos rizika.

    Į rekomenduojamų produktų sąrašą patenka ir jūriniai dumbliai, kuriuose gausu antioksidantinių junginių. Nors poveikis gali skirtis priklausomai nuo produkto tipo ir vartojamo kiekio, apskritai jie dažniau minimi kaip papildomas pasirinkimas įvairiam, daržovėmis paremtam meniu.

    Dažnai aptariama ir kava, jei ji geriama be daug pridėtinio cukraus ir riebių priedų. Tyrimų apžvalgose kava siejama su mažesniu kai kurių kepenų ligų progresavimo pavojumi, o galimas mechanizmas – antioksidantų bei priešuždegiminių junginių poveikis.

    Riešutai, ypač migdolai, vertinami dėl vitamino E ir nesočiųjų riebalų. Tokie riebalai, pakeitę dalį sočiųjų riebalų racione, gali prisidėti prie geresnių lipidų rodiklių, o tai svarbu ir kepenų sveikatai, nes riebalų apykaita glaudžiai susijusi su kepenų funkcija.

    Kaulų sultinys minimas kaip paprastas būdas papildyti racioną tam tikromis amino rūgštimis, tačiau dietologai pabrėžia, kad svarbiausia – bendra baltymų kokybė ir jų šaltinių įvairovė. Vietoje vieno „stebuklingo“ produkto dažniau rekomenduojama nuosekli mityba, kurioje netrūksta ankštinių, žuvies, liesesnės mėsos ar pieno produktų.

    Daigintos sėklos ir mikrožalumynai, pavyzdžiui, mikrobrokoliai, išskiriami dėl didesnės kai kurių fitocheminių medžiagų koncentracijos. Jie gali papildyti patiekalus skaidulomis ir augaliniais junginiais, kurie siejami su palankesne medžiagų apykaita.

    Česnakas ir svogūnas dažnai minimi dėl sieros junginių ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Tyrimų su gyvūnais ir stebėjimo duomenys leidžia manyti, kad šie produktai gali būti naudingi, tačiau esminis principas išlieka paprastas: daržovių įvairovė kasdienėje lėkštėje.

    Greipfrutas ir uogos vertinami dėl antioksidantų, o obuoliai – dėl tirpių skaidulų, ypač pektino. Didesnis skaidulų kiekis racione paprastai siejamas su geresne gliukozės ir cholesterolio kontrole, o tai netiesiogiai padeda mažinti kepenų suriebėjimo riziką.

    Kiaušiniai įvardijami kaip kokybiškų baltymų šaltinis ir dėl cholino, kuris svarbus riebalų apykaitai. Dietologai atkreipia dėmesį, kad cholino trūkumas siejamas su riebalų kaupimosi kepenyse rizika, todėl subalansuotas jo kiekis mityboje yra reikšmingas.

    Į sąrašą taip pat patenka artišokai ir grybai, nors grybų poveikis žmogaus kepenų ligoms dar tiriamas. Užuot pasikliovus viena maisto grupe, specialistai siūlo orientuotis į bendrą mitybos modelį: daugiau daržovių, pakankamai skaidulų, mažiau pridėtinio cukraus ir kuo rečiau itin apdoroti produktai.

    Ekspertai pabrėžia, kad net ir geras produktų sąrašas nekompensuoja nuolatinio perteklinio alkoholio vartojimo. Kepenų sveikatai svarbu ir tai, kiek racione yra kepto maisto, transriebalų, pridėtinio cukraus bei įvairių pramoninių priedų, kurie dažnesni itin apdorotuose produktuose.

    Jei vargina nuolatinis nuovargis, skausmas dešinėje pašonėje, pastebimas odos ar akių pageltimas, tamsus šlapimas ar kiti nerimą keliantys simptomai, reikėtų nedelsti ir kreiptis į gydytoją. Kepenų ligos ilgą laiką gali progresuoti nepastebimai, todėl laiku atlikti tyrimai ir gyvenimo būdo korekcijos turi didžiausią reikšmę.

  • Gynybos pramonė gali įdarbinti „Rafako“ ir Huta Częstochowa, bet pagrindinis stabdis – laikas

    Lenkijos valdžia vis dažniau gynybos pramonę mato kaip būdą į naujas tiekimo grandines įtraukti sunkumų patiriančias įmones, tokias kaip „Rafako“ ar Huta Częstochowa. Tačiau, pasak Ministerijos valstybės turto atstovų, didžiausias iššūkis šiame kelyje yra ne vien technologijos ar žmonės, o investicijų tempas.

    Diskusijų centre atsiduria kariuomenės užsakymai, Europos Sąjungos finansavimo instrumentai ir vadinamasis local content principas, kai siekiama, kad kuo daugiau komponentų būtų gaminama šalies viduje. Tokia politika turėtų mažinti priklausomybę nuo importo ir trumpinti pristatymo terminus, bet tam reikia laiku pastatytų gamybos linijų ir parengtų darbuotojų.

    Kaip įtraukiamos probleminės gamyklos?

    Valstybės atstovai kaip pavyzdžius mini „Rafako“ ir Huta Częstochowa, kurios istoriškai turėjo stiprią pramoninę bazę, bet pastaraisiais metais susidūrė su veiklos ir užsakymų duobėmis. Gynybos sektorius tokioms įmonėms gali pasiūlyti stabilesnę paklausą, jei jos pajėgios persiorientuoti į griežtesnius standartus.

    Praktikoje tai reiškia naujus reikalavimus kokybei, metalo apdirbimui, suvirinimo precizikai bei atsekamumui, kuris gynybos pramonėje yra kritinis. Kitaip tariant, ne viskas, kas tinka sunkiajai energetikos ar plieno pramonei, automatiškai tinka šarvuotos technikos ar karinės įrangos komponentams.

    „Šiandien pagrindinis siaurasis kaklelis yra laikas: įprastai investiciniai procesai trunka 3–5 metus, o dabar siekiame sutrumpinti iki 2–3 metų“, – sakė Konradas Gołota.

    Siaurasis kaklelis: kodėl viską lemia terminai?

    Gynybos pramonėje investicijos dažnai reiškia ne vien įrangos pirkimą, bet ir cechų rekonstrukciją, saugumo reikalavimų įgyvendinimą, kokybės valdymo sistemų diegimą bei tiekėjų kvalifikavimą. Net ir turint finansavimą, dalis procesų yra sunkiai pagreitinami dėl projektavimo, leidimų, rangos ir testavimo etapų.

    Ši problema aktuali ne tik Lenkijai: po Rusijos plataus masto invazijos į Ukrainą Europos valstybės vienu metu didina gamybos apimtis, todėl konkuruoja dėl tų pačių staklių, medžiagų, inžinierių ir sertifikavimo pajėgumų. Dėl to pailgėja tiekimo grandinės, o kainas spaudžia aukštyn paklausa.

    Local content ir ES pinigai: ko tikimasi?

    Varikliu tikimasi paversti ir ES priemones, kurios skirtos stiprinti žemyno gynybinius pajėgumus bei pramonės bazę. Kartu akcentuojama local content kryptis: vykdomos peržiūros, kokių komponentų iki šiol nepavykdavo įsigyti šalies viduje ir kur realiai būtų galima pradėti jų gamybą.

    Politikos tikslas aiškus: jei daugiau dalių gaminama vietoje, valstybė tampa atsparesnė geopolitiniams sukrėtimams ir užsakymus gali vykdyti greičiau. Vis dėlto galutinis rezultatas priklausys nuo to, ar pavyks sutrumpinti investicijų ciklus ir užtikrinti stabilų, ilgalaikį kariuomenės užsakymų portfelį, kuris leistų įmonėms drąsiai investuoti.

  • Ką braškės iš tiesų daro organizmui: nuo imuniteto iki širdies ir cukraus kontrolės

    Braškių sezonas daugeliui siejasi su vasaros skoniu, tačiau mitybos specialistai šią uogą vis dažniau mini ir dėl galimos naudos sveikatai. Naujesni tyrimai rodo, kad braškėse esantys antioksidantai ir skaidulos gali prisidėti prie širdies veiklos, uždegimo mažinimo ir metabolinės sveikatos.

    Vis dėlto ekspertai pabrėžia, kad braškės nėra vaistas, o jų poveikis priklauso nuo visos mitybos, gyvenimo būdo ir individualios sveikatos būklės. Didžiausia nauda paprastai siejama su reguliariu uogų vartojimu kaip subalansuotos mitybos dalimi.

    Braškės vertinamos dėl vitamino C, folio rūgšties, kalio ir įvairių polifenolių, tarp kurių dažnai minimi antocianinai ir ellaginė rūgštis. Šie junginiai siejami su antioksidaciniu poveikiu, kuris padeda neutralizuoti oksidacinį stresą, laikomą vienu iš lėtinių ligų rizikos veiksnių.

    Praktiniu požiūriu braškės patrauklios ir todėl, kad jų energinė vertė palyginti nedidelė, o skaidulos suteikia sotumo. Tai gali padėti lengviau valdyti užkandžiavimą ir bendrą suvalgomo maisto kiekį.

    Mokslinėje literatūroje uogos, įskaitant braškes, dažnai siejamos su palankesniais širdies ir kraujagyslių rodikliais. Tai siejama su polifenolių gebėjimu veikti uždegiminius procesus ir kraujagyslių funkciją, o skaidulos gali prisidėti prie cholesterolio kontrolės.

    Nors atskirų tyrimų rezultatai skiriasi, bendra tendencija rodo, kad uogų vartojimas gali būti naudingas žmonėms, siekiantiems mažinti kardiometabolinę riziką. Svarbu nepamiršti, kad reikšmę turi ne vienas produktas, o visa mitybos struktūra.

    Braškės natūraliai saldžios, bet paprastai turi mažiau cukrų nei daugelis kitų desertinių vaisių, o skaidulos lėtina angliavandenių pasisavinimą. Dėl to jos dažnai įtraukiamos į mitybą žmonėms, kurie stebi gliukozės svyravimus ar siekia mažinti 2 tipo diabeto riziką.

    Norint išlaikyti šį privalumą, verta atkreipti dėmesį į priedus: cukrus, saldinti jogurtai, sirupai ar plakta grietinėlė gali greitai paversti sveiką užkandį kaloringu desertu. Paprasčiausias pasirinkimas – braškės su natūraliu jogurtu ar varške be pridėtinio cukraus.

    Vitamino C gausa braškėse svarbi normaliai imuninės sistemos veiklai, taip pat kolageno sintezei ir geležies įsisavinimui. Dėl to braškės tinka kaip kasdienis produktas, papildantis racioną mikromedžiagomis, ypač sezono metu.

    Skaidulos, įskaitant pektiną, padeda žarnyno veiklai ir gali prisidėti prie palankesnės mikrobiotos. Žmonėms, jautriems didesniam skaidulų kiekiui, pravartu didinti uogų kiekį palaipsniui.

    Braškės yra dažnesnis alergijų sukėlėjas, ypač vaikams, todėl atsiradus bėrimui ar niežėjimui reikėtų pasitarti su gydytoju. Taip pat verta prisiminti, kad uogų paviršiuje gali likti nešvarumų, todėl jas būtina kruopščiai nuplauti po tekančiu vandeniu.

    Jeigu kyla klausimų dėl braškių kiekio sergant lėtinėmis ligomis ar vartojant vaistus, saugiausia sprendimą aptarti su šeimos gydytoju arba dietologu. Mokslas vis dažniau patvirtina uogų naudą, tačiau individualios rekomendacijos išlieka svarbiausios.

  • Dezinformacija smogia Lenkijos įmonėms: kyla reputacijos ir verslo ryšių rizika, įspėja ataskaita

    Ataka, kuri kainuoja brangiai

    Dezinformacija vis dažniau tampa ne tik visuomenės, bet ir verslo problema: ji gali paveikti įmonių reputaciją, santykius su investuotojais, partneriais ir klientais. Lenkijoje šiai temai skirta ataskaita pristatyta Europos ekonomikos kongrese Katovicuose, o diskusijoje akcentuota, kad rizika jau persikėlė į kasdienius verslo sprendimus.

    Ataskaitą apie dezinformaciją kaip rizikos veiksnį verslui parengė IBRiS fondas, o tyrimas atliktas PTWP grupės užsakymu. Joje remiamasi dviejų tipų apklausomis, kuriose dalyvavo daugiau kaip 200 Lenkijos įmonių vadovų ir vadovaujančių darbuotojų.

    Kas labiausiai nukenčia?

    Tyrimo pristatyme pabrėžta, kad dezinformacija tiesiogiai veikia pardavimus ir pasitikėjimą prekės ženklu, o ilgainiui gali pakeisti ir finansų institucijų elgseną. Bankai, draudikai bei kiti rinkos dalyviai, vertindami rizikas, vis dažniau atsižvelgia į reputacinius signalus ir informacinį foną.

    „Dezinformacija veikia įmonės reputaciją, santykius su investuotojais ir konkrečiu klientų skaičiumi, o tai gali atsispindėti pardavimuose, finansavimo sąlygose ir akcijų kainos svyravimuose“, – sakė IBRiS atstovas Michałas Kowalczykas.

    Diskusijoje atkreiptas dėmesys, kad klaidinančios kampanijos dažnai būna sudėtinės: naudojami tariami ekspertai, selektyviai parenkami faktai, iš jų išvedamos neteisingos išvados, o socialiniuose tinkluose turinys dauginamas emocijomis paremtu tempu. Papildomą pagreitį suteikia generuoti vaizdai ir įrašai, kuriuos vis sunkiau greitai patikrinti.

    DI ir socialiniai tinklai keičia taisykles

    Diskusijos dalyviai pabrėžė, kad socialiniai tinklai išlieka pagrindiniu nepatikrintos informacijos sklaidos kanalu, kurį sustiprina anoniminiai komentarai ir vadinamasis konteksto kūrimas. Tokia aplinka leidžia klaidinančioms žinutėms pasiekti dideles auditorijas ir sukurti įspūdį, kad jos atspindi daugumos nuomonę.

    Kartu akcentuota, kad DI įrankiai leidžia greitai sukurti įtikinamus garso ir vaizdo klastojimus, todėl atsiranda nauja rizikos kategorija: ne tik melaginga žinutė, bet ir tariamas įrodymas. Verslui tai reiškia būtinybę turėti aiškias tikrinimo bei reagavimo procedūras, nes reputacinė žala gali atsirasti greičiau, nei spėjama pateikti paaiškinimą.

    Praktiniu lygmeniu rekomenduojama stiprinti tris kryptis: darbuotojų mokymą, aiškų sprendimų priėmimo modelį krizės metu ir technologinį pasirengimą. Akcentuota, kad iš anksto sudarytas krizių valdymo mechanizmas mažina chaosą, o realaus laiko stebėsena padeda greičiau identifikuoti melagingų naratyvų pradžią.

    „Turime stebėti žiniasklaidą ir socialinius tinklus realiu laiku, turėti aiškų sprendimų modelį ir iš anksto suformuotą krizių komandą, nes krizės metu mokytis jau per vėlu“, – sakė „Medicover“ atstovė Renata Toczyska-Seliga.

    Diskusijoje taip pat nuskambėjo įžvalga, kad atsparumas dezinformacijai prasideda nuo pasitikėjimo institucijomis ir organizacijomis. Jei auditorija nebeturi autoritetų, kuriais pasitiki, melagingos žinutės plinta lengviau, o įmonėms tampa sudėtingiau atkurti reputaciją net ir pateikus faktus.

  • ZAiKS apie dirbtinį intelektą kultūroje: kas laikoma kūriniu ir kaip keisis autorinis atlygis?

    DI kelia naujus klausimus

    Sparti dirbtinio intelekto plėtra keičia ne tik tai, kaip kuriama ir platinama muzika ar vaizdo turinys, bet ir tai, kaip apibrėžiama autorystė. Kūrėjų teisių organizacijos vis dažniau susiduria su situacijomis, kai DI sugeneruoti rezultatai primena žmonių darbus, tačiau teisiškai jų statusas nėra toks pats.

    Lenkijos autorių teisių asociacija ZAiKS pabrėžia, kad esminis klausimas išlieka paprastas: ar kūrinys atsirado dėl žmogaus kūrybinių sprendimų, ar tai tėra algoritmo sugeneruotas rezultatas. Nuo šios ribos priklauso ir registravimo galimybės, ir išmokos autoriams.

    Kada darbas laikomas kūriniu?

    ZAiKS vadovybė akcentuoja, kad autorinių teisių sistemos pagrindas yra žmogaus kūryba, todėl vien DI sugeneruotas turinys savaime nėra prilyginamas kūriniui. Organizacijos logika remiasi principu, kad autorių teisės saugo originalią kūrybinę išraišką, atsiradusią dėl žmogaus veiklos.

    Praktikoje tai reiškia, kad DI gali būti naudojamas kaip įrankis, tačiau lemiamą vaidmenį turi atlikti žmogus: pasirinkti kryptį, priimti kūrybinius sprendimus, atrinkti galutinę versiją. Kuo daugiau realios kūrybinės kontrolės išlaiko autorius, tuo aiškesnės prielaidos kūrinį vertinti kaip saugotiną.

    „Tai nėra kūriniai, nes jų nesukūrė žmogus. Tai dariniai, sukurti remiantis esamais kūriniais. Žmonės tikisi originalumo ir emocijų, taip pat įsitikinimo, kad kažkas pasakoja apie tai, ką pats išgyveno. Dirbtinis intelektas to neužtikrins“, – sakė Karolis Kościńskis.

    ZAiKS taip pat nurodo taikantis praktinį atskyrimą: jeigu kūrinio dalis sugeneruota DI, už tą dalį autorinis atlygis nemokamas. Tokiu būdu siekiama atspindėti realų indėlį ir išvengti situacijų, kai atlyginama už ne žmogaus kūrybinį darbą.

    Pinigų srautai rodo, kad modelis veikia

    Organizacija teigia bendradarbiaujanti su didžiausiomis transliavimo ir vaizdo turinio platformomis, o tai leidžia efektyviau administruoti licencijas ir surinkti atlygius už kūrinių panaudojimą skaitmeninėje erdvėje. Skaitmeninis vartojimas tapo viena svarbiausių autorių pajamų krypčių, todėl aiškios taisyklės dėl DI įgauna dar didesnę reikšmę.

    Finansiniai rezultatai rodo augantį interneto vaidmenį. ZAiKS skelbė, kad 2025 metais kūrėjams paskirstė rekordinę maždaug 158 000 000 eurų sumą, iš jų apie 28 000 000 eurų sudarė pajamos iš interneto.

    Autorinės teisės prisitaikys

    ZAiKS pozicija remiasi nuostata, kad autorinių teisių sistema per pastaruosius kelis šimtmečius ne kartą atlaikė technologines permainas, todėl prisitaikys ir prie DI. Svarbiausiu instrumentu, organizacijos vertinimu, išliks sutartys ir licencijavimo praktika, kuri gali greitai reaguoti į naujus turinio kūrimo bei platinimo būdus.

    Kultūros sektoriuje šis prisitaikymas greičiausiai reikš aiškesnius standartus, kaip deklaruojamas žmogaus indėlis ir kaip atskiriama DI sugeneruota dalis. Tai svarbu ne tik organizacijoms, administruojančioms teises, bet ir patiems kūrėjams bei platformoms, kad atlygio taisyklės būtų suprantamos ir prognozuojamos.

  • Ką gerti rytais vietoj kavos: ekspertai įvardijo 3 alternatyvas, kurios padeda žarnynui

    Rytinis kavos puodelis daugeliui tapo įpročiu, tačiau mitybos specialistai primena, kad energijos suteikiantis gėrimas nebūtinai turi būti kofeinas. Vis dažniau rekomenduojama rinktis gėrimus, kurie ne tik žvalina, bet ir prisideda prie virškinimo sistemos darbo bei stabilesnio cukraus kiekio kraujyje.

    Ekspertų dėmesio centre atsiduria tirpiųjų skaidulų turintys augaliniai gėrimai: jie gali padėti ilgiau jaustis sotiems ir palaikyti žarnyno veiklą. Vis dėlto pabrėžiama, kad skaidulos tinka ne visiems, o jų kiekį verta didinti palaipsniui ir nepamiršti pakankamai skysčių.

    Viena dažniausiai minima alternatyva yra gysločio sėklų luobelių (psilio) užpilas. Jis paprastai vartojamas ryte ir vakare prieš valgį, užgeriant pakankamu kiekiu vandens, kad skaidulos nesukeltų diskomforto.

    Dar vienas pasirinkimas yra gėrimas iš linų sėmenų. Linų sėmenys vertinami dėl skaidulų ir gleivingų medžiagų, kurios gali švelniai veikti virškinamąjį traktą ir padėti palaikyti reguliarų tuštinimąsi.

    Trečias variantas, kurį dažnai siūlo sveikos mitybos konsultantai, yra vanduo su citrina ir čija sėklomis. Ši kombinacija suteikia skaidulų iš sėklų ir papildomą skonį, o gėrimas dažnai pasirenkamas norint lengvesnės ryto rutinos be kofeino.

    Specialistai aiškina, kad tirpiosios skaidulos virškinamajame trakte brinksta ir sudaro gelio pavidalo masę, todėl maistas gali būti virškinamas lėčiau. Dėl to daliai žmonių lengviau suvaldyti alkį, o po pusryčių gali būti paprasčiau išlaikyti tolygesnį gliukozės šuolį.

    Psilis dažnai įvardijamas kaip vienas skaidulomis turtingų pasirinkimų, tačiau kartu akcentuojama praktinė taisyklė: didinant skaidulų kiekį svarbu gerti daugiau vandens. Priešingu atveju vietoj naudos gali atsirasti pilvo pūtimas ar užkietėjimas.

    Ekspertai atkreipia dėmesį, kad kai kuriais atvejais daug skaidulų turintys gėrimai gali būti netinkamas pasirinkimas. Atsargumo dažniausiai reikia, jei įtariamas žarnyno nepraeinamumas, vargina stiprus refliuksas ar ūmi diarėja.

    Taip pat pabrėžiama, kad skaidulos gali mažinti kai kurių medžiagų pasisavinimą, todėl žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų ar vartojantiems vaistus, saugiausia pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Jei tikslas yra rytais jaustis žvaliau, pokytį verta derinti su miego režimu ir subalansuotais pusryčiais.

  • Nazieminė skaitmeninė TV nėra atgyvena: „Emitel“ vadovas apie atsparumą krizėms ir taisykles rinkai

    Nazieminė skaitmeninė televizija Europoje sparčiai keičiasi ir jau seniai nėra vien tik tradicinis TV signalas antenoje. Interaktyvios funkcijos, turinio atidėjimas ir vaizdo paslaugos pagal poreikį tampa prieinamos ir šioje platformoje, o jos infrastruktūra laikoma svarbia visuomenės informavimo grandimi.

    Apie tai Europos ekonomikos kongreso metu kalbėjo Lenkijos radijo ir televizijos siuntimo tinklų operatoriaus „Emitel“ vadovas Maciejus Pilipczukas. Jo teigimu, skaitmeninė antžeminė TV išlieka viena moderniausių ir plačiausiai pasiekiamų platformų regione.

    Atsparumas krizei ir ryšių perkrovai

    Pasak M. Pilipczuko, antžeminė televizija turi svarbų pranašumą ekstremalių situacijų metu, kai dalis ryšio paslaugų gali sutrikti. Transliavimas iš siųstuvų tinklo leidžia vienu metu pasiekti masinę auditoriją, neapkraunant mobiliojo ryšio infrastruktūros taip, kaip tai nutinka populiarioms interneto transliacijoms.

    „Ji pasiekia visus piliečius nepriklausomai nuo krizių, nepriklausomai nuo elektros tiekimo sutrikimų ir nuo to, ar mobiliojo ryšio tinklai yra perkrauti“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Jis pabrėžė, kad valstybė neturėtų remtis viena technologija ir turėtų diversifikuoti informacijos sklaidos kanalus. Toks požiūris, jo vertinimu, didina sistemos atsparumą ir sumažina riziką, kad kritiniu metu visuomenė liks be patikimos informacijos.

    5G broadcast bandymai ir TV telefone

    „Emitel“ vadovas taip pat priminė, kad įmonė praėjusiais metais pradėjo 5G broadcast technologijos bandymus. Ši kryptis siejama su galimybe transliuoti linijinę televiziją į išmaniuosius telefonus taip, kad tai nevirstų papildoma našta mobiliojo ryšio tinklams.

    Tokie sprendimai Europoje vertinami kaip papildomas scenarijus masinio informavimo situacijoms, kai vienu metu turinį bando pasiekti itin daug žmonių. Praktinis poveikis priklauso nuo reguliavimo, dažnių politikos ir įrenginių palaikymo, tačiau pats modelis išryškina antžeminės sklaidos stiprybę masinei auditorijai.

    Nelygios taisyklės tarp transliuotojų ir platformų

    Kita interviu dalis buvo skirta rinkos reguliavimo klausimams. M. Pilipczukas atkreipė dėmesį, kad tradiciniai transliuotojai ir operatoriai veikia griežtesnėje reguliacinėje aplinkoje nei didžiosios skaitmeninės platformos ir srautinių transliacijų paslaugos.

    Jo teigimu, linijiniai transliuotojai susiduria su įpareigojimais, susijusiais su atsiskaitymu reguliuotojui, licencijavimo mokesčiais bei sudėtingomis procedūromis dėl vietos multipleksuose. Tuo metu interneto platformose, anot jo, turinio sklaida dažnai vyksta su gerokai mažesniais reikalavimais.

    „Internete iš esmės neturime pakankamų taisyklių, o didžiosios platformos gali rodyti, ką nori. Tai turi keistis, nes ši situacija stabdo vietinių medijų plėtrą ir atiduoda erdvę globalioms platformoms“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Jo nuomone, sprendimas turėtų būti subalansuotas: dalį naštos nuimti nuo tradicinių transliuotojų, o platformoms taikyti aiškesnius minimalius reikalavimus ten, kur kyla visuomeninė rizika. Kaip vieną iš tokių sričių jis įvardijo išaugusią manipuliuoto turinio problemą.

    DI, „deepfake“ ir skaitmeninis raštingumas

    Diskusijoje akcentuota, kad DI plėtra didina riziką, jog internete daugės tikroviškai atrodančių suklastotų vaizdo, garso ar grafinių įrašų. Tokie „deepfake“ gali būti naudojami klaidinimui, reputacijos atakoms ar net koordinuotoms dezinformacijos kampanijoms.

    M. Pilipczukas pabrėžė, kad vien techninių priemonių gali nepakakti, todėl svarbus ir skaitmeninis raštingumas bei aiškesnės taisyklės turinio platformoms. Jo vertinimu, rinkai reikia vienodesnių žaidimo taisyklių, kad tradicinės medijos ir infrastruktūros operatoriai nebūtų stumiami į nepalankią konkurencinę padėtį.

    Kalbėdamas apie DI darbo rinkoje, „Emitel“ vadovas akcentavo, kad technologijos tikslas neturėtų būti žmogaus pakeitimas. Jo nuomone, svarbiausia – ugdyti kompetencijas, kad DI taptų įrankiu, didinančiu produktyvumą ir padedančiu atlikti sudėtingas užduotis.

    „DI nėra tam, kad pakeistų žmogų, o tam, kad su juo bendradarbiautų“, – sakė Maciejus Pilipczukas.

    Interviu kontekstas atskleidžia bendresnę tendenciją: valstybės ir verslai ieško modelio, kaip suderinti inovacijas, informacinį saugumą ir sąžiningą konkurenciją tarp tradicinių transliuotojų bei globalių platformų. Kartu tai primena, kad antžeminė skaitmeninė TV išlieka ne tik vartojimo, bet ir atsparumo infrastruktūra.

  • 7 „blogais“ laikomi produktai, kurie iš tiesų naudingi sveikatai: ką svarbu žinoti apie saiką

    Kiaušiniai, angliavandeniai ar pieno produktai neretai atsiduria draudžiamų sąrašų viršuje, nors daugeliui žmonių jie gali būti visavertės mitybos dalis. Mitybos specialistai pabrėžia, kad verta vertinti ne etiketes, o maistinę vertę ir individualius poreikius.

    Kiaušiniai ilgą laiką buvo siejami su cholesteroliu ir širdies ligų rizika, tačiau dabartinis požiūris labiau akcentuoja bendrą mitybos kontekstą. Daugeliui sveikų žmonių su maistu gaunamas cholesterolis tiesiogiai nereiškia didesnio cholesterolio kiekio kraujyje.

    Kiaušiniai yra patogus aukštos kokybės baltymų šaltinis, taip pat suteikia svarbių mikroelementų. Didžiausias skirtumas atsiranda tuomet, kai jie valgomi su daug sočiųjų riebalų turinčiais priedais ar dažnai renkamasi ypač riebūs gaminimo būdai.

    Šaldyti vaisiai ir daržovės dažnai užšaldomi tada, kai yra prinokę, todėl gali išlaikyti nemažai maistinių medžiagų. Jie taip pat padeda lengviau suvaldyti biudžetą ir sumažinti maisto švaistymą, nes laikosi ilgiau.

    Renkantis konservuotus produktus svarbiausia atkreipti dėmesį į sudėtį: mažiau pridėtinio cukraus vaisiuose ir mažiau druskos daržovėse. Jei įmanoma, daržoves galima perplauti vandeniu, kad sumažėtų druskos kiekis.

    Saikingai vartojama kava siejama su palankiais sveikatos rodikliais, tačiau nauda greitai išnyksta, jei į puodelį keliauja daug cukraus, saldžių sirupų ar riebių priedų. Paprasta kava daugeliui žmonių tinka geriau nei saldinti kavos gėrimai, kurie tampa deserto pakaitalu.

    Angliavandeniai taip pat dažnai neteisingai demonizuojami, nors jie yra svarbus energijos šaltinis, ypač smegenims ir aktyviai judantiems žmonėms. Praktikoje skirtumą dažniausiai lemia pasirinkimas: pilno grūdo produktai, avižos ir ankštiniai paprastai suteikia daugiau skaidulų ir ilgiau išliekančio sotumo.

    Glitimas yra baltymas, esantis kviečiuose, rugiuose ir miežiuose, ir daugumai žmonių jis nėra problema. Atsisakyti glitimo būtina sergantiems celiakija, taip pat kai kuriais atvejais, kai glitimui nustatytas jautrumas ar alergija, tačiau be aiškios priežasties tai ne visada duoda apčiuopiamos naudos.

    Pieno produktai vertinami dėl baltymų ir kai kurių mineralų, tačiau toleravimas skiriasi: dalis žmonių netoleruoja laktozės. Tokiais atvejais gali tikti fermentuoti produktai ar laktozės neturintys variantai, o svarbiausia išlieka bendras raciono balansas.

    Dietologai pabrėžia, kad „blogo“ maisto etiketė dažnai prilimpa dėl kraštutinumų: per didelių porcijų, dažnio arba daug pridėtinio cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų. Vertingiausia strategija dažniausiai yra saikas, paprastesnė sudėtis ir kuo mažiau perdirbtos formos pasirinkimas.