Tag: Antioksidantai
-
Mokslininkai vardija: trys puodeliai arbatos per dieną gali lėtinti senėjimą
Tyrimai rodo, kad apie trys puodeliai arbatos per dieną gali būti siejami su lėtesniais senėjimo procesais ir geresne savijauta.
-
Arbūzas ne vien vanduo: tyrimai rodo naudą širdžiai ir mitybai, išryškėjo svarbios medžiagos
Arbūzas – ne tik gaivus užkandis: tyrimai sieja jį su kokybiškesne mityba, o citrulinas ir likopenas gali būti svarbūs širdžiai.
-
Daugiau vitamino C nei kivyje: dietologė įvardijo 6 produktus ir paaiškino, kuo jie naudingi
Kai kuriuose produktuose vitamino C yra net daugiau nei kivyje: sužinokite 6 šaltinius, kuo jie naudingi ir kaip lengvai pasiekti dienos normą.
-
Ravėjate ir išmetate, o Meksikoje su kiaušiniais valgo kasdien: ši piktžolė naudinga kepenims
Daržinė portulaka Lietuvoje dažnai išraunama, tačiau Meksikoje ji valgoma su kiaušiniais: paaiškiname, kuo ji išsiskiria ir kaip ją paruošti.
-
Ar saldinti žaliąją arbatą? Ekspertai paaiškino, kada cukrus kenkia labiausiai
Saldinta žalioji arbata nebūtinai tampa kenksminga, tačiau cukrus didina pridėtinių cukrų kiekį ir gali veikti svorį bei gliukozę – štai ką pataria ekspertai.
-
Sezonas prasideda: šios itin sveikos uogos krūmas atlaiko net 45 laipsnių šaltį
Kamčiatkinė uoga sunoksta labai anksti, ištveria didelius šalčius ir vertinama dėl antocianinų bei antioksidantų – štai kaip ją naudoti virtuvėje.
-
Lenkia išprotėjo dėl šių uogų: lietuvių turguose jau pasirodė „eliksyras“, kuris lenkia mėlynes
Sausmedžio uogos jau pasirodė turguose: kuo jos išsiskiria, kokių medžiagų turi ir kaip jas skaniai vartoti bei auginti kieme.
-
Aronijų sultys – pamirštas supermaistas: padeda akims prie kompiuterio ir širdžiai
Aronijų sultys vis dažniau vadinamos vietiniu supermaistu: tiriama jų nauda akims prie ekranų, kraujagyslėms ir uždegimo mažinimui.
-
Gydytojai įvardijo arbatą, kuri gali saugoti širdį: kuo išsiskiria žalioji arbata
Žalioji arbata dėl katechinų ir EGCG siejama su geresne kraujagyslių funkcija, palankesniu cholesteroliu ir mažesniu kraujospūdžiu, tačiau stebuklų nežada.
-
Stiklinė morkų sulčių per dieną: kuo jos naudingos kepenims, žarnynui ir regėjimui
Stiklinė morkų sulčių per dieną gali papildyti racioną beta karotenu ir vitaminais, tačiau svarbu kiekis, skaidulos ir riebalai geresniam pasisavinimui.