Tag: Kalis
-
Datulės vietoj cukraus: dietologai paaiškino, kada tai nauda, o kada – tik saldi apgaulė
Datulės laikomos cukraus alternatyva, bet dietologai įspėja: jos kaloringos, todėl svarbiausia yra kiekis ir pasirinkimas parduotuvėje.
-
Pamirštas „popiežių vaisius“ parduotuvėse guli po nosimi: ką kantalupa daro širdžiai ir akims
Kantalupa, vadinama popiežių vaisiumi, yra lengvas ir sultingas užkandis: joje daug vandens, vitamino C, kalio ir beta karoteno, svarbaus regėjimui.
-
Mėgstami bananai gali pakenkti: gydytojai įspėja, kam ir kiek jų geriau nevalgyti
Bananai sveiki ne visiems: per didelis kiekis gali didinti kalio perteklių, kelti cukraus šuolius ir sukelti virškinimo bėdų jautresniems žmonėms.
-
Ne morka, ne petražolė: į virtuvę grįžta pastarnokas – kuo jis naudingas ir kaip kepti
Pastarnokas vėl populiarėja: kuo šis riešutinio skonio šakniavaisis vertingas, kaip jį kepti orkaitėje ir kokių klaidų vengti perkant.
-
Kantalupos melionas: kuo jis naudingas širdžiai ir kraujospūdžiui, ir kaip parduotuvėje išsirinkti gerą
Kantalupos melionas gaivina ir suteikia kalio, svarbaus kraujospūdžiui: paaiškiname naudą širdžiai, kam jis netinka ir kaip išsirinkti prinokusį.